湖南一24岁小伙打球后猝死！目击者他下场后未走动并且喝了冰水

　　7月14号啊，湖南株洲一个24岁的小伙打篮球后猝死了，据现场目击者称：当时天气比较炎热，小伙下场之后喝了冰水，然后坐在一旁休息，几分钟后就有球友发现他已经意识不清了。他的球友一边打120，一边给他做心肺复苏，120也来得很快，但是抢救了近2个小时依然无力回天。#湖南24岁小伙打篮球当场猝死#
　　于是，有很多网友就开始推测：这很可能跟运动后马上喝冰水有关。那么，运动后猝死最可能的原因是什么呢，会不会跟喝冰水有关？
　　类似的运动猝死案例每年都有发生，而且啊，大多数都是青壮年，还有很多是在校大学生。去年，广东某高校的一个研究生也是在打篮球的过程中猝死，好好的一个人说没就没了，家属一时之间都难以接受。
　　运动猝死的病因主要有两个：一个是心源性疾病，也就是心脏病，比如说先天性心脏病、冠心病、心肌病、病毒性心肌炎等等；另一个是大脑方面的疾病，主要是脑出血。其中啊，80%以上的病因都是心脏方面的疾病，大脑方面的疾病大约只占15%，其他的都是一些比较少见的病因，比如说气胸等。
　　所以说，这个小伙最可能的原因不是因为喝冰水，而是心脏方面的疾病。很多心脏病，比如先天性心脏病以及心肌病，事先是没有任何的症状，如果不做检查，很多人甚至都不知道他患有这些心脏病。我们都知道，心脏病是不适合剧烈运动的，剧烈运动很容易诱发心脏病发作。
　　另外，还有一个比较常见的心脏病，多见于感冒患者，叫做病毒性心肌炎，主要由于病毒感染所引起。所以说，感冒的人最好不要做剧烈运动，而是要多喝水、多休息，有很多人感冒后觉得做运动出汗会好得快一点，这种做法我们其实是不鼓励的，特别是剧烈运动。
　　当然了，运动后马上喝冰水的这种做法也是不对的，因为运动过后血管正处在扩张的状态，突然喝冰的饮料下去，胃肠道的血管会突然收缩，导致心脏的负担进一步加重，还会导致胃肠道粘膜缺血，甚至导致胃肠道穿孔的可能。
　　那么，如果才能预防运动猝死呢？一级预防：所谓的一级预防，就是在疾病没有发生之前就已经做好预防。对于有心脏病家族史，特别是家族中有过猝死的，建议这部分人群提前做好心脏方面的体检，比如说心电图、心脏超声等，排查有无先天性心脏病以及心肌病。二级预防：所谓的二级预防，就是在疾病发生的过程中进行预防。运动性猝死前，大约有一半的人会出现征兆：比如说出现胸痛、胸闷、胸部压迫感等等，如果运动过程中出现这些症状，大家一定不要继续硬撑，而是应该及时终止运动，并且到医院进行检查。三级预防：所谓的三级预防，就是当遇到运动猝死的时候，最佳的黄金抢救时间是 4~6分钟，在场的人员要第一时间对其进行心肺复苏，错过了黄金时间，病人存活的可能性微乎其微。
　　所以啊，大家看完之后不妨学一学心肺复苏，对大家很有帮助。