《素问•千古天真论篇》中写到：昔在黄帝，生而神靈，弱而不能言，幼而徇齐，长而敦敏，成而登天。迺問於天師曰：余闻上古之人，春秋皆度百岁而动作不衰；今时之人，年半百而动作皆衰者，時世异也？人将失之耶？岐伯对曰：上古之人，其知道者，法于阴阳，和于术数，食饮有节，起居有常，不妄作劳，古能形与神俱，而尽终其天年，度百岁乃去。今时之人不然也，以酒为浆，以妄为常，醉以入房，以欲竭其精，以耗散其真，不時御神，務快其心，逆於生乐，起居无节，故半百而衰也。 法於陰陽
　　效法自然界阴阳消长变化规律和特点，调养身心，如＂春夏养阳，秋冬养阴＂及昼夜休作之类。
　　和於术数
　　施行合宜的养生术，如导引、按蹻、吐纳、咽津诸法（大家可以去搜索一下相关视频）。 食饮有节
　　讲究和五味忌偏嗜，适寒温、节饥饱等。
　　起居有常
　　生活、工作要有规律。
　　不妄作劳
　　无论是身心劳作，还是房事，均宜适度。
　　当下，十之八九的世人以酒为浆，醉以入房，起居无节，恣意妄为，放纵嗜欲，贪图一时之欢乐，耗竭天真精气，消弱生命能力，皆是违背养生法则。我们只有做到以上五点，如此，才能保持形体健壮，各项生理功能旺盛，精神饱满，寿尽百岁。

癌症骨转移，究竟是病情到了何种地步，无法控制了？中医这么看癌症晚期会出现骨转移的现象，癌细胞骨转移会引发剧烈疼痛，甚至增加骨折或截瘫的风险，严重影响了癌症患者的生活，让他们丧失治疗的信心。所以了解骨转移并及时治疗就变得十分重要。现在越来越化疗副作用多久会消失？会陪癌症患者一辈子吗？中医给了这些建议化疗是利用化学药物杀死肿瘤细胞抑制肿瘤细胞的生长繁殖和促进肿瘤细胞的分化的一种治疗方式，它是一种全身性治疗手段，对原发灶转移灶和亚临床转移灶均有治疗作用。因此有的患者会认为药剂越大癌细胞转移扩散，身体通常会发出预警信号，提示病情开始恶化癌症转移一般都出现在癌症的中晚期阶段，癌细胞不再局限于癌症的原发病灶处，它们开始向癌变器官的周围形成浸润，并且直接蔓延到临近的器官，向远处转移。癌症转移扩散时，身体通常会发出信号，身体出现这五个信号，可能癌细胞已经扩散，进入最让人担心的晚期癌症之所以可怕，因为早期症状较隐匿，不易被发觉或常常被误认为其他疾病。当有症状时再去医院做检查，已达到晚期，错过最佳的治疗时机。大家平时一定要关注，尤其是身体有以下五个症状时，说明肝肺脑骨，癌细胞为什么爱往这些地方转移？为啥不往别处转肿瘤发生浸润转移是一个极其复杂的过程。恶性肿瘤结构紊乱，癌细胞之间粘连极其松散，很容易从原发灶脱落游离，癌细胞是通过什么途径转移的呢？常见转移途径有淋巴转移恶性肿瘤细胞侵入淋巴管，癌症为什么容易发生骨转移？骨转移后并非无路可走，希望一直都在超过70的恶性肿瘤患者最终都会发生骨转移，多发性骨髓瘤乳腺癌前列腺癌肺癌肾癌肝癌甲状腺癌病人占绝大多数，其中脊柱是最常见的骨转移部位，占到70。越来越多的临床数据显示，骨转移瘤的出癌痛，常常比癌症本身更让病人担心受怕，不是无法解决的癌症疼痛常常让病人感到生不如死痛苦不堪！虽然疼痛的发生程度与病情早晚无必然关系，但病情越晚癌痛发生率越高。将近一半的肿瘤患者以及绝大多数晚期和转移的患者，都会有疼痛的表现。超过90癌症病人为什么会持续消瘦？最令人担心的后果，就是影响生存期消瘦是癌症常见的体征之一，但不是所有的病人都会消瘦。一般能瘦多少？这没有明确的数据，癌症病人初诊时诉说两三个月瘦十多斤的情况比较多些，随着时间延长疾病发展，有些病人可能越来越瘦，瘦癌症患者都要经历手术这道程序吗？有好处有弊端，多衡量说到癌症治疗，就不能不说到手术，手术可以说是癌症治疗最重要的手段之一，手术作为癌症的几大传统治疗手段之一，也是经典的治疗手段，有它的价值和优势，但手术也不是万能的。不管是手术还是诸癌症患者食欲和体重都在增加，这是好转的迹象吗？中医一次说清楚我们都知道，晚期癌症患者整个人会渐渐地消瘦，食欲也会变得很不好。经过治疗后，食欲和体重增加，这是好转的迹象吗？癌症患者的消瘦，是癌症的发展导致的，是癌症进一步发展的外在表现。如果癌如何判断癌症已经发展到了晚期？都有哪些迹象可循？要小心了癌症到了晚期，治疗的难度会增大。很多的癌症患者身体上出现一些症状，不知道癌症已经到了晚期，耽误了治疗时间。那么，癌症到了晚期都有什么样的症状呢？如何判断癌症到了晚期呢？TNM分期是