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100管饱!国庆去中国最美海岛,24h吃不停

  (图:LOFTER@by pony)
  那不妨考虑来这里,这座拥有"中国最美海岛之一"的城市,不仅海景特别美,物价还很便宜,100块就能吃到撑!
  (图:LOFTER@遍地行走)
  这座城市的生活节奏比其他地方都要慢,它的早晨从你的中午开始。当你堵在路上为工作忧愁时,它的居民正躺在床上思考"待会吃什么"。
  (图:@Hello北海)
  这里的人对食物很有态度,追求原汁原味。他们时常睡到中午再慢悠悠下楼"嗦粉",也会偶尔赶早去码头挑选刚捕获的海鲜,为家人做顿海鲜大餐。
  (图:LOFTER@飞鱼町)
  到了晚上,大概是这座美食不夜城最热闹的时刻。大家都会带上亲朋好友,在烧烤店糖水铺小吃档口前围坐一起,喝几口酒吃几口肉,随意畅聊。
  (图:@Hello北海)
  它靠海吃海,是海鲜爱好者的天堂。海鱼、大闸蟹、皮皮虾、扇贝、田螺……渔民每天都从海里新鲜打捞,鲜甜肥美!
  (图:@Hello北海)
  在这不仅能吃到南方北方的口味,连异域美食也完美与本地特色融合,咸甜苦辣都能满足你!
  (图:@Hello北海)
  它历史悠久,老街小巷里藏匿着上百种地道小吃,好吃不贵,生活气息浓厚。
  (图:@Hello北海)
  它还是糖水王国,糖水老铺比比皆是,一年四季早中午晚,只要你想喝都有。
  (图:@Hello北海)
  这里连早餐都多种多样,粥、粉、面、饭、早茶、小吃、油条、包子,一个月不重样都没问题!
  (图:@巴塞罗那)
  晚上更能展现它的美食魅力,大伙都约上三五好友坐在宵夜档边吃边聊,如果想要尝尽宵夜美食,你要准备两个胃!
  (图:LOFTER@人工卫星)
  这座走两步路就能尝到美食的海滨小城就是广西北海!
  它不仅有遍地美食,还有纯净海景,质朴渔民。10月海鲜肥美,天气凉爽,正是去北海旅游的好季节!
  (北海一日游觅食指南)
  (北海一日游觅食指南)
  今天就教大家怎么吃遍北海,国庆就带着这份《北海美食打卡指南》去开开心心地边吃边玩吧!
  早餐9:00——"嗦粉还是吃米乙?"
  || 嗦粉- 北海人的脾性都在这碗粉里
  (图:@Hello北海)
  一碗清汤粉,唤醒早晨沉睡的胃。可别小瞧了这碗粉,它料足汤鲜,只能在街头巷尾才能品出它的独特和快乐。
  蟹仔粉
  (图:@Hello北海)
  北海人追求原汁原味,一碗蟹仔粉是最直接的体现。它只使用新鲜食材,新鲜的蟹肉搭配番茄和生菜,别有一番风味。
  (图:@Hello北海)
  蟹仔粉较清淡,喜爱重口味的你也可以搭配北海独特的酱汁,会冲撞出另一番味道。
  猪杂粉
  (图:@Hello北海)
  猪杂粉是北海人必点的早餐,它食材大众化,即做即食出品快,深受当地人喜爱。猪肉、猪肝等食材在碗里新鲜翻滚,你吃它时还能看见碗里冒着气泡。
  (图:@Hello北海)
  猪杂粉非常味足汤鲜,喜欢辣的话可以加辣酱或小米椒酱油,不建议加沙蟹汁或其他酱料啦。
  海鲜粉
  (图:@Hello北海)
  海滨之城怎能少得了来碗海鲜粉!这就是低配版的海鲜料理,新鲜的虾肉螺肉搭配汤粉,真正地鲜美惹味,开启元气满满的一天。
  海鲜粉本身就鲜甜美味,你可以按照自己喜好所以添加酱料,不过小编最喜欢什么也不加地吃,原汁原味!
