经外奇穴／太阳
　　一、取穴步骤
　　正坐位或侧伏位，在颞部，当眉梢与目外眦之间，向后约一横指的凹陷处。
　　二、重要结构
　　眉梢，目外眦。
　　三、主治
　　太阳（脑神经的天然调节器）
　　①头痛；
　　②目疾；
　　③面瘫。
　　四、定位
　　在头部，当眉梢与目外眦之间，向后约一横指的凹陷中。
　　五、按摩
　　每天临睡前及早晨醒时，用双手中指指腹揉按太阳1~3分钟，可促进新陈代谢，健脑提神，养目护身，消除疲劳。
　　六、艾灸
　　隔物灸仪艾灸
　　时间：20-30分钟；温度：38-45 ；
　　艾条悬灸
　　时间：5-10分钟。

您的心脏怎么样？中医陪你了解自己的心脏定位心位于胸中，隔膜之上，有心包裹护于外。心为神之居血之主脉之宗，在五行属火，配合其它所有脏腑功能活动，起着主宰生命的作用。故说心者，君主之官。功能心的基本生理功能包括主血脉和主神枸杞子泡水一次放是多少粒枸杞泡水喝有什么功效枸杞，又叫枸杞子苟杞子甜菜子红青椒天等，古人称之仙人草西王母杖，意为天赐之物，是常用的滋补类中药材。民间有一句告诫男人的俗语一离家千里，勿食枸杞。什么意思呢？因为枸杞子有助阳的作用气短干咳咽干口渴盗汗是阴虚吗？我该怎么办？起居养生阴虚体质者，畏热喜凉，适应秋冬，夏热难耐。由于阴虚不能制阳，阳气偏亢，故应当保持充足的睡眠时间，以养阴气，尤其是秋冬季节应当适当延长睡眠时间。工作紧张熬夜剧烈运动高温下工作体质养生，从辨别阴阳开始阴阳可相互转化我们都很关心自己的健康，很想了解自己的身体。其实，要了解自己的身体，我们需要了解自己的体质，要做到这一点，首先要学会辨别阴阳。阴阳一词相信大家都不陌生，本书前面已多次长寿秘诀足三里足三里是人体重要穴位，中医养生认为，按摩足三里穴位的作用有调节机体免疫力增强抗病能力调理脾胃补中益气通经活络疏风化湿扶正祛邪。简单定位从下往上触摸小腿的外侧，右膝盖的膝盖骨下面，可拉肚子是怎么回事？快速止泻还你健康身躯秋季健康不打烊秋季是腹泻（拉肚子）的高发期，这天就来谈下腹泻的前世与今生正常状态下黄帝内经讲胃中充满食物的时候，肠中是空虚无物的，当肠中充满来自胃中的食物的时候，胃中又没有食物了。手脚冰冷失眠多梦怎么办？阳虚还是阴虚？怎么辨别？心阳虚调理健康心脏的坚守者说完了体质气虚，再来说一下五脏阴阳虚损，其实阴虚阳虚是有一个量变质变的关系。阴虚日久损伤阳气就会出现阳虚，阳虚日久损伤阴气就会出现阴虚，阴阳之间可以相互转化。如出现为什么中医说的百病始于气？经常生气，身体会怎样？气是指人体内活力很强运行不息的这种极精微的物质，中医认为气是构成人体和维持人体生命活动的基本物质之一。人活一口气人活一口气树活一张皮中医说的百病始于气，是什么意思？其实这句话的意思牙痛难忍按摩缓解牙痛穴位讲解在中医对于牙痛这一个疾病诊治当中，遇冷热酸甜等刺激时牙痛发作或加重，我们是可以通过不同的方法冰敷或者放药等等缓解牙齿的疼痛的牙齿疼痛，先要看是牙龈出现了问题还是我们的牙齿有虫眼等等秋季养生天枢穴天枢穴位于人体中腹部，肚脐向左右三指宽处。也就是位于肚脐眼旁开两寸的地方天枢穴天枢穴属足阳明胃经，为大肠募穴，脐中旁开2寸。该穴位为天之枢纽，有升降气机斡旋上下的作用，是水谷精微之秋季养生汤喝什么汤好，六道秋季养生汤使你秋天喝出身心健康秋季天气干燥，温度也较为低，是最合适健康养生的时节，谈起健康养生就迫不得已提及喝粥了，食材的营养成分一般都是在鲜美的汤里一起，要想滋补养生人体来一碗汤就再适合但是了，那么秋季养生汤