大家好，我是米医生 经常有患者问我 米医生 为什么我下巴总长痘痘 是什么原因？ 还有患者会问我 下巴，嘴巴周围长痘 米医生，这是不是上火导致的？ 废话不多 从我最近一个患者说起 第一次来看诊时 这个患者都不好意思把口罩摘掉 说自己嘴巴一圈发的都是痘痘 各种护肤品，洗面奶用了一遍 还有清火茶，水果一直在吃 全都无效 问诊后发现 患者除了嘴巴一圈，下巴痘痘之外 睡眠也不好 容易多梦易醒 月经量偏少 大便经常粘马桶、不成形 脚非常怕冷 反复下巴嘴巴一圈冒痘痘 看似像热 但是大便又不好，不成形 脚又怕冷 又像寒 寒热错杂 看西医可能得跑三四个科室不止 先去皮肤科 再到内分泌科 不过在中医看来 其实这个患者虚实交杂 虚，是心脾两虚 患者是做财务的 平时操心比较多，多思多虑 实，是伴有一些肝胃郁热 怎么治 我在健脾祛湿的基础上 配合疏肝解郁，宁心即可 同时配合温胆汤泡脚 3周后 患者不仅睡眠质量变好 下巴痘痘也缓解了 但期间我一直嘱咐她 不要再喝清火茶了，水果少吃 因为从中医看来 痘痘好发于口周部位 多于脾有关 这也是为什么有些女孩子 尤其在月经前下巴会长痘痘 也与脾相关 脾主运化、脾统血 月经也与你的脾有关 脾胃虚弱 是引起冲任失调的病因之一 冲任失调自然就会 月经周期紊乱、口周长痤疮 甚至乳房胀痛等等 这些因果循环往复 也导致了痤疮反复不好 除此之外 脾开窍于口 与胃相表里 脾胃失运 湿热内积 熏蒸于上 也是导致口周痤疮的常见原因 潮湿，多雨 是我们无法避免的外湿 但内湿却是我们可以改变的 肥甘厚味损伤脾胃 生冷寒凉损伤脾胃 肝气郁结影响脾胃 脾失健运 导致体内水湿泛滥 形成了一个恶性循环 所以想要解决口周下巴痘痘 这个问题 本质上要解决脾胃问题 就得强健脾胃、利水渗湿 就如《杂病源流犀烛》中提到的 风刺、粉刺、痤刺、肺风刺 皮肤瘙痒等症 或由风客皮毛 或由痰渍脏腑 或由上焦火毒 或由脾肺风湿搏热 治之具当以阳明为主 说的就是痤疮的成因各不相同 但治疗上以足阳明胃经为主 同时再配合其余治疗方式 对于不同的证型 做出不同的处理方案 比如湿热壅滞型 就需要配合上清热利湿 血瘀型 需要辅以活血化瘀 冲任失调的 要注意调理冲任二脉 等等 就像开篇的那个患者 她除了脾虚之外 还有肝、心的问题 那么我们就得健脾祛湿基础上 配合以宁心疏肝 我对于这个患者 用药方面就会考虑到几个方面 先用平胃散加减 苍术12g、厚朴9g、陈皮6g 甘草3g燥湿运脾、行气和胃 再用归脾汤治疗心脾两虚 白术9g、当归9g、茯苓9g 黄芪15g、龙眼9g，远志6g 酸枣仁9g、人参3g、木香3g 帮助患者益气补血，健脾养心 同时用温胆汤泡脚健脾祛湿 改善睡眠、调节肝脾 诸方合用、达到疗效 这里必须强调一下 脾胃失运 湿热内积 熏蒸于上 是导致口周痤疮的常见原因 所以下巴反复痘痘 一定要记得 管住嘴 清淡饮食 现在我们饮食里 最大的问题就是 重荤，重油，重口味，重辣 还有很多女生虽然说自己 辣吃得不多 但是她们嗜甜如命 喜欢吃甜食，蛋糕，点心 这些也属于肥甘厚味啊 都是高热量，高能量的东西 都是生痰的东西 它们会堵塞中焦 让脾胃转不动 产生了很多痰湿 痰湿是需要出路 怎么出？ 别忘了 我们的皮肤就是 最大的排泄器官 痰湿在身体沤久了会郁热 热往上走 带到脸上去了 还有背上胸口都可以长痘痘 脾胃湿热导致的痘痘 往往都是那种有脓的脓包痘 湿和热都沤在里面 怎么办 要通啊 要健脾祛湿 要让脾代谢掉啊 除了管住嘴 温胆汤泡脚也可以做到健脾祛湿 脾强健了 就可以帮你代谢掉这些湿和热 还有，除了肥甘厚味 生冷瓜果，清火茶也要注意 这两样其实是伤脾阳的 也是助湿的 这就是为什么很多人 越吃清火的 痘痘爆得越厉害 归根到底 它们只能清热，不能祛湿 最后把脾胃吃寒了 只会越发越厉害 有诸内必形诸外 治外必本诸内 切记 调下巴，调嘴周痘痘 管住嘴，从脾胃调 才是王道
