喝酒时不能吃花生米吗？建议喝酒时，这4种食物尽量少吃

　　我们中国自古以来就被称为 ＂礼仪之邦＂，在几千年以 前就有好客的传统美德，而且一直延续到今天，仍然保留着这份 传统。
　　那么有客人来了以后就需要 盛情款待，这时就免不了喝 一些酒，其实适当的饮酒可以促进彼此之间的感情，拉近人与人 之间的关系，平时一些说不 出口的话或者无法交流的问题在喝完酒以后或许就可以轻而易举 的解决。
　　这也是为什么大家明知道喝 酒不利于身体健康但又无法 戒掉的重要原因之一。
　　甚至很多年龄比较大的人独 自在家的时候也习惯喝上一 杯，但是如果养成每天喝酒的习惯的话一天不喝就会感到浑身不 适。
　　这是因为我们人体对酒精有 一定的依赖程度，如果突然 中断饮酒的话就会造成不适的症状。
　　而且大家喝酒的时候不会只 喝酒，也会搭配几个下酒菜 ，所以花生米就成了他们的首选食物之一。
　　但是有些人却反对饮酒的时 候吃花生米，认为这种行为 会影响我们的身体健康，那么喝酒的时候到底能不能吃花生米， 我们一起来了解一下。
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　　一、喝酒的时候真的不可以吃花生米吗？
　　我们都知道花生米的种类有 很多种，比如说油炸花生米 、烤花生米、甜花生米等等，而且在平时适当的吃一些花生米有 养护肠胃的功效，还能增加 我们的饱腹感，闲来无事的时候嚼上几颗也是一种非常不错的选 择。
　　专家告诉我们在喝酒的时候 适当的吃一些花生米是没有 任何问题的，也不会对我们的健康产生任何的影响，但是并不建 议大家吃经过油炸的花生米 。
　　这是因为花生中本来就含有 大量的油脂，如果再经过油 炸的话油脂的含量会直线增加，再加上酒精的作用会对我们的心 脑血管造成很大的负担，久 而久之还会形成脂肪肝，不利于身体健康。
　　而且大家在吃花生米的时候 一定要细嚼慢咽，避免因为 花生没有充分消化造成胃胀气的问题。
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　　二、提醒：喝酒时这4种食物要少吃。
　　1、凉粉
　　凉粉是夏季大家比较喜欢吃 的食物之一，而且也是喝酒 的人比较钟爱的下酒菜，但是营养学家却不建议我们在喝酒的时 候吃凉粉。
　　这是因为酒精和凉粉结合在 一起的时候会严重影响肠胃 对凉粉的消化，不利于我们肠胃的健康，所以并不建议两者一块 食用。
　　2、腌制的肉食
　　我们在制作腌制的肉类时往 往会往里边放大量的油和盐 ，这样就导致腌制肉类的油和盐的含量比较高。
　　而且我们都知道导致心脑血 管疾病出现的三大原因就是 油、盐和酒精，当这样的肉类和酒精结合到一起的时候会对我们 的健康产生怎样的影响大家 可想而知了。
　　3、海鲜
　　海鲜味道鲜美，是很多人都 比较喜欢的食物，而且在吃 海鲜的时候如果不喝点酒的话仿佛这顿美味失去了灵魂。
　　但是很多人并不知道吃海鲜 的时候喝酒会引起过敏的症 状，这也是很多人在吃完海鲜以后全身痒的重要原因之一，所以 大家在吃海鲜的时候应尽量 避免饮酒。
　　4、胡萝卜
　　当说到吃胡萝卜不能饮酒的 时候大家肯定非常奇怪，为 什么胡萝卜不能和酒结合到一起呢。
　　这是因为胡萝卜中的胡萝卜 素在与酒精结合以后会形成 大量的有毒物质，如果我们饮酒的时候食用了大量的胡萝卜会 对我们的身体产生很大的 影响，甚至还有可能危及生命。