小洁今年29岁，和丈夫结婚2年多了，近期有备孕打算，就到医院做了身体检查，并向医生了解各种有助于受孕的方法，但全程只有她一个人，因为她和老公都觉得，只要小洁身体调理好就可以了，老公并不需要评估一些数据，但是，这真的和男方无关吗？
　　其实，但凡提到生育能力这个话题，人们的第一反应就是这和女性有关，甚至还总结出很多经验之谈，以此来判断女性的生育能力强弱。但其实生育能力跟男性关系会更大一些，毕竟男性的身体差的话，生育能力也会跟着下降，同时，生孩子是夫妻两个人的事情，任何一方生育能力弱，都会影响受孕情况。而对于男性来说，如果有以下几个特征的话，一般生育能力都不弱。
　　具有以下几个特征的男性，生育能力多会更好些
　　1、年龄在25-35之间，活力十足者
　　介于25~35岁之间的男性朋友，不论是身体还是心理方面，都相对比较成熟，属于生育的最佳时期，而且这个年龄段的男性的精子质量和数量也比较可观。虽然在医学上并没有男性的生育上限年龄，但如果可以的话，在此阶段备孕还是机率更大一些的，生出的宝宝也能多一份健康保障。
　　2、生活规律，无不良习惯
　　一般来说，如果你有长期熬夜、暴饮暴食、抽烟喝酒等不良生活习惯的话，那么相应的精子质量也会受到影响，同时整个人的身体健康状态都不会在最佳状态，别说生育了，没准身体已经被很多疾病给＂盯上了＂。
　　3、身材匀称，无明显肥胖
　　你知道吗？过于肥胖的人是很难成功备孕的。而且肥胖人群的身体素质和常人相比会差一些，过多的脂肪还会影响激素代谢，导致精子的生成及治疗都受到一定的影响，从而生育能力也随之下降。
　　4、喜欢运动，不会久坐不动
　　久坐是会影响男性生育能力的，因为如果一直坐着不动弹的话，就会让身体长期处于被挤压的状态，体内温度随之升高后就会影响到精子的正常存活率，使其被动的下降。
　　所以说还是要经常运动锻炼，不要一坐就是大半天，对生育力不好。

吃完火锅，胃就热热的是怎么回事？3个原因4个方法简明的话语讲靠谱的医疗，大家好，这里是济是本。相信很多朋友都有这样的经历，吃完火锅以后胃就热热的烧烧的感觉，那这是什么原因造成的呢？这里我从原因及缓解方法2个方面来浅析下造成的原因骨折康复中肌肉作为营养物质的基础同样影响康复进程对于老年人来说，年纪越大，骨质疏松风险越大，骨折的概率也越大。据浙江省人民医院调查统计发现，在60岁前发生骨折的老人占了10，在60岁以后发生骨折的老人占了24左右。随话说伤筋动骨骨质疏松怎么办，补钙食物少不了骨质疏松症是一种严重威胁中老年人健康的常见病和多发病。据统计，在7080岁老年人中，76患有骨质疏松症。骨质疏松症可发生于不同性别和年龄，但多见于绝经后妇女和老年男性。众所周知，饮肩颈与失眠超3亿中国人失眠，昨晚你也在数绵羊吗？按平均寿命75岁，1年365天，每天睡8小时人这辈子大约要睡219000小时，约占每个人人生的三分之一长期失眠会让你早衰，变老变丑，还会让你焦虑紧张暴躁到没朋友，严重失眠甚至会让人经常喝茶，究竟是防癌还是致癌？最新研究给出答案在世界范围内，三大无酒精性饮料茶咖啡可可，对于中国人来讲，从古至今都喜欢喝一些茶，而且茶在生活当中有着不可代替的地方。尤其是随着科学以及医学技术发展，茶叶当中富含的营养物质以及药用椎间盘突出症的治疗方式五花八门，你怎么去选择？最近在浏览论坛时发现，有些椎间盘突出的病人论坛上问治疗方法，下面的回答也是五花八门这些评论的人，有些是病友，有些是卖药的，有些是做诊所的或者做养生的。每个人都有自己的经历，也有自己鲜花制作的食物对甲状腺健康会有影响吗？人间四月，春花锦绣。海棠花山茶花桃花杏花木棉花芙蓉花等等都是在春天盛开的花朵，都有极高的观赏价值，普通人提及鲜花，如若将其与美食联系起来的话，似乎天然就具备了色香味俱全的条件。我国高血脂是怎样形成的，该如何有效预防？收藏转发给你关爱的人怎样预防高血脂一旦血液中脂质过高，不但会导致心脏疾病，还可能引发脑中风高血压糖尿病肾病等慢性疾病。首先我们要明白血脂是什么。血脂一般是指血液中的测试胆固醇和三酸甘油酯。血液中的胆固排名第一的地中海饮食，赶紧告诉家里人在考虑你的食物如何影响你的健康时，不仅要考虑你的身体你的饮食选择也会对你的思想产生重大影响。它们可以影响你的大脑功能，让你保持敏锐或加速你的认知衰退。它们还可以在您的情绪中发挥重要按点吃饭心理更健康近期发表的一项研究表明多吃蔬菜或水果有助于改善中学生心理健康状况，而营养丰富的早餐对各年龄段的学生情绪健康都有正面的影响。这项研究释放出两个信号一是吃什么与心理健康有关二是饮食时间入睡难半夜醒睡眠短，睡眠问题的源头已找到，解决方法看过来随着社会的发展，大家的生活虽然慢慢变得富足起来，但同时日常节奏也变得越来越忙碌，在这样快节奏的生活下，甚至好好地睡上一觉，都成了很多人的奢望。长期有着不健康的睡眠习惯，睡眠问题也会