  || 粥- 一份粥吃出数十种花样
  (图:@Hello北海)
  北海人最爱喝清简粥,米下锅后滚几滚便快速盛起放凉。和白粥不同,清简粥米是米,水是水,一碗下肚十分爽口。
  (图:@Hello北海)
  清简粥怎能少得了配菜,北海配菜的花样手指头加脚趾头也数不完:咸鱼、芋蒙、瓜皮、菜头嫩、咸鸭蛋……它们都遵循"三少原则"——少盐、少油、少辣!
  当然除了清简粥,你还可以选择海鲜粥,新鲜的食材怎么煮都好吃!
  波记| 中山东路85号
  || 米乙- 填满北海人的早晨
  (图:@Hello北海)
  米乙多数使用糯米或粳米制成,口感分为弹牙或顺滑。它有很多种口味喝吃法,早餐来说最受欢迎的是炒水米乙和杯仔米乙。
  (图:@Hello北海)
  滚烫油锅中放入切好的白水米乙,浇上些许酱油,再撒把葱花,出锅后再淋上酸甜的酱汁,这道普通小食填满北海人的早晨。
  || 卷粉- 比肠粉还美味
  (图:@Fiona Xue)
  将大米打磨成米浆,加入米糊,浇在笼布上迅速蒸熟形成薄薄的粉皮,再加入木耳、肉沫、洋葱后裹成条状,洒一把生菜叶,淋上高汤,一份卷粉就好了。
  (图:@Hello北海)
  薄皮裹着木耳肉沫,搭配香浓可口蒜蓉汤汁,这是北海人走到哪都怀念的家乡味道。
  妈仔卷粉| 深圳路国土局边上的小巷
  || 云吞- 一口一个很满足
  (图:@Hello北海)
  北海的云吞比粤式云团要小一些,但料很足,一口一个刚好。它有很多种馅:葱肉、马蹄肉、香菇肉……总有一款你会喜欢。
  (图:@Hello北海)
  当地吃法一般为汤云吞,云吞汤清淡鲜甜,如果觉得不够重口,有的云吞店甚至还备有酸菜供你添加。
  午饭12:00——"靠海食海啦"
  || 码头- 现捞现卖
  10月正是吃海鲜的好季节,处于开渔时节,每天都有渔民出海捕捞海鲜,肥美鲜甜怎么能错过!
  码头一般凌晨四五点便开市,想吃最近新鲜的你不妨去码头转两圈,自己买回来再进行加工。
  || 海鲜市场- 多数游客的最佳选择
  (图:@Hello北海)
  海鲜市场对于游客来说是最方便的,时间和地点都相对稳定,海鲜也更丰富。嘴巴甜一点砍砍价,说不定还会便宜点呢。
  虽说海鲜市场时间不受限制,但还是宜早不宜迟,新鲜海鲜可不会等你。
  海鲜怎么挑
  (图:@Hello北海)
  鱼——挑鱼要选在水里活蹦乱跳,眼睛明亮有光泽的。当地肉质比较好的鱼有鲳鱼、马鲛鱼、鱿鱼等。
  做法推荐:鲳鱼姜丝清蒸、马鲛鱼切片油煎、鱿鱼爆炒
  (图:@Hello北海)
  蟹——母蟹比较肥美,蟹肚子上纹路较深,捏起来较硬,这样通常肚子都比较有料。北海较好的是花蟹和青蟹。
  做法推荐:花蟹白灼、青蟹煲汤
  (图:@Hello北海)
  螺——如果正在水里欢快喷水的,就代表正新鲜。北海肉质较好的螺是花甲螺和红螺。
  做法推荐:花甲螺配酸笋、红螺配鸡屎菜
  (图:@Hello北海)
  虾——虾肯定要选活蹦乱跳的,块头大肉质厚更好。北海的虾主要吃对虾和皮皮虾(濑尿虾)。
