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年过50岁后,想养肺除了靠运动,建议坚持做好这5件事
近几年来,我国的肺癌人数逐年上升,并且越来越年轻化,这也引起人们的重视,很多人也开始着重养护肺部。中医认为肺为娇脏,温邪上受,首先犯肺,也就是说肺是最容易受到外来有害物质侵害的脏器
老话说面不仰卧,腿不张胯是什么意思?有科学依据吗?
中华上下五千年文明,汇集了很多人的智慧与经验,一直流传至今,所以也有很多俗语被我们熟知,其实老祖宗也是有很多讲究的。有些词语,看起来虽然说比较迷信,但是却有一定的依据,就比如说面部
养肺要趁早!3种早餐请撤下饭桌,可常吃2物,或助肺部稳定
现在生活中,患上肺结节的人群也是越来越多,作为常见的一种肺病类型,在发病初期,迹象也是相对比较明显的。而一旦长期发展下去,就会引起严重的恶性肿瘤病情加重,威胁个人的生命,所以在生活
女人月经量少?提醒4物还请忌口,呵护卵巢,或能预防提前绝经
月经作为女性身体健康的晴雨表。保证正常的月经周期有利于女性的健康,但是在现在生活中,很多女性逐渐出现月经量少月经不调的情况,这对多数女性来说都是非常困扰的。而且过了30岁之后也是逐
脚趾甲总往肉里钻,一碰还疼?教你小妙招,甲沟炎或能改善
双脚作为人体身体的晴雨表,距离心脏比较远,所以血液供应不足的时候,大多疾病也是从双脚开始的,所以在生活中我们也要注重保护双脚。在生活中,可能很多人经常会出现脚指甲受伤的情况,而且也
糖友需知打胰岛素还挑人?这5类人也许榜上有名,建议参考
我们人体也是有着许多的激素,比如说肾上腺激素,胰高血糖素,生长激素,胰岛素等等,保证这些激素分泌平衡,才有利于身体的健康。而胰高血糖素主要是升高血糖,生长激素主要是促进人体内部生长
血压高不能多吃肉?医生这3种或可放心吃,血压也许慢慢稳定
高血压作为一种动脉血压升高的慢性疾病也是比较常见的发病率比较高的一种慢性疾病,而且现在患者高血压的人群也是越来越多,高血压的隐藏性非常高,也是严重影响人们的健康生活,所以在平时的饮
糖尿病人可以吃耗油吗?坦白说除了白糖,这3种调味品切莫贪吃
现在生活中高血糖的问题也是越来越严重,要说起高血糖的诱因,可能多数人首先会想到糖,因为糖分摄入过多的话,就会影响到血糖的水平,从而导致糖尿病以及并发症的问题产生。所以在生活中,往往
发生性行为后,可能会出现这4种伤害,有性伴侣的不妨多了解
相信大多数做过妇科检查的女性都有这样的经历,坐在医生的诊室里,需要面对医生的一系列盘问是否有男友或老公?是否有性生活?是否有过生育史或流产史?很多第1次去做妇科检查的女性通常都会误
济南一28岁女子,坚持用艾叶泡脚,半年后,身体发生这几个变化
如今随着人们生活水平的提高,对于养生保健的方法也越来越关注,不管是年轻人还是中老年人,都纷纷走上了养生保健的潮流当中。养生的方式也是多种多样,泡脚应该是最受大家青睐和欢迎的。用热水
六年级学生身高169公分,医生3种食物或是身高增长剂可多食
家长们都希望自己的孩子长得高挑美丽。孩子们除了可以参加合适的体育活动以外,正在发育中的小朋友,还需要全面又均衡的营养,才能让身体发育得更好。什么样的食谱才可以让孩子茁壮成长呢?我们
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超过120可能吗?美科学家解开衰老密码,或突破海夫利克极限
2009年,lizabethBlackburnCarolGreider及JackSzostak三位科学家因发现端粒和端粒酶是如何保护染色体这一研究成果而被授予诺贝尔生理学奖。端粒是
ampampquot少吃一点活得更久ampampquot,到底有没有道理?德科学家研究出炉
数据显示,到2020年居民人均预期寿命达到77岁,比2005年增加4岁。常言道人活七十古来稀,如今780已是稀松平常。医学技术的提升,让寿命延长的同时,也让人们对健康的追求更进一步
阳气消耗殆尽,人体会有3种表现,守护阳气做好3件事
人需要阳气,就像植物需要阳光一样,中医认为阳气足则百病无,然而,人们长期有着不良的生活习惯会导致体内的阳气亏损。阳气是人体健康不可或缺的组成部分,当体内的阳气匮乏时人体会有那些症状
夏季养生,睡眠并非越多越好
一到夏天,很多人就感觉浑身不适。最明显的就是人体特别容易出现困倦现象,即使是在白天也很容易犯困。但夏季睡眠并不是想睡就睡得,睡眠时间过多过长对身体是有害的!一睡眠过多对身体的伤害很
你为什么会爱喝咖啡
咖啡是广受人们热爱的饮料之一,有着其他食物或饮料都无法媲美的味道和钟爱群体。为什么咖啡会有如此之魅力,可以令这么多人为之痴迷呢?让我们回想一下自己第一次喝咖啡的情景也许你根本不喜欢
买咖啡豆这几招告诉你,小白变行家
咖啡豆一定要新鲜,尤其是高品质的咖啡豆首要要求一定是新鲜度。因为咖啡豆在烘焙完成后的50天以上基本上没有任何的风味可言了。BTB咖豆豆就来说说如何挑选新鲜的咖啡豆?为什么咖啡豆要养
教你买咖啡机不走弯路的四步法
现下,喝咖啡这种西式的生活方式已经被很多国人接受,尤其是80和9000这样的年轻群体。不同群体对咖啡需求不同,市场上的咖啡不可能符合每个人的口味,所谓众口难调,因此购买一个咖啡机自
高压吸氧90天,回到25年前?以色列发现老化细胞减少37
吸氧能让细胞回到25年前?近期,以色列的科学家给出了回答。65岁以上的老人,经历3个月高压吸氧,他们的端粒平均延长20,甚至可达52。5,科学家形容相当于回到了25年前的水平。高压
晨起4件事经常做,肝脏受损会越来越严重,不论男女劝你少做
一日之计在于晨,早晨起床后有很多不良习惯,慢慢的吞噬掉我们的健康,尤其是会对肝脏造成损伤。肝脏是人体内的解毒器官,起着排毒的作用,肝脏健康的人面色也会看起来十分红润,为了有一个健康
全球55的肝癌在我国,提醒肝脏病变前,身体会有3种异常
肝癌位于癌症之首,尤其是在我国肝癌患者已经占据全球的55,很多人因为沾染肝癌而丧命。而我国又被称之为乙肝大国,乙肝肝硬化肝癌是肝脏病变的三部曲,一旦到达晚期想要治疗可能为时已晚。看
肝病多半是ampampquot拖ampampquot出来的,身体若有4种异常,尽早就医检查
肝脏作为体内的解毒器,它的工作量和承受负担是非常大,大鱼大肉加上不规律的作息更会损伤肝脏,严重还可能导致肝癌的萌生,而且绝大部分的肝癌患者,确诊时已经处于中晚期的地步,因为它发病隐