打卡大武汉!户部巷啤酒节你造吗
打卡大武汉!户部巷啤酒节你"造"吗!
武汉经过疫情考验后,又迎来了高温的"烤验"。来武汉,不得不提武汉著名坐标汉味小吃第一巷——户部巷了!
炎热的夏夜,怎么能少的了啤酒、烧烤和朋友的作伴?
自武汉门票免费活动后,2020武汉啤酒节武昌分会场也正是启幕了!8月15-8月21号,为期一周,一次嗨到爆。
户部巷特色美食——华美汤包、代纪糊汤粉、石太婆热干面、老巷子三鲜豆皮、老谦记豆丝等,高颜值,好味道,千千万的美食中,总能找到你心里最满意的一种味道!
在这里,道一堂中医医院院长邴飞虹提醒大家,掌握正确的吃喝玩乐方法,才能吃得开心,玩得痛快。
1. 不要暴饮暴食
夜宵和烧烤是加餐,适当地补充能量过过嘴瘾,不要吃太多高嘌呤、高脂肪或高蛋白的食物,过多的胆固醇到动脉壁堆积起来,会引发高尿酸,脂肪肝、动脉粥样硬化和冠心病和阳痿等。
2.尽量避免进食刺激性食物
如过咸、过辣、过烫、过冰的食物或饮料,对牙齿、消化道造成一定的刺激,引发肠胃问题,还易导致水肿和发胖。
3.吃完后不宜立马入睡
吃完夜宵后,血液供流到胃部,立马躺下,会引发胃液倒流,造成胃部不适,造成胃肠功能絮乱。过多的糖分和水分的摄入,也会导致经常起夜,影响睡眠质量。
4.不宜酗酒
适当饮酒可以开胃消食,消除疲劳,舒筋活血,促进新陈代谢,但是大量饮酒会造成酒精中毒,轻则患胃癌,食道癌,肝癌,酒精性心肌病,重则危害生命。
这里推荐一款养生方:取金银花、菊花、蒲公英各5克,开水冲泡即可。可消暑除烦、清热解毒和疏风散热。