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110岁寿星之冠养生秘诀5个好习惯,活过一百年
引子厦门有一位长寿老人,她多年蝉联寿星之冠。年届110岁,依然精神矍铄,走路带风。在那个叫做何厝的村子里,人人都认识这位明星级别的老人。她就是何秀阿婆。如今,她的女儿都银发飘飘,进
生吃大蒜不能防癌,尤其3类人多吃无益,怎么吃更有营养?
刘大爷有个习惯,那就是每天吃饭时都要来点生蒜,有时卷饼吃,有时泡醋吃,用他的说法就是吃蒜能防癌,因此,哪怕老婆一脸嫌弃他嘴里的蒜味,他也不以为然,大不了一会吃点口香糖。吃完大蒜嘴巴
生命在于运动
随着年龄的增长,到医院才知道健康的重要性。生命在于运动这是真理。平时生活中有没有爱惜自己的身体呢!最简单的日出而起,日落而归。这是最简单的,相信很多人都做不到,为什么呢,因为现在的
雨水不养生,开春找医生?春雨洗过的5种菜,吃对了就是养肝健脾
今日,雨水至。正所谓天街小雨润如酥,草色遥看近却无。当万物被润之以风雨,就意味着霏霏细雨,润泽天地,春天正带着暖和,温柔地来临。春风送暖,大地回春。虽说气温并不像寒冬腊月那么冷冽,
饱和脂肪是好的还是坏的?哪些食物富含饱和脂肪?听听医生怎么说
对于那些对营养感兴趣的人来说,饱和脂肪是一个熟悉的名字。然而,很多人仍然不完全理解饱和脂肪是什么意思,饱和脂肪是好是坏呢?人们日常的饮食中,哪些食物富含饱和脂肪呢?接下来,详细的给
节气雨水养生,记住常吃6种食物,牢记3早,健健康康过春天
雨水,是二十四节气之第2个节气。斗指壬太阳到达黄经330每年公历2月1820日交节。雨水和谷雨小满小雪大雪等节气一样,都是反映降水现象的节气,是古代农耕文化对于节令的反映。雨水节气
春季养肝宜揉地筋!活血通络,疏肝养血,补足肝气
黄帝内经中记载肝者,其充在筋肝气衰,筋不能动。因此,观察筋的表象,可帮助我们判断肝气的状态,坚持按揉筋,能养肝护肝。天筋藏于目,地筋隐于足。地筋能反应肝脏和肝经的很多问题。中医认为
阅素灵中医智慧课堂第二讲饮食对于生命的意义
如果一个人能够真正地看到生命的本质,就会知道生命应该何去何从。各大宗教都有觉悟者,他们看到了生命的本质。但是,绝大多数人没有这样的机缘和能力,而仅仅只是迷醉于自己的幻觉。01hr生
今日雨水中医养生重点养阳护肝顾脾胃
川观新闻彭英松今日雨水,是二十四节气中的第二个节气,雨水节气的到来,气温开始升高日照降雨逐渐增加,不过雨水期间天气变化无常,容易引起人们的情绪波动,乃至心神不安,影响人的身心健康,
意康德桂圆干。红枣。红枸杞。黑枸杞。桑葚干食用方法搭配注意事项
用量及频率桂圆红枣红枸杞桑葚干作为最常用的滋补食材,可以每天食用。下面为每天推荐参考用量。意康德桂圆干约4克粒,推荐用量815粒,出肉率4050。意康德红枣约11克粒,推荐用量51
越吃越年轻的几种食物,有你爱吃的吗?经常吃,或可以延缓衰老
衰老一直都是女性朋友们不愿意提脾气的话题,在现在社会上许多女生朋友们都希望自己永远年轻漂亮,永远十八岁,并且特别抗拒别人谈及年龄的问题,也非常抗拒衰老的到来。有不少女性朋友们觉得自
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陪伴阿拉成长的这家老字号茶室95岁啦,本月开启店庆狂欢!
1926新雅茶室1926年新雅茶室开设在虹口区四川北路,可能是上海19世纪20年代出现在当时文人笔下最多的茶馆了。一楼经营罐头食品点心饮料,二楼则以广东茶市和点心为主。清静而明亮,
上海中小学学生,9月1日开学,今起学生一律不离沪
根据上海市教委发布的校历,上海市中小学将于2021年9月1日开学。沪上中小学幼儿园8月15日起陆续发布关于秋季开学防控疫情工作告家长书,提醒家长和学生8月16日之后学生一律不离沪,
投票2021感动上海年度人物推选活动启动,这些人你认识吗?
为隆重庆祝中国共产党成立100周年,深入贯彻落实习近平总书记七一重要讲话精神,彰显上海作为党的诞生地和初心始发地的使命担当,充分发挥先进典型在培育和践行社会主义核心价值观弘扬城市精
上海本周气温重回3字头,新台风正在酝酿中,为何最近台风格外多?
告别多雨周末上海迎来新的一周但是雨水不会善罢甘休本周上海雨水不减根据上海中心气象台预报,今天(8月16日),上海仍有对流性降水,局部地区雨量可达大雨程度,小时雨强最大有10到25毫
中医如何看待高血压?首选哪些中药?看看国家高血压指南怎么说
最近国家基层高血压防治管理指南(2020版)发布了,其中里面分别讲到了西医和中医如何治疗高血压。今天我们就来看看,中医是如何看待高血压的?以及指南推荐的中药方剂和中成药。根据高血压
张根仙关于中医传承的那点事
昨天傍晚,小区停水,家里无法做饭,就到附近的一个小餐厅去吃饭,电话联系我的一个老朋友,一起吃个便饭。我朋友是一个退休多年的老专家,闲聊中,就谈到了,中医方面的问题,他告诉我,他有一
肺结节养不好?夏天养肺要牢记这四忌两多,中医都称赞
现代医学认为小于三厘米肺的占位肿物可以称之为肺结节,大部分的肺结节都是良性的。所以大家不要有查出肺结节就已经离肺癌不远了的心理,毕竟这个概率还是非常小的,周围空气环境的污染和长期吸
肺不好会有这5大示警,中医提醒占3个说明肺已经亮红灯了
中医讲肺主气一个是为了维持我们身体机能通过呼吸得来的气,通俗点来说就是通过呼吸作用将空气中的氧气转化为身体所需的能量从而排除体内的浊气,也就是二氧化碳。另一个是外界吸收的营养物质在
46岁男子戒烟半年,肺结节从1。8cm长到到2。1cm,中医做错这2事
肺是人体主要的呼吸器官,也是重要的造血器官,而肺结节就是肺部常见的慢性症状。据统计,白种人黄种人患肺结节的几率是30。也就是每100人中就有30个人患有肺结节。来自石家庄的苏先生,
出现肺结节只能等长大切除?中医主任不绝对,但这3类人要小心
36岁来自广西的唐先生去年有段时间爬楼梯的时候或者是运动完之后就会呼吸急促喘不上来气,特别是干体力活的时候还会有胸闷的感觉。刚开始唐先生没当回事,后面晚上睡觉的时候总会觉得胸疼,一
自己的速记大脑你也可以拥有最强大脑探秘大脑之工作记忆
短期记忆是记忆的一部分,用以短时间内储存少量信息通常约3045秒。打个比方,当你看一个电话号码,然后穿过房间走到电话旁开始拨号这就是短期记忆。短期记忆直到20世纪70年代才被认定是