一代医宗78岁朱丹溪养生秘诀5个良方,福寿安康
医者父母心,妙手能回春。
1
良方之一:好环境。
元代有个医学家叫朱震亨,他博学多才,医术高明,临床经验非常丰富,许多登门求治者,常常是一副药吃下,身体就得到康复。
群众的眼睛是雪亮的,百姓的口碑是最好的。有人直呼"朱一贴",时间长了,又有人赠送美誉:"朱半仙"。
朱震亨,字彦修,是婺州义乌人,他为什么被称之为"朱丹溪"呢?
原来,他的中医诊所旁边有一条美丽的小溪,小溪蜿蜒曲折,清澈见底,映照青山绿树,颇有诗情画意。
这条小溪名叫"丹溪",朋友们尊之为"丹溪翁",或者"丹溪先生"。
良好的环境,让他心旷神怡,宁静淡泊;济世救人的专长,让他大慈大悲,大爱无疆。
而这些,正是他健康长寿的独家秘方。
大爱无疆,福寿绵长。
2
两方之二:存大爱。
朱丹溪最早的理想,是学而优则仕,苦读诗书,考取功名,光宗耀祖。
他学医属于半路出家,因为他发现,身边很多人因为小病,得不到及时救治,而英年早逝;很多人因为一点小伤,因为没有恰当处理,而命归黄泉。
他改弦更张,得到父亲的反对,他不厌其烦地解释,三番五次地说明,慢慢地才动摇了父亲的"铁石心肠"。
改行后,他自我加压,抓住一切机会学习。在深入研究《素问》、《难经》之类的经典著作之后,又不辞辛劳,四处拜访名医,虚心求教,孜孜不倦。
常言道,自古医者多长寿。
学习虽苦,大有前途。
其实,朱丹溪在学习的过程中,不仅完成了丰富的专业知识储备,还精准掌握了对于疾病的"避坑指南"。
如此一来,在生活方面进可攻退可守,游刃有余,获得健康长寿完全是自然而然的事情。
3
良方之三:善学习。
朱丹溪寻师访友,功夫做足,各取所长,融会贯通,逐渐形成了自己的体系。
理论与实践相结合,让他如虎添翼。
从牛刀小试,渐入佳境,到大刀阔斧,然后登堂入室,成为一代名医。
别出心裁,独辟蹊径,创造奇迹。
朱丹溪发现,在众多医者泻火、攻邪、补中益气诸法之外,有一个"空白地带"无人涉足,那就是滋阴。
于是,他大力提倡"阳常有余,阴常不足"之说,创阴虚相火病机学说,申明人体阴气、元精之重要,被后世称为"滋阴派"的创始人。
经过不懈努力,朱丹溪终于成功了,而且"后来者居上",名扬天下。
他开始正式挂牌营业,悬壶济世。
后来,朱丹溪、刘完素、张从正、李东垣并列为"金元四大家",在中国医学史上地位显赫。
朱丹溪一生著作颇丰:《格致余论》、《金匮钩玄》、《局方发挥》、《丹溪心法》、《素问纠略》、《本草衍义补遗》、《伤寒论辨》、《外科精要发挥》等,堪称一代大家。
一条路走不通,可以尝试走另一条路。
4
良方之四:能专心。
朱丹溪自幼聪明好学,被很多人看好,到了科举考试的时候,却名落孙山。
父亲鼓励他继续勤学苦读,来年定能鱼跃龙门,独占鳌头。可是,他再次折戟沉沙。
若干年过去,他屡战屡败,不觉鬓边有了白发。父亲担心他受不了失败打击,就给他盘缠,让他出去旅旅游,散散心。
朱丹溪悄悄去了老师许谦那里,老师卧病日久,骨瘦如柴。他想起老师往日神采奕奕的音容笑貌,不觉潸然泪下。
他跟老师说,我想学医。
许谦眼睛一亮,说咱俩的想法不谋而合。
许谦说,医者德泽四方,福及众生,救世济人,是最好的选择,你学好了技术,就来给我治病吧。
心有凌云志,行是登天梯。
朱丹溪认真地点点头,在心里许下一个诺言:一定让老师恢复健康,安度余生。
朱丹溪断绝仕途之念,40岁开始认真学医,潜心研究"岐黄之术"。两年之后,他就治好了许谦陈年顽疾,名声鹊起。
后来我数十年当中,他兢兢业业勤勤恳恳,终于医学上成一代宗师。
5
良方之五:孝老人。
因为注重养生保健,到了古稀之年,朱丹溪依然体格矫健,精神矍铄。
街坊四邻见他面色红润,精神饱满,都羡慕不已。寻医问药者,也纷纷跟他讨教养生秘诀。朱丹溪笑声朗朗,直言不讳道:"无他也,唯滋阴摄养、茹淡、恒动也。"
补其不足,泻其有余,健康即平衡。
朱丹溪认为,人体衰老、疾病产生的主要因素是阴气不足、阳气相对有余造成的。因此,他在防治老年病方面,主张用滋阴降火的方法辩证施治。
人体内的阴气,有难成易亏的特征,人的各种欲望过多,容易引起相火妄动,从而损伤阴精,会导致阴精虚损,对于人体健康极为不利。所以,他把滋阴摄养作为自己养生保健的重中之重。
朱丹溪把这一理论运用到母亲身上,得到了显著成效。老太太安享晚年,离不开他的妙手回春。加上日常生活的良好习惯,让她寿高88岁,无疾而终。
这的确是一个相当圆满的结局了。
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