食物是我们生活中最常见的事情，我们每天都在吃饭，食物是我们身体所需要的，身体所需要的营养物质，都是要通过食物来获取的，像我们最常吃的一些食物，都是含有对身体有一定的帮助的，同时食物也为身体提供能量，让身体保持着健康和活力。
　　但是由于现在的生活越来越好，生活中的各种饮食也是丰富多样的，但是不知道的是，有些食物是会对肌肤产生很多的伤害，破坏肌肤的细胞，造成肌肤变得松弛没有弹性，还会直接影响到肌肤的状态，这都是因为食物中含有的一些成分呢直接损害肌肤基底和细胞，造成肌肤皱纹变多，脸色暗黄没有活力。
　　这3种食物易伤肤，若常吃会加速衰老，皱纹早现，应尽量避免
　　第一种：糖分高的
　　很多人酷爱甜点，这主要因为甜点中含有的糖分是比较高的，同时吃甜甜的食物会让心情白嫩得很哈，主要就是因为糖分会让大脑分泌多巴胺，多巴胺是使人变得心情愉快的，但是糖分是会分解胶原蛋白的，导致黑色素沉积在肌肤的表面，这都是因为糖分会破坏肌肤细胞，造成肌肤暗沉泛黄，没有气色，同时皱纹也会出现变多。
　　第二种：盐过量的
　　盐是能够让食物变得更加新鲜的，这是因为盐可把食物脱水干燥，可以延长食物的保质期，像我们所熟知的酱菜，咸菜，腊肉，酱鸡，酱鸭等，都是通过盐来让食物变得更加的美味，但是盐分子吃过会导致肌肤水分挥发过量，皮肤也会变得干燥粗糙，长时间食用过量的盐，会导致身体出现疾病，是直接影响着肌肤的状态。人也会因为疾病看着非常的显老态。
　　第三种：油炸食物
　　油炸食物含有的油脂是非常多的，这种油炸食物对一些保持身材的人是不建议吃的，油炸食物不易消化，而且含有的食物油脂会让身体变得肥胖，同时油脂过量直接影响到肌肤状态，毛孔也会因为出油多，人看着很显油腻腻的，显老态。

一到秋天就手脚冰凉？御寒滋补你得这样做随着深秋来临，天气越来越干燥，很多人都会出现由秋燥引起的过敏症状，身体容易受寒，手脚冰凉。出现这种情况，我们应该如何做呢？在御寒和滋补的过程中又有哪些事项需要注意呢？俗话说春捂秋冻秋天的健康需要早知道秋季的到来，相信大多数人还是有些不适应，一年四季，春夏秋冬，转眼之间到了九月份，秋天的突然到来，也会发生很多疾病，有些人，就不注意更换自己的床上用品，夏天的时候由于天气很热，大家习壹健康经验人参果冻了还能吃吗？吃人参果要去皮吗人参果是一种水果，成熟之后吃起来是十分香甜多汁的，很多人都喜欢吃，那人参果冻了还能吃吗？吃人参果要去皮吗？人参果冻了还能吃吗不建议吃。人参果中含有丰富人体所需的矿物质元素，食用后可健康数第一胆固醇含量排行榜，看看你纠结的鸡蛋排在第几位第一名猪脑，每100克猪脑含胆固醇3100毫克第二名牛脑，每百克含胆固醇2700毫克第三名羊脑，每百克含胆固醇2100毫克第四名虾，每百柿子不能空腹吃？不能和螃蟹一起吃？emm我就想安心吃个柿子又到了吃柿子的季节！（小心啊，别摔着）柿子虽好吃，但有些疑惑应该在吃之前解开。柿子不能空腹吃柿子不能和螃蟹一起吃这些说法到底有没有道理，应该怎么吃柿子呢？吃货小编，来科普！空腹不能良好的养生包含晚饭细节老年人的健康饮食习惯应该怎么吃？年纪大了，吃饭越吃越不舒服，不知道是不是吃的不太健康？一天夜里，王老太太就这么对着儿子说，然而身为老人的儿子又怎么会让老人吃不健康的食物呢？这是因为老人平时喜欢一些重口的食物，重油湿热用薏米，寒湿用苍术，祛湿一定要分清寒湿还是湿热祛湿，需要分清寒湿还是湿热！在民间最常用的祛湿方法就是喝红豆薏米汤，它也常被人当成祛湿保健的食品，现实中有人喝了有效，有人喝了却无半点效果，甚至还会出现胃不舒服等症状，所以该方在民是否患有抑郁症，常见6种表现，希望你别中招抑郁症是现在非常普通的一种心理疾病，工作压力大家庭环境心理创伤遗传等这些都是导致患抑郁症的原因。由于抑郁症是心理方面的疾病，所以轻度抑郁症是比较难发现的，如果不及时治疗，病情会越来活血化淤舒筋通络，刮一刮真舒爽，专家说，刮痧正当时进入秋分之后，天气逐渐转凉，人体机能正处于收敛的状态，不少养生之士都会以刮痧来调理身体，既有利于调气行血活血化淤，又能舒筋通络驱邪排毒。中医科专家表示，尽管刮痧在民间很热，中暑感冒肺癌伴胸水，老年肺癌患者可以这样治胸水往往是肺癌恶化到一定程度后出现的并发症，治疗上需要针对原发病灶的同时，还要对胸水进行对症治疗，才能做到标本兼治。我的一位患者71岁老人，18年5月无明显诱因出现右侧胸痛，持续4春天的太阳！人体的万能补药又是一年春来到，要说春天如何保养，那还得了解春季的节气特点，养生保健，是需要顺应四季阴阳的。那就需要我们懂得什么时间，做什么事情，如何养人，才会事半功倍。初春的小气候寒冷的冬季已经