龋齿在我国非常常见，几乎大多数人口腔中都或多或少地存在这种疾病。除了牙周炎外，龋齿也是导致牙缺损、牙缺失的主要疾病之一，因此预防龋齿很重要。但是我们为什么会有龋齿呢？其实只因你存在以下这些坏习惯。
　　是什么因素导致出现龋齿？
　　含糖食物在口腔中存留时间过长，就会在牙菌斑里经致病菌作用发酵产酸，而酸会逐渐溶解破坏牙齿结构，造成牙齿脱矿、龋坏。
　　哪些坏习惯会加速龋齿的发生和发展？
　　1、爱喝碳酸饮料
　　酸是导致龋齿发生的主要因素，而碳酸饮料中不仅含有大量糖分，还存在碳酸，极易导致牙齿脱矿、牙釉质被酸蚀等，继而引起龋坏。
　　2、口腔清洁不到位
　　不爱刷牙或刷牙方式不当，是保护口腔健康的大忌。牙菌斑、糖分、食物残渣等长期停留在口腔中不仅会引起龋齿，还会引发牙周病等口腔疾病。因此，及时清洁口腔，是预防口腔疾病的重要措施之一。而一些人不爱刷牙或刷牙方式不正确，势必会导致口腔卫生不佳，给疾病提供滋生的空间和条件。
　　3、经常食用高糖食物
　　经常食用甜食、饮料、糖果等高糖食物，再加上口腔清洁不到位，就更易患上龋齿等口腔疾病了。
　　4、喜欢用牙咬硬物
　　喜欢用牙啃咬坚硬的食物，或把牙齿当工具开酒瓶、撕扯包装等，会造成牙齿磨损、缺损。而牙齿牙釉质一旦遭受破坏，牙本质暴露，细菌和酸性物质更易侵袭牙齿，患龋几率也就随之大幅度增加。
　　5、没有定期口腔检查的习惯
　　早期龋齿症状并不明显，很容易被人们忽略，等到牙疼起来时，龋坏已经很严重了。因此，定期进行口腔检查，可以对疾病做到早发现早治疗，将损失和危害降到最低。
　　早些改正这些坏习惯，养成良好的用齿习惯，可以帮助你大幅度降低患龋几率，拥有一口健康好牙。别让烂牙既毁了你的容貌，又毁了你的健康，牙好，胃口好，身体才好！

快寒露了，三白二黄一黑要常吃，别忘两件事，顺利过渡凉到寒快寒露了，三白二黄一黑要常吃，别忘两件事，顺利过渡凉到寒。袅袅凉风动，凄凄寒露零，秋季的第五个节气寒露快到了。秋分前为白露，后为寒露，此时凉意递进，地面的露水即将凝结成霜，故有寒露春天犯困，多睡可不行，这3菜3果要知道吃，工作生活更有劲春天犯困，多睡可不行，这3菜3果要知道吃，工作生活更有劲。俗话说春困，秋乏，夏打盹，如今春季到来，天气转暖，春困也悄然来袭。春天我们时常会感到犯困，其实是人的身体本能的一种反馈，从立夏已来，要多吃酸，这3红3黄正当季，做好2件事，顺利度夏立夏已来，要多吃酸，这3红3黄正当季，做好2件事，顺利度夏。春光未尽，立夏已来。立夏节气是夏天的开始，阳气渐长，万物随阳气上升，不经意间莺飞草长，满目新绿，葱翠日浓，此时有着许多果三伏天里讲究吃，这老3样寓意好，传统不能忘，顺利入伏三伏天里讲究吃，这老3样寓意好，传统不能忘，顺利入伏。老话说热在三伏，冷在三九。初伏即将到来，就要迈进三伏天了。我们通常说的三伏天，处于每年的小暑与处暑之间，属于气温最高，天气最闷明日夏至，记得多吃这4苦，天越热越忌1事，顺利平安入伏明日夏至，记得多吃这4苦，天越热越忌1事，顺利平安入伏。明日夏至，迎来了夏季的第四个节气，也是万物生长最旺盛的时节。古人言万物于此皆假大而极至，时夏将至，故名夏至。夏至节气的到来并白露后天转凉，饮食少1多2，降温了做好2件事，秋季顺顺利利白露后天转凉，饮食少1多2，降温了做好2件事，秋季顺顺利利。处暑后十五日为白露，阴气渐重，露凝而白也。此话出自孝纬经，说的是白露节气，天气逐渐转凉，白昼阳光尚热，到了夜间空气中的水要想团购发发发，工作就要45678！流通渠道竞争门槛越来越高，酒店渠道因为高自带率，高竞争门槛正在丧失品牌核心消费者培养功能能够直达消费人群，快速建立目标消费者对产品品牌认知的团购渠道承载着越来越重要的市场作用。对于半年蛇吃鼠，半年鼠吃蛇！蛇冬眠可能会被吃掉，为何还要冬眠？每年天气温度降低到一定程度时，蛇都会赶紧找个安全隐蔽且温暖的地方冬眠。那么问题来了，明明冬季也有猎物，但蛇为什么一定要冬眠呢？蛇为什么要冬眠？自然界中，需要冬眠的动物有很多，比如熊慢性肾脏病，表现各不相同慢性肾脏病是各种原因引起的肾脏结构或功能异常3个月，包括出现肾脏损伤标志（白蛋白尿尿沉渣异常肾小管相关病变组织学检查异常及影像学检查异常）或有肾移植病史，伴或不伴肾小球滤过率（GF容易朝着尿毒症方向发展的3类肾友，抓紧看有没有你我国大约有300万尿毒症患者，多数是由慢性肾脏病发展而来。提到尿毒症这三个字时，咱们很多肾友还会害怕，怕自己也会逐渐发展成尿毒症。其实，对于绝大多数肾病患者来说，完全不必过分担心。心脏病年轻化，老年人状况更堪忧上海一胸科医院，收治了一位18岁的大学生，其心脏的病变程度犹如60岁的老人。昆明高原国际半程马拉松赛上，21岁的大学生冯某因心脏病倒地猝死。我国发布权威数据100人中有5个年轻人患