  做法推荐:白灼对虾、椒盐皮皮虾
  下午茶14:00——"预留一个胃叹下午茶"
  || 糖水- 总有一款爱不释手
  (图:@Hello北海)
  糖水铺通常在藏匿在街头巷尾,一间陈旧不起眼只有几张桌椅的店里却总是挤满人,老板一看见你便来句"要啲乜嘢"的问候。
  吃地道糖水
  (图:@Hello北海)
  槐花粉——将新鲜采摘的槐花浸泡,融合米粒用石墨碾碎,小火烹煮后冷却,再捏出虾米一般的形状,这是北海人夏天的记忆。
  (图:@Hello北海)
  沙谷米——将甘薯淀粉和状元薯淀粉糅合,变成这粒粒浑圆的沙谷米,清甜弹牙,是北海最本土的糖水。
  (图:@Hello北海)
  绿凉粉——绿凉粉由凉粉草制成,不同于黑白凉粉,味甘且清热利湿,是北海炎热夏季不可缺少的一抹绿。
  (图:@Hello北海)
  生地绿豆——不同于绿豆沙,清热解毒的药膳生地与绿豆相辅相成。一杯冰镇生地绿豆,是北海人健康版"可乐"。
  店铺推荐:
  海运糖水丨青东路29号附近
  芳华甜品丨文明路与中山路交界
  好再来甜品丨解放路人民剧场对面
  || 虾仔饼- 舌尖上的美食
  (图:@巴塞罗那)
  来北海一定要吃虾仔饼,将小虾米裹面粉后油炸,现炸现吃香脆入口。当地人会提醒虾仔饼配醋,味道会更好。
  || 叶麻米乙- 本地人的童年味道
  (图:@Hello北海)
  叶麻米乙,用北海当地一种野生植物叶麻的叶子,熬过后磨碎,糅合糯米粉制成皮,再包入芝麻、花生或绿豆做馅料,蒸熟就可以食用的特色糕点。
  (图:@Hello北海)
  它通常是一对贴着,用两片大菠萝叶裹起来,寓意成双成对。大街小巷菜市场随处可以买到,张嘴一大口很满足。
  || 鱼腐- 游子流连忘返的美食
  (图:@Hello北海)
  北海鱼腐多选用马鲛鱼、奎龙鱼等鲜活海鱼制作,一口咬下更有韧性筋道,比外地鱼腐更新鲜料足。
  (图:@Hello北海)
  刚炸好的鱼腐外酥里嫩,刷上几层店里独门秘制的酱汁,趁热乎乎时一口咬下,弹牙的口感浓厚的鱼香和灵魂酱汁冲击,一口气可以吃几十块!
  || 蛋散- 比薯片更好吃
  (图:@Hello北海)
  新鲜滚热辣的蛋散,一口咬下酥脆像薯片,又有鸡蛋猪油的香味,藏匿在小巷里的蛋散小三轮车不能错过。
  (图:@Hello北海)
  蛋散的做法不难,但很考究功夫,将面粉、筋粉、鸡蛋和猪油糅合后,油炸至浅黄色时便捞起,太早太晚都会影响口感。
  || 煎堆&爆口枣- 吃了会有好运气
  (图:@Hello北海)
  煎堆,糯米粉加糖裹成球,放油锅里炸至金黄,再撒上一把芝麻。它有原味、芝麻馅和绿豆馅,酥脆表皮一口咬下却很酥软,幸福感爆棚。
  (图:@Hello北海)
  你若是看见煎堆,就肯定会看到爆口枣。它北海话念起来有点像"北海枣",它比煎堆更松软香甜,搭配凉茶食用更好。
  || 酸嘢- 夏日消暑利器
  (图:@Hello北海)
  炎炎夏日,当地人最爱的消暑品就是这些酸嘢,用水果做成的酸甜小吃。各式各样的水果被腌制在玻璃钢内,菠萝芒果李子......
