天热了，这道5分钟快手菜备受欢迎，营养简单补维C，比吃肉好多了
　　三伏天是夏季中最热的一段时日，说挥汗如雨一点也不过分。一日三餐我们更喜欢简单快捷的饭菜，为啥呢？因为太热不爱在厨房里呆着！
　　在炎热的夏天，进厨房已经不是很幸福的事情了，我家基本都是以简单快捷的饭菜为主。这道菜是我家经常做的一道家常菜，简单快捷特下饭，几天不吃孩子就点名要。其实我们的三餐在夏季也可以简单做超好吃，不信你就试试吧~~
　　所用材料：青椒2个，香菇少许，五花肉少许，酱油1勺，盐适量，花生油半勺。
　　做法步骤：
　　第一步：香菇洗净备用。香菇是我们常吃的一种菌类，它的营养丰富香气沁脾，味道十分鲜美，素有＂菇中之王＂、＂蔬菜之冠＂的美称。而且香菇中含有十几种对人体有益的氨基酸，其中赖氨酸和精氨酸等物质的含量都比较高，可以促进脑细胞再生和代谢，能提高脑细胞活力，经常吃一些香菇，可以促进智力发育，提高记忆力。所以我们平时就要经常在菜肴中加入香菇，对于身体是很有益处的。
　　第三步：青椒洗净切块，青椒含有丰富的营养，对于身体来说可是有相当多的好处，它富含丰富的维生素以及矿物质。其中所含维生素C更是丰富，是番茄的3.5倍，与草莓和柠檬的含量差不多，可以说一年四季都是很受欢迎的一种蔬菜。
　　第四步：把五花肉切片放到锅里炒出油脂，放入葱姜炒香。
　　第五步：倒入酱油煸炒上色，然后倒入切片的香菇和青椒煸炒。
　　第六步：炒匀后，加少许盐调味，这道菜即成。
　　第六步：装盘上桌，吃一口鲜香美味。它是＂益智菇＂简单一炒就上桌，健脑益智很不错，不懂吃就可惜了！
　　峰儿话语：
　　家常菜，我们用盐调味的时候，不要放得太多，毕竟吃盐多了对于身体是一种负荷。健康的饮食是少盐哦。 感谢阅读我的美食文章，每天都会不断更新，有省时早餐，中餐，各种面点，烘焙，果酱，冰糕，甜点等等，欢迎大家来访。喜欢我的各种家常美食请点赞~分享~收藏~关注~我在这里等你哦~~图文原创雪峰儿，盗窃必究!!！

反复早期流产，为什么先让男的去看？复发性流产，原名叫习惯性流产，指的是连续发生2次或2次以上的自然流产者，英文名叫RSA，中医名叫滑胎。复发性流产，若干年前，大部分是无法明确病因的，但是随着近年来现代医学越来越发达诗词心一蓑烟雨任平生，名老中医苏东坡治不了自己的重感冒苏东坡大家都知道。号称一代才子。然而很多人不知道。苏东坡不仅是大才子，名吃货，还是一名老中医。说苏东坡是老中医绝对不过分，他不仅给自己和家人看病，还和朋友一块写了一本有名的医书。按面对领导或老板的批评，怎么回应？看完后恍然大悟小赵是一所事业单位的职工，今年30岁，工作上尽心尽责，但每次领导就其工作上的问题提出批评的时候，小赵总是采取自我保护，为自己的工作进行辩解和理论，内心觉得自己不被人理解，怀才不遇小春食野菜正当时介绍几种早春常见野菜上周南北方都是雨的状态，几场春雨过后，各种天生地养的野菜，滋溜溜的往上冒，清明前后正是挖野菜的好时候。水芹菜水芹菜以嫩茎和叶柄炒食，其味鲜美，水芹盛产期在春节前后，正值冬季缺菜季节胃酸胃胀不消化你的脾胃太虚寒，连着五脏都遭殃随着生活方式的改变，压力的增大，脾胃虚寒的人越来越多。寒冬之际，脾胃虚寒的人，特别容易被寒气侵袭，出现手脚冰凉胃部一受寒就胃痛等等症状。冬季是滋补的好季节，很多人会在冬季通过进补来收藏！白发产生的原因及对应调理都在这里了如果说，你牙齿上有一片菜叶是最令人尴尬的温馨提醒那么你头顶上有一根白发也许会让你忍不住朝岁月喊白发究竟是如何产生的呢？从中医的角度看，白发的本质是精血虚，精和血是身体的根本，肾藏精指甲出现这些变化，真的是疾病征兆吗指甲上的月牙越多越健康？是真的吗？听到这句话，你是不是下意识地看了看自己的手？结果发现一个月牙也没有，还看到指甲盖上有些小白点或者有黑色的竖条纹？而且还听说指甲盖上有小白点，代表缺元宵佳节吃汤圆做到这6点，营养健康更放心每年正月十五元宵节，是春节之后的第一个重要节日，又有小正月之称，赏花灯猜灯谜吃元宵是这个节日里最重要的活动。元宵是一种中国人依照习俗在元宵节时烹制食用的一种食物。起初，人们把这种食酒喝多了怎么办，这种醒酒汤10分钟就能做视频加载中厨房里就能做的解酒汤豆豉葱白饮葱白豆豉汤简称葱豉汤，是晋代医家葛洪创制，见于其所著的肘后备急方一书。没错，就是屠呦呦发现青蒿素的那本肘后备急方。葛氏用药，考虑到当时人们生不辨体质就减肥，可能喝凉水都长肉冬天补补补，过年吃吃吃，所以古往今来，减肥都是春三月的关键词。上古时候的黄帝内经都在提醒春三月，此谓发陈，就是要趁着春天的勃勃生机，将陈旧的能量发散出去，脂肪明显首当其冲。人体应春春自惊蛰始最宜避风邪少吃酸养肾疏肝健脾胃惊蛰，是二十四节气中的第三个节气。动物入冬时藏在伏土中，不饮不食，称为蛰。惊蛰到，春雷响，百虫复苏。，意思是春天时，雷声把动物们吓一哆嗦惊醒了，所以这个节气就被称作了惊蛰。惊蛰有三