有些人常常睡到半夜易醒，中医认为这是肝阴不足的表现。尤其是本身就有肝病的人群更易因肝阴不足，继而致肝阳上亢，出现烦躁、兴奋、焦虑等表现。广州医科大学附属第一医院精神医学科主任、中医内科学博士胡号应支招，日常饮食可适当多吃些柔肝养肺的食品，比如荠菜益肝和中，菠菜利五脏通血脉，山药健脾补肺，淡菜滋肾养肝，银耳润肺柔肝等。还可适当喝一喝菊花茶，帮助疏风清热。他推荐以下一茶一粥食，感兴趣的街坊不妨一试：
　　图片来源于千图网
　　菊花夏枯草桑叶茶饮
　　做法：将12克夏枯草、10克桑叶浸泡半小时后煮半小时，最后加10克菊花煮3分钟，代茶饮。
　　特点：对心情郁闷、暴躁易怒，肝郁气滞、肝火上升者尤宜。
　　芹菜粥
　　做法：取250克大米淘净，加适量清水煮至半熟状粥，再加入洗净切碎的连根芹菜约100克，煮熟后调味即可食用。
　　特点：有助清肝火、降血压、止晕。（记者翁淑贤 通讯员韩文青）

为什么女生身上总有一股淡淡的体香，有的却感觉臭臭的？在我国有句老话叫做闻香识女人，意思就是可以通过闻一个女人身上的味道判断出她对生活的态度，或者说她过得怎么样。由于每个人的体质不同，雌性激素的分泌水平也有所不同，所以就使得每一位女性空腹血糖6。0餐后血糖12。5，该如何选择降糖药物？不妨了解下对于我们国家而言，患有糖尿病的人真的是越来越多了，对于这个现象，我们真的要做到好好的反思，为什么这么多的人害怕患有糖尿病，却依旧导致了自己患有糖尿病的这种结果，归根究柢，还是跟我们女人长期戴银手镯，对身体有哪些好处？或许跟你想的不一样导语很多女性非常爱美，她们除了使用各种各样的化妆品以外，也会经常佩戴不同的首饰，这样能够给人一种富贵的感觉，也可以提升气质。据了解，佩戴银手镯对人体很有好处，除了老年人喜欢佩戴银手老人一般多少岁才开始掉牙？提醒牙齿脱落后，建议注意这几点每个人这一生中，都有一个无法逃避的问题，那就是衰老，这也是老天爷最公平的一件事情，不管你处于什么样的地位，都无法避免这个问题的出现。很多人随着年龄的衰老，就会出现很多问题，例如脸上人的寿命与体重有关吗？60岁过后，体重在什么范围内健康？如今是一个追求外在美的社会，大多数人为了让自己拥有完美的身材，不惜做到节食减肥，甚至以瘦为美。在大家追求以瘦为美的同时却忽略了健康的存在，很多人在减肥过程当中不但减肥不成功，反而还大家对牛奶的错误认知牛奶营养丰富容易消化吸收物美价廉食用方便，是最接近完美的食品，人称白色血液，是最理想的天然食品。全脂和脱脂哪种好呢？现在随着爱美人士越来越多了，不少人都害怕喝牛奶长胖，对此，牛奶也多喝此汤，每天喝一碗，暖胃养胃，肌肤细腻显年轻现在又到了食用丝瓜的季节，丝瓜是最嫩的菜瓜，天气越来越炎热，很多地方气温攀升，很多人还喜欢吃大鱼大肉，很多人出现上火的症状，今天教你们用丝瓜和蟹味菇做一道营养美味家常菜。春夏交替的喝酒时不能吃花生米吗？建议喝酒时，这4种食物尽量少吃我们中国自古以来就被称为礼仪之邦，在几千年以前就有好客的传统美德，而且一直延续到今天，仍然保留着这份传统。那么有客人来了以后就需要盛情款待，这时就免不了喝一些酒，其实适当的饮酒可以李兰娟院士提醒秋季养肝，不妨多吃这4种养肝食物我们身体内在正常运转的情况下会分泌出一些代谢物，其中这些代谢物包括毒素和垃圾，而一般情况下会有我们的肝脏将这些毒素和垃圾进行代谢和分解。一旦我们的肝脏出现受损情况，也就意味着它不能吸烟上瘾但是坚持喝茶的人，身体有什么影响？或与你想的不一样在我们中国存在着很多丰富的文化传统，其中茶文化可以说是独特的标志，正是因为有这些传统文化的存在，也让我们中国人渐渐喜欢上了这些文化。众所周知，抽烟是会影响我们人体健康的，尤其是对我爱吸烟并且坚持喝茶的人，身体会咋样？究竟能擦出怎样的火花导语大家都知道，茶叶是我国几千年来所流传下来的传统的饮品，而且很多人都十分喜欢喝茶。随着我们国家的经济越来越发达，人们开始越来越注重自己的身体健康，所以说也经常喝茶来保持自己身体的