  (图:@Hello北海)
  挑选好自己中意的水果,再沾点酸梅粉、辣椒盐,比夏日冰棍更吸引人。
  晚饭18:00——"肯定要试下特色打边炉"
  (图:@Hello北海)
  北海有很多餐厅可以选择,家常菜、西餐厅、咖啡馆、越南菜都有,其中最想推荐给大家的是火锅。不同川渝,来北海就要吃海鲜火锅!
  刚从海里捞上来的海鲜活物,只需要用清汤简单烫煮,保留了海鲜自身的鲜甜,稍微沾点香蒜酱油提味,原汁原味胜过一切美味。
  哪些海鲜适合打边炉?
  (图:@Hello北海)
  沙虫是北海特产,别看它长得丑但却十分清甜爽脆。沙虫不需烫很久,下锅后肉色变白即可捞出。
  (图:@Hello北海)
  明虾相比花虾来说更有嚼劲,个头大肉质紧实更适合打边炉,小编一个人可以吃几斤!
  (图:@Hello北海)
  弹虾就是皮皮虾,也叫濑尿虾。多数人喜欢椒盐吃法,但其实打边炉也十分惹味,母弹虾的膏很厚实,吃起来满口生香。
  (图:@Hello北海)
  用开水灼一遍,螺壳便会张开,可以取出螺肉洗净备用。它的肉很厚,肉质肥嫩鲜美,吃起来很过瘾。
  (图:@Hello北海)
  石斑鱼较其他鱼,肉质更厚口感更饱满,切成薄片的鱼肉呈半透明状,十分诱人。
  (图:@Hello北海)
  小的车螺较嫩,大的车螺口感更有韧劲。用车螺煮汤特别鲜美,吃完螺肉建议把壳留在锅里继续熬煮。
  宵夜20:00——"十个胃都食不完这两条宵夜街"
  || 海南路
  (海南路宵夜觅食指南图源@Hello北海)
  烧烤
  (图:@Hello北海)
  除了乌烟瘴气的烧烤摊,宵夜街上还有干净整洁的室内烧烤店,特色生牛和蜜汁排骨都很不错哦。
  烤鱼
  (图:@Hello北海)
  生活在海边的北海人,宵夜怎能少得了鱼。烤制金黄香脆,加上各种爱吃的配料,喝口烧酒,吃口鱼或其他小菜,满足。
  田螺鸭脚煲
  (图:@Hello北海)
  田螺鸭脚煲是北海人人都爱的美食,田螺鸭脚配上香菜,让人垂涎欲滴。街上还有很多其他小吃,例如炸排骨配酸辣酱,也十分香口。
  牛杂
  (图:@Hello北海)
  新鲜的牛杂现煮现吃,牛杂、土豆、豆腐泡蔬菜...还可以任意搭配,配上秘制各种酱料,独一无二的美味。
  牛杂店铺除了牛杂,还有各种秘制卤味,例如卤鸭头卤鸭翅都深受本地人喜爱。
  糖水
  (图:@Hello北海)
  宵夜怎么能少得了糖水,海南路上有开了几十年的糖水老铺,也有慢火细炖的糖水匠人,绝对能满足你的甜品胃。
  || 三中路
  (海南路宵夜觅食指南图源@Hello北海)
  炒粉
  (图:@Hello北海)
  洪记的炒粉在北海小有名气,河粉加上豆芽和肉爆炒,不会太湿也不会太焦,满满镬气
  螺蛳粉
  (图:@Hello北海)
  来到广西怎么能不吃螺蛳粉!烫好的米粉放入浓郁的汤底中,再加上叉烧、脆皮、花生、酸笋等,完美!
  鸭脚
  (图:@Hello北海)
  北海人对鸭脚的喜爱肉眼可见,无论是鸭脚煲,还是酸甜口的卤鸭脚,吃得时候都巴不得把骨头也吞进去,太好吃啦!