寒之而热取之阴热之而寒者取之阳前段时间，有位粉丝私信我说老师，为什么我吃了红参，泄的反而更严重了？早晨起来还总流鼻血！您快帮帮我吧！随后，这位粉丝前来面诊，是一位青春阳光的小伙，才22岁，正是年壮火盛的年纪。他有关滑膜炎的知识全在这里了！洋葱加上酒，三年的滑膜炎轻松解决膝关节滑膜炎是由膝关节扭伤和多种关节内损伤所致无菌性炎症，这个病严重的话会引起膝关节功能障碍，部分患者还会造成感染。滑膜是关节润滑体系的重要组成部分。它是一层薄而柔软的疏松结缔组织不求医不求药，只需一根棉签，一分钟，就能缓解全身酸痛！收了吧在现实生活中，有很多人都处于高节奏的生活当中，忙于工作，所以处于亚健康状态的人是越来越多了。其中，浑身酸痛是一种比较常见的事情。一天工作下来，腰酸背痛，伸不直腰背，脖颈僵硬，但是这天然的消炎药被发现！日常吃点，杀菌消炎增强抵抗力，收藏生活中当身体有炎症时，首先会想到吃消炎药来缓解，而常见的消炎药就是青霉素，因为它主要的作用是杀菌消炎，用于缓解炎症。但毕竟我是要三分毒，所以这些药物是不能经常使用的，若长期吃这种药枸杞的黄金搭档找到了！一起泡水喝，肾偷偷变好了，肝也干净了（本文仅供学习参考。文中所述配伍方剂，须在专业人士指导下借鉴应用！）现在社会压力大，一项数据显示，其中竟有九成以上男性都有肾虚问题，真的是应了那句十个男人，九个虚！如何补肝肾，一时五脏藏神说心藏神肺藏魄肝藏魂脾藏意肾藏志，好神奇在我们觉得饿的时候，民间有一句俗语是这样说的，去吃点什么祭一下五脏庙。中医认为，五脏藏五神，吃饭就是给我们的五脏神祭献供品。可你知道为何五脏被称为庙吗？五脏藏神听似玄学，却有据可循纯干货分享柴胡加龙骨牡蛎汤的临床应用，中医必收藏，收了吧柴胡加龙骨牡蛎汤是临床上很常用的方子，刚认识这个方子是从师兄那里，他用来治疗失眠心悸小儿多动症等，效果都不错。后来认真的看了伤寒论里关于此方的条文，就背了下来，并同时背了陈修园的方千方易得，一效难求头痛经验方，三合头痛汤！非常珍贵收了吧（本文仅供学习参考。文中所述配伍方剂，须在专业人士指导下借鉴应用！）这些年来，经过反复验证，我总结了一个头痛经验方，因此方由伤寒论的吴茱萸汤麻黄附子细辛汤，与夏度衡老前辈的四味芍药脾为后天之本，气血生化之源，补气血就要先补这里，否则都是白搭胃为后天之本，气血生化之源，养生就要养脾胃！气血平衡寿命就长气分先天之气和后天之气。先天之气就是我们常说的元气，是爸妈给我们，本来就存在身体里的气。后天的气被称作中气，是我们吃五谷乡村中医的养老方两味药，一升一散。赶走风寒，治空调头痛（本文仅供学习参考。文中所述配伍方剂，须在专业人士指导下借鉴应用！）本文理论依据中华药海中药学你好，我是中医药科普胡医师。在农村，总有一些乡村的土中医，把一些拿手的善于治疗常见病的纯干货寒药不伤阳，热药不伤阴，3种头痛的特效治疗方都在这了一虚寒性头痛附片，盐少许，水煎半小时，用毛巾浸药热敷头部。治疗虚寒性头痛。症见怕冷，遇风遇寒则发作或加重者。因辛温燥烈药不宜久服，用此药外用热敷，可免辛温燥烈伤阴之弊，疗效快，一次