它和面粉一起做，不揉面不和面，简单一烙就上桌，全家都爱吃，香
　　随着秋天的到来，野地里的野菜也渐渐地没有了，趁着最后这几天，赶紧采摘一些，回家慢慢吃，再不吃就没有了，再想吃就得等到明年了。
　　这个菜就是被称为＂天然抗菌菜＂的马齿苋，马齿苋也叫马汁菜，是野地里生命力最旺盛的野菜之一。在困难时期是老百姓的救命菜，而现在却是我们老百姓餐桌上的尝鲜菜。新鲜的马齿苋一般都是用来调拌着吃，蒸着吃，蒸窝头，炒着吃或是熬汤等等。
　　今天我用这个简单的方法一煎一烙，就是很棒的早餐主食，不用手和面，更不用揉面，用筷子拌拌放到锅里一烙就非常的好吃，喜欢就赶紧来试试吧。
　　所用材料：马齿苋少许，面粉1杯，葱末少许，盐少许，花生油少许。
　　做法步骤：
　　第一步：现在得马齿苋已经没有夏天得时候鲜嫩了，选择好一些得采摘。马齿苋是药食两用的一种野菜，马齿苋对痢疾杆菌、伤寒杆菌和大肠杆菌有较强的抑制作用，可用于各种炎症的辅助防治，素有＂天然抗生素＂之称。马齿苋是很棒的一种野菜，不要错过了季节。
　　第二步：把采摘来的马齿苋洗净。马齿苋在这个季节有很多人会晾晒一些储存过冬，一次多采摘一些，汆烫后晒干保存，冬天做馅料蒸包子特别好吃，喜欢你就赶紧试试吧。
　　第三步：把洗净的马齿苋用刀切碎，不用汆水。
　　第四步：把面粉放到盆里，加入剁碎的马齿苋，加入适量的盐调味，不要太多以免太咸了。
　　第五步：打入一个鸡蛋，鸡蛋的多少可以随意就好，鸡蛋可以增加面饼的柔软度。
　　第六步：再稍微加上一点水，用筷子搅拌均匀，成为面糊，不要太稀了就好。
　　第七步：电饼铛放入少许的花生油预热2分钟，用筷子挑着面糊放到电饼铛中，压扁成饼状，盖上电饼铛的盖子，烙大约5分钟就可以出锅了。
　　第八步：出锅的马齿苋鸡蛋饼，外面酥脆里面柔软，特别好吃，当早餐真的太棒了，配上一碗紫薯羹或者粥就是很营养的一餐了。
　　峰儿话语：
　　感谢阅读我的美食文章，每天都会不断更新，有省时早餐，中餐，各种面点，烘焙，果酱，冰糕，甜点等等，欢迎大家来访。喜欢我的各种家常美食请点赞~分享~收藏~关注~我在这里等你哦~~图文原创雪峰儿，盗窃必究!!!

延缓衰老的10大行为，建议女性了解一下随着年龄的不断增长，身体的各项技能开始逐渐出现衰退，其实这属于正常的生理现象，但是还是有些人他们的年龄和容颜是不成正比的，我们称之为逆龄生长。人为什么会衰老呢？一方面是因为生理性的为什么睡觉时身体会突然抖一下，还有踩空的感觉？答案或让你意外睡眠是非常正常的生理现象，每个人每天都要保证良好的睡眠，才能维持身体健康，恢复体力和精力，随着国民生活节奏加快，睡眠问题受到越来越多人的关注，睡觉原本是一件令人舒服的事，很多人却会为什么胃病要少吃甜食，甜食指哪些食物？消化科医生告诉你答案导语现在很多年轻人也饱受胃病的困扰，很多的人的胃都不是很好，有很多人的胃病也是反反复复一直发作，再加上平时的时候不注重保养，经常吃外卖或者是没有固定的时间吃饭，忌一顿饱一顿，时间久养生知识的盲区以书之名韭菜可以把消化道中不能消化的异物，如沙砾头发等包裹起来，故有洗肠草之称它因助阳固精作用突出，故又有起阳草之称。另外，韭菜还被称为春菜第一美食。韭菜含有挥发性物质硫代丙烯以及关于膝关节健康的小知识如何自测您的膝盖健康？下蹲如果出现下蹲困难，或者是下蹲时膝关节疼痛起身困难或无法起身，可能就已经出现关节间隙变窄等退行性病变。走路如果走路时的姿势开始变得不自然，腿不能伸直，则说明几块钱一瓶维生素B12，或可以摆平这5种病，看完涨知识了维生素又名维他命，通俗来讲，即维持生命的物质，是维持人体生命活动必须的一类有机物质，也是保持人体健康的重要活性物质。维生素在体内的含量很少，但不可或缺。维生素B12又称钴胺素或氰钴洁牙后的注意事项，可以优化你的风水洁牙后注意事项1洁牙后24小时内牙龈表浅位置有少许血丝属正常现象。2洁牙后24小时内建议勿吸烟咖啡可乐等含色素量多的饮料以及水果等。3如果牙结石量大或者第一次洁牙后，会在一周内出现晚上7点吃晚餐一项新研究表明，每晚多睡可能会让你更长寿正如你已经知道的，生活方式因素，如你每天的运动量，以及你晚上睡多久，影响你的健康，甚至可能影响你的寿命。现在，根据发表在营养学前沿（FrontiersinNutrition）杂志上4种激素水果要少买，不好吃价格还贵，再馋嘴也要忍住如果要问你，为什么从小到大都要吃水果？也许很多人都想到了补充维生素，的确不错，维生素是维持人类新陈代谢的必需物质。我们喝进肉汤吃进粗粮之后，这些动物蛋白植物蛋白等营养物质，必须在各同样是枸杞，为啥黑枸杞和红枸杞价格差别那么大，作用有啥区别？近些年，黑枸杞逐渐走进大家的视野，人到中年不得已，保温杯里泡枸杞。人们已经不满足于普通红色枸杞，转而去泡黑枸杞。那么黑枸杞跟红色枸杞有没有什么区别呢？红果枸杞植物学角度枸杞是茄科，出现这几个反应要注意是不是脑梗的表现，预防脑梗该如何做？出现这几个反应要注意是不是脑梗的表现，预防脑梗该如何做？文爱问360脑袋，作为人体中最精密的器官，一旦出现任何问题，身体的各个部位都会遭到极大的影响，甚至还会出现半身不遂的情况，危