冬季伤肾行为自查（下）中医提倡季节养生，认为遵循大自然的气候规律，才能起到最好的养生效果，比如春养肝夏养心秋养肺，冬养肾。然而现代生活方式却常常和中医思想背道而驰，一些我们习以为常的生活习惯却在暗暗伤害
酒后不泡澡避免危险找上门喝酒不开车，咱们都知道，但是喝酒不泡澡，您知道吗？男我知道，但是，有的人认为喝酒之后泡澡可以解乏放松，感觉上比较舒服，其实这么做，只会让危险找上门。因为喝酒之后去泡澡，可能会加重酒
白酒的危害平时很少喝酒。但我却能喝些，喝3两没啥反应。最近天气冷，一星期喝一次，每次喝一二两。因为有颗大牙不怎么好，老感觉每次喝酒后第二天，那颗牙就有点松动，不喝时，过两天牙齿就会好些。过年
李氏祖传验方，高手绝技，奇方妙药，药简力宏李同生通脉活血汤组成当归，黄芪丹参，泽兰叶赤芍杜仲，金毛狗脊，鹿角片（另包），地龙苏木。用法方中鹿角片另包，先煎30分钟，再与诸药同煎，沸后，文火煎50分钟，每日1剂药，水煎两次。
午睡和不午睡的人，长期下来有什么区别？差别还不是一般大中国又称午睡帝国，在中国，你可以发现，无论人们再忙，中午都要睡上个十几二十分钟。为什么要午睡？午睡到底有什么好处？今天就来给大家好好讲讲午睡这件事！一钟南山院士院士我每天坚持中午睡
常用的健康生活小知识常用的健康生活小知识1早饭很重要，一定要吃2早起空腹一杯温水3不喝添加剂过多过甜的饮料4洗完头后不宜马上出门5吃海鲜不宜喝啤酒，容易痛风6午睡有助于预防冠心病7不要熬夜，睡眠充足才
生气伤肝，生活中若是不注意控制情绪，或许容易诱发这4种疾病其实，身体健康与我们的情绪也有着千丝万缕的联系，生活中一些人情绪比较暴躁，时常为了一些小事发脾气，在这个过程当中，会导致被各类疾病找上门的风险大大增加，从而对身体健康造成威胁。一般
如何避开高能量食物？很多人对于高能量食物是又爱又恨！爱是因为这些食物确实味道好，口感棒，美味的东西让人爱不释手。恨是因为高能量会带来肥胖进而导致一些慢性疾病的发生！中国居民膳食指南2016在食物定量定
它是春天最平价的滋补菜！这7大功效，吃到就是赚到随着雨水节气的到来，春的气息越来越浓了。不少喜爱中医的朋友都知道，春季是养肝的好时候。那么，您知道春季有哪些养肝的好食材吗？其实，菠菜就不错！养肝健体吃菠菜中医认为，菠菜味甘性平，
食用油有优劣之分？医生辟谣没有最好的食用油，只有最差的吃法厨房7味，柴米油盐酱醋茶，油一直都是占据着厨房的主导地位，尤其在中餐，缺少了油脂的烹饪，是没有灵魂的。也正是为了配合我国多种多样的饮食文化，各种各样的食用油也应运而生。比如花生油，
乾隆皇帝的养生之道（养生四诀）中国历代皇帝多为骄奢淫逸，醉生梦死，向来寿命很短，而唯有乾隆皇帝寿至89岁。他的长寿，首先得益于他数十年如一日地坚持十常养生术，至老不懈。查遍中国的史书，前后有230多个皇帝，多为