  糖水
  (图:@Hello北海)
  三中路上也有开了几十年的糖水老铺,买碗糖水还可以跟老板娘唠唠嗑,感受北海人的热情和温柔。糖水种类多,价格便宜,生活在这太幸福了。
  北海很适合慢生活,在这你可以睡到中午,再出去嗦粉海鲜小吃宵夜慢悠悠从早吃到晚,偶尔还能去海边吹吹风,看看日落,国庆带上朋友家人一起来吧!
  来源于:Feekr旅行

抗衰老练肌肉肺脏在一呼一吸之间来回,靠的是呼吸肌,肌肉维持着生命。肌肉在人体中行使许多重要功能,其中之一就包括自主或无意识动作。肌肉的另一个功能是支持身体和帮助保持姿势。健康强壮的肌肉还能稳定有一种剧痛叫带状疱疹,有5类人容易被盯上,及时就医带状疱疹与普通的皮疹相比,痛感会更加强烈,让人难以忍受,在发病期会在皮肤上长出密密麻麻的红肿小点,若出现这样的症状应提高警惕。什么是带状疱疹?该疾病是因为受到水痘病毒引起的密集型水看中医专家门诊需要注意这五点1。一定要提前预约。我们都知道专家号一号难求,当天去肯定是没号的,您可以提前在三甲医院的微信公众号小鹿医馆等平台查看专家坐诊时间并预约。(当然也有专家考虑到患者慕名而来,路途遥远,带状疱疹湿疹,用什么药好得快?带状疱疹湿疹分别是什么?前天晚上,一个异地姐妹半夜打电话,跟我哭诉自己得了带状疱疹,都已经蔓延了大半个后腰,听老人说,这蛇缠腰只要长满一圈,人就完了,问我有没有好的办法。开始听的时怎么贴三伏贴,才有效果?记住中医这6点,既方便又健康从明天开始,一年中最热的时间就要到了,也就是大家常说的三伏天。今年的入伏时间是7月12日,三伏天长达40天。但也别因为气温炎热烦恼,好好把握三伏天,这也是治病好时间!冬病夏治是中医马齿苋治疗腹泻效果真的很好我一直在农村生活,很多小病都会先用民间的偏方治,实在不行才会去医院,所以我们老家还保存着很多传统的民间偏方。我小时候肠胃不好,稍微吃点生冷辛辣的就会拉肚子,有时候,大便里面还会带血马齿苋治疗腹泻效果真的很好我一直在农村生活,很多小病都会先用民间的偏方治,实在不行才会去医院,所以我们老家还保存着很多传统的民间偏方。我小时候肠胃不好,稍微吃点生冷辛辣的就会拉肚子,有时候,大便里面还会带血哺乳12个月,宝妈不得已做了乳腺引流手术,母乳妈妈真的太不容易何女士不敢想象,和急性乳腺炎作斗争的这几个月她是怎么过来的,从乳房里有肿块,到如今听到医生说需要开刀引流,她才知道这几个月自己走了太多的弯路。你的脓肿已经很大了,3x7cm,之前没腹泻不只是着凉,痢疾高峰期到了,该如何区分腹泻和痢疾?一痢疾是什么?痢疾,一般都是指细菌性痢疾,简称菌痢,是一种由志贺氏菌引起的急性肠道传染病,细菌或细菌产生的毒素作用于肠黏膜,致使肠黏膜充血水肿溃疡甚至坏死,严重影响肠道功能的正常运治胃病,中医好还是西医好?医生说因病制宜比较好一中西医之争疗效才是硬道理自从西方文化传入国内,中医与西医的争斗就一直存在,从医生到患者,很多人都在明里暗里地较劲,有说中医好,西医治标不治本有说西医好,中医太慢等不了,各执己见地三伏将至,冬病夏治何为冬病夏治?冬为阴,夏为阳,所谓冬病夏治,是中医阴阳理论的一种治则。阴盛则寒,患者在冬季感受寒邪,或者素体虚弱,在冬季感受寒邪,发而为病。夏季尤其是三伏天,为气温最高的时候,也是
