从明天开始，一年中最热的时间就要到了，也就是大家常说的＂三伏天＂。今年的入伏时间是7月12日，三伏天长达40天。
　　但也别因为气温炎热烦恼，好好把握三伏天，这也是治病好时间！ 「冬病夏治」是中医一直崇尚的疗法，指对于一些冬季容易发生或加重的疾病，在夏季给予针对性的治疗，提高机体的抗病能力，从而使冬季易发生或加重的病症减轻或消失。「三伏贴」是最常见的冬病夏治疗法之一。
　　但市面上对于三伏贴褒贬不一
　　有人捧有人黑，我们该相信谁？
　　三伏贴到底有没有效？
　　如果有效，实际效果又是怎样？
　　三伏贴有效吗？
　　有效。
　　我们先来看看三伏贴的「作用机制」：三伏贴经由皮肤渗入穴位经络，直达病处，从而达到防病、治病的目的。
　　而夏季人体阳气也达到四季高峰，尤其是三伏天，皮肤腠理开，药物最容易渗入。
　　三伏贴可以防治什么病？
　　●妇产科疾病：虚寒性月经不调、痛经、宫寒不孕、慢性盆腔炎以及产后头痛、产后受风等寒症。
　　●呼吸系统疾病：慢性支气管炎、过敏性鼻炎、慢性鼻炎、咽炎、体虚容易感冒者等。
　　●痹症、骨关节炎、类风湿性关节炎有怕冷或遇寒加重者。
　　●消化系统疾病：慢性胃炎、脾胃虚寒、消化不良等。
　　三伏贴怎么贴敷？
　　在每伏（初伏、中伏、末伏）时间段内贴1次，每次贴一些穴位，具体相应穴位由医生根据病症进行贴敷。
　　要敷多长时间呢？
　　成人不超过6个小时，12~18岁约4~5小时，8~12岁约3~4小时，3~8岁约2~3小时，具体时间长短应遵从医师的建议。
　　敷贴时尽量减少大量出汗，以免敷贴滑落。
　　需要贴多久才见效？
　　根据个人的体质与吸收能力有所不同。
　　不过要发挥三伏贴的最佳效果，需要长期坚持，一般连续敷用3年后可改善体质，缓解病症，加上＂三伏灸＂的效果会更好。
　　贴三伏贴有什么注意事项？
　　严重心、肝、肾、脑疾病患者、恶性肿瘤患者、严重糖尿病患者、严重过敏体质者、皮肤长有疱或皮肤有破损者、急性发作期(如发热、正在咳喘等)的患者、孕妇不宜使用。
　　【最后奉上三伏天时间表】：
　　明天就入伏啦，快去医院和药店蹲起来吧！

长期不吃晚饭会带来这些危害有很多人为了减肥而选择不吃晚饭，晚饭是非常的重要的，长期不吃晚饭的话，会给我们的健康造成很大的危害，所以我们一定要按时吃晚饭。其实吃晚餐真的很重要，但是现在有的人容易走极端，要么就晚饭时经常喝点白酒的人，身体会如何？不瞒你说，大多数人躲不过导语在我国酒文化的历史是非常悠久的，在很久之前人们便开始把酒问青天了，随着时间的不断推移，酒文化也在不断的发展当中。现如今酒的种类各种各样味道也有属于自己的特色，不管是什么场合，只你会吃早饭吗？在家的时候我就不怎么吃早饭，除了早上有事情要早起外，我一般都是直接睡到中午起来直接吃午饭。但是在工作的时候，早上我一定是会吃饭，不然实在是顶不住啊！现在很多人都喜欢熬夜，很晚才睡，吃晚饭时，长期喝点白酒的人，身体会怎样呢？医生告诉您答案酒文化在我国有着悠久的历史文化，对现在的人来讲，喝酒是很重要的一种交往方法，尤其在应酬或者家庭聚会上，避免不了喝酒这种环节，很多人会拿出自己珍藏多年的好酒来招待重要的客户和客人，以老人晚餐怎么吃最健康？记住7字诀！延年益寿保健康大朱健康美食，今天继续扬帆起航！今天咱们聊一聊，老年人的健康晚餐。看前建议大家先点赞收藏加关注。老年人的健康晚餐，有朋友说不吃是不是就最健康？其实这个答案，对也不对。在青莲2010古人观摸皮肤之光滑枯涩缓散紧致现在中医确改成摸手腕动脉沿袭千余年来错误之诊脉滑脉涩脉缓脉紧脉乃古人妇孺皆可的用于诊皮肉之专名。内经脉学，有指经者有指络者有指皮肉者，今人全以为经动脉，误。（即现代医学之动脉静脉皮肤肌肉等。）内经脉字，有茶叶能防癌吗？茶叶过保质期能喝吗？看看专家怎么说我国是世界上最早发现并利用茶树的国家，两千多年前四川云南一带已经开始栽培茶树，后来又推广到其他地区，喝茶成了很多人生活中不可缺少的一部分，而茶叶中又含有丰富的营养元素，一直被视为是男性过了50岁后，若还能轻松完成6件事，或说明身体素质还不错随着年龄的增长，身体各项机能会逐渐衰退，各个器官的功能也会出现衰弱的状态，此时身体便会发出一些衰老信号，例如长皱纹，长出白头发，容易疲倦乏力，特别是50岁之后，如果不注重保养，身体服用降压药，根据血压规律确定服药时间，降压效果会更好高血压是现在社会当中比较常见的一种疾病，尤其是对于老年人来说，更容易患上高血压。虽然说高血压本身并没有那么可怕，但是它的存在却会引发多种并发症状，尤其是高血压引发的心脑血管疾病，更睡前坚持使用艾叶泡脚，一段时间后，或可改善这8个问题夏方养生指南说到艾叶，相信大家并不陌生，艾叶就是艾草的叶子，营养价值广泛，而且药用功效特别丰富。早在以前人们会用它来充饥，每年的端午节也会将艾叶插在门楣上，有助于驱邪保病，有的人还为什么不建议给孩子吃草莓？这几个理由要重视，家长不要忽略导语说到水果，相信很多人都会想到草莓，特别是小孩子，都被草莓种草了，吃起来非常方便，而且味道非常可口，红红的草莓太让人喜爱了。草莓也被称为水果皇后，具有较高的营养价值，在水果中也有