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以茶代水危害大?三类人饮茶要限量
每天以茶代水,会有危害吗?喝茶对健康有好处,但这是否意味着就可以用茶代替水呢?真正合理的饮茶频率和浓度是多少呢?喝茶好处多,前提要喝对茶作为是一种天然的植物性饮品,确实优势明显,它
益生菌服用请遵医嘱,不可以随意补充,更不要过多摄入
益生菌是最近比较热门的一个词汇,经常可以在广告或者食品包装上看到,而商家们也将益生菌当做万能神药大肆宣传,引得无数中老年人以及宝爸宝妈争相购买。可是益生菌真的有广告描述的那样好用吗
杂交水稻之父袁隆平逝世,钟南山院士曾为他会诊
2021年5月22日13时07分,杂交水稻之父中国工程院院士共和国勋章获得者袁隆平因病逝世,享年91岁。老先生曾凭借着一口流利的英文致辞,登上了属于年轻人的热搜。细心的人会发现,老
别让腹泻影响你的旅程!水土不服是种病,这样做才管用
五一来了,在这期间不少朋友会选择出行,不论是旅游或是探亲,都难免遇到一个问题水土不服。水土不服,出行的拦路虎一到异地就拉肚子,整个人都颓废了不说,还会有食欲减退恶心腹泻失眠乏力等伴
中国高血压年轻化提速!2534岁人群高血压发病率超过20
很多人都认为,高血压是老年病,但最新的中国高血压年会指出,数据显示目前我国2534岁人群高血压发病率已超过20。其实,高血压患者年轻化的问题除了遗传因素外,还跟生活方式和心态有很大
幽门螺杆菌感染有致胃癌风险,为何并不需要赶尽杀绝?
很多人在体检中一旦查出感染幽门螺旋杆菌,都希望尽快清除。那么,该不该把幽门螺旋杆菌赶尽杀绝呢?1994年,幽门螺旋杆菌被世界卫生组织和国际癌症研究机构确定为类致癌因子。因此,专家形
压力大应酬多懒得动,是高血压年轻化的主要诱因
在许多人看来,高血压似乎与年轻人无关,认为这是中老年人专属的疾病,真的是如此吗?其实不然。据了解,近年来我国高血压有越来越年轻化的趋势,其中,40岁左右的高血压患者占比已达到40左
研究发现COVID19感染后儿童罕见炎症疾病的重要线索
辑推荐研究人员发现了一条重要线索,可以解释COVID19在儿童中罕见但严重的后遗症,即儿童多系统炎症综合征或MISC。研究人员报道,RNA的血液样本测序发现特定的免疫系统抗击感染的
好消息只要你曾经锻炼过,肌肉反应速度就比别人快
编辑推荐老鼠的骨骼肌似乎记住了之前的训练,当通过锻炼进行再训练时,有助于肌肉生长和适应性。对于那些仍在努力恢复日常锻炼的人来说,有一个令人鼓舞的消息阿肯色大学(University
数学模型可预测锻炼肌肉的最佳方法
编辑推荐研究人员开发了一款数学模型,可以预测锻炼肌肉的最佳锻炼方法。来自剑桥大学的研究人员使用理论生物物理学的方法构建了这个模型,该模型可以告诉我们,特定的运动量会导致肌肉生长,以
减少包装食品中的糖分,可以预防数百万人的疾病
编辑推荐从包装食品中减少20的糖分,从饮料中减少40的糖分,可以在美国成年人的一生中预防248万起心血管疾病事件(如中风心脏病发作心脏骤停)49万起心血管疾病死亡和75万起糖尿病病
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缺钙了不一定非要吃钙片!真正补钙的是这4种食物,别再乱花钱了
说到钙元素,想必大家都不陌生。众所周知,钙元素对于人体是非常重要的,而且很多人存在缺钙的问题,于是他们便加入到补钙的行列。然而,在补钙的问题上,很多人却常常不得要领。在很多人看来,
与黄瓜相克的食物有哪些?两者尽量不要一起食用,别不当回事
提到黄瓜,相信大家都不陌生,它是一种很常见的食物,既可以当成水果生吃,也可以烹饪成菜肴,无论哪种吃法都非常美味。夏天已经悄然而至,如今正是吃黄瓜的好时节,在天气比较炎热的时候,来一
膳食新指南,健康长相伴
2022年4月26日,由中国营养学会修订完成的中国居民膳食指南(2022)正式发布。与中国居民膳食指南(2016)相比,新版膳食指南更加强调健康科学的饮食习惯。更新后的中国居民膳食
睡不着可能是肝出现问题了这几种粥可以让你快速入睡
现代人生活压力大,不少人都有睡眠问题。难入睡睡不香越睡越累的问题比比皆是。晚上睡不好,白天就会精神恍惚健忘心烦难以控制,还可能伴有眼睛干涩等问题,这就要小心是肝血亏虚了!肝不好,也
每天喝8杯水竟然是错的?女子照着喝却患上眼病?怎么喝水才养生
每天喝8杯水的养生方法深入民心,但错误的喝水方法却会损害机体健康。无独有偶,来自于湖南长沙的刘女士,听说每天喝8杯水能维持皮肤水分,延缓衰老。所以就给自己制定一天喝2000毫升水的
春捂秋冻,春捂到底是捂哪些部位?一文给你讲清楚
虽然已经开春,但天气变化多端,早晚温差较大,稍有不慎就会感冒,以至于诱发气管炎或肺炎等呼吸道疾病。俗话说春捂秋冻,这并不是无道理,科学合理地捂能抵御寒气入侵,那到底是捂哪些部位呢?
喝水时,一半热水兑一半冷水,对身体好还是不好呢?不妨了解一下
水是生命的源泉,即使是几岁的孩子都知道水烧开了才能喝,中国人一直有喝热水的习惯,一边吹一边喝,看起来非常享受生活,真正喜欢这样喝水的人,大多数都是一些生活节奏比较慢的人。对于那些生
早起不刷牙就喝水,等于喝细菌进肚子?今天就告诉你明确的答案
不是跟你说了嘛,不要早起不刷牙就喝水,那不把细菌都喝进肚子里去了?会生病的!看见丈夫起床后还没刷牙就要喝水,李阿姨赶紧拦住了他,又一次不厌其烦地劝道,早晨起来口腔不干净,一晚上会滋
椰子吃了有什么好处?椰子吃多了会对身体有啥影响?早知早预防
到了夏季,很多夏季水果也跟着火爆,大家经常吃的就是西瓜,但在水果品种里面有很多生活深受到所有人都追捧吃的美味佳肴,但是大家忘了有一种水果,那就是椰子,椰子是热带水果,它味道甘甜还好
不吃早餐的秘密副作用,这真的是一天中最重要的一餐
早餐吃得像国王,午餐吃得像王子,晚餐吃得像乞丐也就是说,早餐很重要,如果你经常不吃,会有一些副作用。当您以均衡的早餐开始新的一天时早餐含有大量蛋白质健康的碳水化合物以及维生素和矿物
老一辈人因为穷经常吃咸菜,却很少生病,医生原因其实很简单
常言道,一碗白粥配咸菜,胜却人间无数美好,浓郁的米汁滑进嘴里,再加上一口小菜,清晨空空的胃瞬间变得温暖。现在生活条件较差的年代,咸菜是生活中的主要食物,一家人围坐在餐桌上吃一碗咸菜