法无禁止皆可为,那么道德不倡不可为,对吧?两条线如何看待呢吴某之星事件,虽说在某些圈中闹得沸沸扬扬,但其影响力当然远远低于城市的大雨登录的烟花。加之奥运及气候的特殊消息,令该事件的八卦效果弱之又弱。男女之共情,法无禁止。则为道德问题,须承某地将再迎强降雨,这个句子怎么了?你看懂了吗请恕柳涤不谙实情,雷电短时强降雨雷暴大风或冰雹等强对流天气,这些不是人们希望看到的吧?那用一个迎字,应该不妥。柳涤不解某个预报的迎字,好多年了!请大家不要仿照了,这个字用于此处,有高血脂症的人可以吃鸡蛋吗?一个鸡蛋中含有脂肪大概有2833,其中98的脂肪都存在于蛋黄中,蛋黄中还含有较多的胆固醇。我们都知道,高血脂的病人要控制脂肪和胆固醇的摄入量,因为高脂肪和高胆固醇是引起高血脂症的原推荐一款降血压早餐粥hello,大家好,今天呢,给大家推荐一款适合早餐吃得粥。最重要的是它简单方便食材就地都能找得到小米南瓜燕麦粥,最最重要的是它还有清脂降血压的作用。如上图小米南瓜燕麦粥方法将小米南你的爱情值多少钱?前段时间网络上盛传一段子如果给你100万,你愿意卖掉你的男女朋友吗?据说,大多数男生的答案都是否定了,相比之下,女生倒是很乐意。我用这个问题问张先生他很认真的说你确定你真的值100糖尿病患者该怎么吃水果才能不影响血糖水平?今天给大家聊下糖尿病患者该如何更好的吃水果。是的,糖尿病患者当然可以吃水果啦!不要根据甜度吃水果,甜的水果含糖量一定高,这是错误的常识。比如西瓜甜山楂酸,但山楂的含糖量远远大于西瓜早餐自制健康的牛肉饼,只需10分钟想吃牛肉饼,又怕外面的重油不干净,怎么办?所谓自己动手,丰衣足食,我们完全可以在家自制牛肉饼,健康又简单。可前天晚上,提前做好小面团,保鲜膜包好放在冰箱里即可。第二天早上拌料。牛肉懒人早餐百搭首选燕麦片每天的头等大事,除了上班穿什么衣服,还有一个就是早上吃什么早餐。不要告诉我说你从来不考虑这两个问题。一般我不太喜欢吃早点摊的早餐,所以同事也很好奇,早餐我都在吃什么?懒人必备,麦片紫甘蓝蛋饼,早餐新吃法紫甘蓝蛋饼大家都知道紫甘蓝做沙拉比较好吃,但是冬天的早上吃沙拉总是凉凉的,炒着吃总是失落味道。不妨煎蛋饼的时候,往上面撒上紫甘蓝丝,这样既保持了紫甘蓝的原汁原味,又能吃到暖暖的早餐冬日瘦身减脂早餐,好看美味不重样天气越来越凉,被窝越来越暖早起越来越难,肚子上的肉越来越弹不过别担心,这个冬天,掌握吃饭的技巧也能瘦!一天之计在于晨,一起来看看怎么搭配冬日减脂早餐吧冬日减脂早餐之图片展图1紫薯小女生健身增肌不想喝蛋白粉?推荐一种好吃又便宜的食物鸡蛋上篇有说到如果要增肌,力量训练后立即补充乳清蛋白是一种比较有效的方法,有兴趣的可以点击查看乳清蛋白可增肌,怎么吃?什么时候吃?有女生问我说,平时运动量不是很大,主要是想保持体型,不