转氨酶升高，身体会有3种典型表现，维护肝功能，坚持3件事

　　肝脏作为人体的主要代谢器官，可以说任劳任怨，受到损害的时候也不会喊疼，但是，想要了解肝脏的健康状态，就需要通过一些数据来进行观测。
　　例如转氨酶，转氨酶作为肝脏的＂化工中心＂可以说是必不可少的一种催化剂，它的高低可以说决定了肝脏的健康程度。
　　转氨酶升高，身体会有3种典型表现：
　　1、蜘蛛痣
　　蜘蛛痣的出现标志着该患者有30%的可能发生了肝硬化。
　　因为肝脏受损后身体内的雌激素灭火会出现障碍，也就会影响到部分毛细血管较多的地方，开始朝外扩散。
　　多数是以中间为小红点，周围辐射血管形状类似于蜘蛛而命名。
　　2、黄疸
　　黄疸的出现标志着80%的可能性是肝脏受损。
　　因为肝脏受损后还会影响到体内胆红素的分泌，导致血液内胆红素的浓度增高，此时也就会影响到皮肤的状态。
　　长时间下去也就会导致皮肤黄染，眼睛也会慢慢变黄，尿液也会随之变黄。
　　3、肝掌
　　肝掌的出现标志着肝功能下降，慢性肝炎、肝硬化的概率较大。
　　主要表现就是手掌的大小鱼际位置会出现泛红，红色斑点等，当用手按压的时候可以明显的感觉到手掌泛白，但是松手后会迅速恢复原状。
　　一旦出现肝掌，要及时的进行检查，确定病因，采取对的救治措施。
　　转氨酶升高，常饮1水，守护肝脏健康
　　肝脏的健康可以说关系着身体内各个器官的稳定，所谓＂牵一发而动全身＂，五顺茶 是护肝理气的佳品，含有天然的草本植物，如：重瓣红玫瑰，枸杞子，桑葚，陈皮，桃仁，薄荷等，具有降肝火，理肝气，解肝郁的作用。
　　主要的特性：玫瑰解郁，桑葚益肝肾，枸杞清肝，桃仁活血，陈皮理气，薄荷清热，可以说各有所长。
　　尤其是对于经常饮酒，熬夜等人群，每天热水冲泡，更有利于身体吸收。
　　同时，坚持做好3件事，肝一天比一天好
　　1、饮食要合理
　　对于肝不好的人来说，吃什么特别的重要，因为肝脏本身已经受损，代谢能力就有所降低，若还坚持是油腻，辛辣等刺激类的食物，就会加重肝脏的负担。
　　因此平时一定要多吃一些清淡的食物，青菜，水果等有利于促进肠胃蠕动的食物，还能够补充膳食纤维，肉类食物最好选择高蛋白的，如：牛羊鸡肉等。
　　2、坚持运动
　　运动可以说维持人体健康最简单的一种方式，因为运动能够提高身体的代谢水平，同时还能够帮助肝脏排毒，减轻肝脏的负担。
　　但是，运动的时候一定要讲究方式，要进行热身运动，先让身体机能适应是一下，之后再开始做一些中高强度的运动。
　　建议每天运动的时间要在30分钟以上，坚持以有氧运动为主，消耗掉脂肪的同时还能够维持身体内分泌环境的稳定。
　　3、少饮酒
　　虽说新年已经接近了尾声，可是跟亲朋友好友的相聚必不可少，在一起吃饭可以说酒是必备，但饮酒一定要有度。
　　大量的饮酒会增加肝脏的代谢负担，因为肝脏酶就那么多，每天代谢酒精的能力有限，酒精较多就容易导致代谢出来的乙醛堆积在肝脏内，从而加重对肝脏的危害。
　　尤其是肝不好的人，喝酒是一定不要有的，不要把身体健康作为饮酒的代价。