如何防治脚气？

　　1.脚气是如何形成的？为什么会复发？
　　脚气是由真菌感染引起的皮肤病。真菌喜欢生活在含有机质较高、潮湿、偏酸性的环境。夏季高温天气，闷在鞋中的脚最易出汗，脚趾间聚集了大量皮屑、汗液，是这类真菌生活的理想场所，从而形成脚气，进而引起局部瘙痒、长水疱等并发病变。
　　2为什么夏季脚气病高发？
　　对于脚气患者来说，一年中最难熬的时节就是盛夏。脚气（即足癣）是由真菌引起的，真菌的适宜生长温度是22至36摄氏度，湿度95％～100％。也就是说，夏季的温度、湿度很适合真菌生长。正因为如此，夏季脚气病的发病率非常高。
　　3.怎样预防脚气？
　　脚气虽然是一种传染性的皮肤病，但只要了解它的传染途径，平时注意卫生，细节上多留意，还是可以预防的。
　　保持足部清洁干燥
　　脚上的皮肤，角质层相对较厚，表皮细胞更新的时间较长，而且经常被鞋袜包裹，天气一热，会使局部温度升高、湿度增大，表皮常常被浸渍变软并有酸碱度改变，为真菌的生长创造了良好条件。所以，在夏季，要尽量少穿不透气的鞋和袜子。特别是喜欢穿运动鞋的年轻人，最好能准备两双鞋子交替着穿，闲置的那双鞋可以放在阳光下晾晒，保持鞋子干爽。容易出脚汗的人宜穿棉线袜，不宜穿不透气的尼龙袜和胶鞋。
　　要勤洗脚，在洗脚的时候，尽量避免碱性肥皂等刺激性的化学用品，趾缝紧密的人要注意趾间的清洁。在洗完脚之后，需用毛巾把脚擦干再穿鞋和袜子。
　　生活用品定期消毒
　　脚气是可以通过接触传染的，特别是在家庭成员之间，很容易相互感染。所以，在家中的个人物品最好能专人专用，不与他人共用毛巾、浴巾及洗脸、洗脚盆、拖鞋等物品，和脚气患者的物品更要分离，减少相互感染的几率。家中有脚气的人可用2%福尔马林溶液喷洒鞋内。其实，像毛巾、浴巾等物品的定期清洁、消毒很重要，最简单的消毒方式是把毛巾放在搪瓷盆中，用开水煮10分钟，然后在阳光下暴晒。
　　减少公共物品的使用
　　公共浴池的地板、公共拖鞋上有大量的真菌寄生。所以，尽量不在公共游泳池、浴室、健身房等地方赤足行走。尽量减少在过湿过热的环境下工作。避免共用剪刀和指甲钳剪病甲。
　　4.得了脚气，应如何治疗？
　　治疗脚气，选药最基本的原则是对症下药，切忌胡乱用药，以免贻误病情。
　　脚气需要根据皮损的形态选用合适的药物。比如趾间浸渍明显的，最好选用溶液或者霜剂，如联苯苄唑溶液、达克宁等；水泡型瘙痒剧烈的，可选用复方土槿皮酊，能起到良好的止痒作用，待瘙痒好转后选用兰美舒、金达克宁等；如果表现主要是角化过度，明显脱屑，甚至是皲裂的，应该选用膏剂，加强滋润防裂，比如环利软膏。对于一些顽固性足癣，使用各种外用药都不敏感的，并且没有严重的内科病患者，可以选择口服抗真菌药物，比如斯皮仁诺、兰美舒，到达彻底治愈的目的。
　　对于一些湿热明显的患者（脚严重出汗、舌质红、苔黄腻等），可以配合中药除湿止痒治疗，可选用二妙丸、四妙丸、百癣夏塔热片等中成药，也可根据具体情概况辨证论治处方下药。
　　中药泡洗常常能收到理想的效果，常用药物是苍术、枯矾、蛇床子、地肤子、黄柏、白鲜皮、土槿皮等，瘙痒严重时可加花椒。
　　日常的饮食可多食一些解毒利湿的食物，比如赤小豆粥、生薏苡仁粥，或者多吃瓜类的食物，如丝瓜、黄瓜、南瓜、冬瓜等。