顺应自然的规律，安排自己的生活，是最好的养生（养阳）。人们称之为＂顺势养阳＂，顺应自然规律，养益自己的阳气。
　　＂夜卧早起＂，这是夏天的生活规律之一。早起，夏天必须人人遵守的规律。
　　可事实是，现代人往往会趁着早间凉快好睡觉，抓紧着多睡那么一二个小时。殊不知却换来了一天的萎靡。
　　夏日的一天里，真正的自然凉时间应该是寅时~辰时（凌晨三点～九点）。俗话说，＂物极必反＂，凉（阴）到极点后必然要生热（阳），＂冬练三伏＂即此之谓吧！恰这个时候也是夏天生阳（升阳）的时候。
　　如果夏天早上六点左右时，人能够起床，就不会压抑阳气，顺势生发（升发）起来。人们还讲，＂动能生阳＂，若这个时候，人们能坚持适当运动那一个来小时，阳气的生发（升发）就会更充分。长此以往，这不就是真正的＂春夏养阳＂了吗！
　　夏天，你会享受晨间的清凉，并动而养阳不？！
　　【一天的巳时～未时，阳气生长的时刻。申时～戍时，阳气内收的时刻…。人们可结合自己的身体，灵活的艾灸，助益自己身体的阳气运行与增长】！

木餐桌用久了有划痕怎么办？教你4招去除划痕，轻松又简单现在越来越多的小伙伴在买餐桌的时候，都会选择买木餐桌，但是在用木桌子的时候，他们却不知道怎么正确的用它，因为如果不正确的用它，就会看起来很不好看，就比如出现划痕，是在我们日常生活中香港女网红在五米瀑布自拍，最后竟不小心掉下悬崖，当场去世一位很火的网红，在7月10日极限拍照的时候，居然一不小心掉落悬崖，当场去世。香港媒体报道了，在7月10日，当地网红索菲亚和3名朋友一起去下白泥公园玩的时候，一不小心从瀑布处掉落身亡冰箱积水清不掉？用这招，不请人也能轻松解决冰箱积水一直是令很多朋友头疼的问题，前段时间小万家的老冰箱就出现了这种问题，我准备从冰箱内拿出之前准备好的蔬菜，刚刚拿起蔬菜，就发现蔬菜下面瘀积了很多水，导致贴近冰箱的蔬菜都已经腐没精力给奥运健儿加油？学会这4个小妙招，熬夜加油也不怕奥运会开始啦！很多喜欢体育的小伙伴们已经准备好给运动员加油了，天气炎热的夏天，我们虽然去不了东京，但是我们可以在家里给我们的奥运健儿们加油，在东京奥运会的赛场上，你最想看那一项体育抽屉里有霉味怎么办？学会这4个去味小技巧，轻松去除霉味夏天一到了喜欢下雨的时候，我们家里的衣柜抽屉里就很容易有霉味，用了很多方法都没有办法把霉味去除，不仅没有把霉味去除，还让我们的抽屉里面有了更多不好闻的味道，而且我们抽屉里面的东西也爱吃辣的看过来，有这4个解辣技巧，吃辣再无后顾之忧很多朋友都是无辣不欢，人体对辣的感知并不只限于一种味道，香辣味超出一定范围时其实就是痛觉的一种。在这种情况下，对消化道的刺激非常大。被辣到是非常不适的一件事，在吃东西时突然被辣到怎切辣椒的时候辣到手怎么办？教你4个去辣小妙招，轻松解决辣椒作为我们日常生活中很常见的一种东西，几乎我们每天都会用到辣椒，对于有一些地方更是没有辣椒都吃不下去饭，但是有时候我们在切辣椒的时候，切完了辣椒以后，就会感觉手火辣辣的，这个时候郑州特大暴雨，小区围墙倒塌2人因此丧命，这份安全提醒值得一看墙倒了，下面好像有人，快点救人。7月20日，一个郑州市某一小区围墙发生倒塌视频在网上被网友们传播着，视频里面一位女子在呼喊求救，上街区委和区政府立马展开救援，先后救出2人，救出后立夏天垃圾桶里有虫子怎么办？这4个防虫小妙招，值得学习现在到了夏天，天气也越来越热了，在夏天除了西瓜空调等让人开心的事情，那就还有一些让人烦恼的事情，就比如我们家里的垃圾桶里面老是会有虫子，而且还有臭味，感觉特别不干净，看着也不好看，两个孩子同时从十五楼坠楼，孩子的亲生父亲竟然是杀人凶手之前就有媒体报道说，在重庆有2个不到三岁的孩子，竟然从十五楼坠落，当时很多网友们对为此感到心疼。当时，很多网友们应该都记得孩子的父亲在现场失声痛哭，大家一直都认为这是一场让人心痛的可乐没气了别着急扔！别这么浪费，它还有这4个用处一说到可乐，相信很多小伙伴应该都会想到它的味道，这个味道可我们经常都会喝的，不过可乐的味道其实有一点刺激的，有的时候买了一瓶根本就喝不完了，然后就放在哪想着等一会在喝，结果发现可乐