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快减肥吧!不减肥,得了这种癌症药物都难治

  子宫内膜癌是发生于子宫内膜的一组上皮性恶性肿瘤,又称子宫体癌,是女性生殖道三大常见恶性肿瘤之一。其多发生于围绝经期及绝经后妇女。我国女性的发病高峰年龄为 50 ~ 60 岁。
  随着人口平均寿命的增加以及生活习惯的改变,子宫内膜癌的发病率近20年呈持续上升和年轻化趋势!从 2000 年到 2013 年,其年龄标准化发生率以每年 3.4% 递增。
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  子宫内膜癌是如何发生的?
  根据发病机制和生物学行为特点,可以将子宫内膜癌分为雌激素依赖型(Ⅰ型)和非雌激素依赖型(Ⅱ型)。 大部分子宫内膜癌属于雌激素依赖型(Ⅰ型)的恶性肿瘤,占 80%左右。 而Ⅰ型子宫内膜癌的发生与无孕激素拮抗的 雌激素持续刺激 直接相关。
  正常女性都会进行周期性排卵。子宫内膜随着卵巢激素的影响会呈周期性的变化,包括月经期、增殖期和分泌期。在此过程中,雌激素、孕激素等发挥着重要的作用。
  对于内分泌紊乱的女性, 缺乏孕激素的对抗,其子宫内膜会长期受到雌激素刺激,从而使内膜长期处于过度增生的状态,进一步发展最终导致内膜癌变 。
  为何"肥胖"对子宫内膜癌影响如此之大?
  随着现在都市生活节奏的加快,广大女性朋友多数存在 精神压力大、生活不规律 等现象,这些情况都容易使女性出现内分泌紊乱。可怕的是,内分泌紊乱与子宫内膜癌的发生密切相关。 尤其肥胖导致的雌激素代谢异常 。
  肥胖、高血压、糖尿病,又称为子宫内膜癌三联征 。 其中,肥胖是子宫内膜癌的重要独立高危因素, 据统计接近超过一半的子宫内膜癌与肥胖有关 。
  有研究表明体重指数(BMI)每增加1个单位(千克/平方米),子宫内膜癌的相对危险增加 9% 。体质量超过正常的 15% ,危险性增加 3 倍,尤其是向心性肥胖女性。与BMI<25的女性相比,BMI在30~35期间的女性发生子宫内膜癌的风险大约增加 1.6 倍,而BMI>35的女性发生子宫内膜癌的风险增加 3.7 倍。
  而进一步研究发现,肥胖糖尿病患者发生子宫内膜癌的风险是正常妇女的 6.39 倍,如果是低体力活动的肥胖糖尿病患者与高体力活动的 正常体质量非糖尿病女性相比,发病风险可高达 9.61 倍!
  高血压患者常并发肥胖及糖尿病。肥胖并发的胰岛素抵抗不仅增加糖尿病危险因素,并且可导致高血压的发生。 高胰岛素血症及胰岛素抵抗可导致脂质代谢紊乱,与肥胖、高血压形成恶性循环 。
  随着年龄的增长,子宫内膜癌的发病率呈上升趋势 。 有数据显示50 ~ 60 岁女性的发病率较绝经前女性增加约 3 倍。因此,这部分女性朋友更要注重身材的管理,努力将体重控制在正常范围内。
  在解决内分泌紊乱问题时,药物治疗是常见手段,但是 减肥是最重要的措施 !

盘点老中医口中的三种易失眠体质,对症这三张食疗方,不再失眠大家好,我是妇科老中医,今天我们来说说失眠。在中医角度,失眠病名为不寐,意指睡眠时间减少,不能获得正常睡眠为特征的病很多人不知道的是,易失眠也是一种体质特征。有下面这些症状的人,更晚上睡觉经常做梦是什么原因导致有许多人的睡眠质量十分差,经常在晚上睡着之后做许多梦,导致第二天起床之后感觉十分疲惫。拥有高质量睡眠对于精神状态来说是十分重要的事情之一,晚上睡着后经常多梦是什么原因呢?在日常生活小孩智力正常,学习态度也认真,学习成绩就不好,最可能原因之一其实我说的原因很简单的,不知大家有没有发现过早晨要是吃太饱,有一段时间特别犯困,特别是那些贫血的人,这时候你要是拿起书本,看两行字就想睡,听老师讲课也一样,听着听着就伏桌子上睡着了若要老人安,涌泉常温暖俗话说若要老人安,涌泉常温暖。涌泉穴位于足底,在足掌的前三分之一处,屈趾时凹陷处便是,为全身俞穴的最下部,乃是肾经的首穴。涌泉穴按摩,俗称搓脚心,它是我国流传已久的自我养生保健按摩拔火罐时,后背吸出的瘀血,是排出的毒素吗?听听医生怎么说在这个全民养生的时代,不只是老一辈的人,90后也开始加入了养生的大军中,除了多喝热水推拿按摩之外,拔火罐也是非常受欢迎的一个项目。很多人表示,如果觉得自己的寒气过重,只要拔个火罐就睡前坚持用艾叶泡脚,一段时间后,或能帮你改善这4个问题如今随着生活水平的提高,人们的养生保健意识也越来越强,为了提高身体素质,摆脱亚健康状态,在不断的摸索实践当中,人们也总结出了很多养生保健方法。对于大多数人来说,晚上睡觉之前都有泡脚腊月吃腊肉,专家提醒这5类人吃腊肉千万要谨慎健康过大年春节就在眼前归家的游子正在途中你家的年货安排好了吗?腊肉香肠,是过年不可缺少的年货之一,腊味,是将一些肉类用食盐腌制之后,再放在通风处风干所制作而成的一类传统食品。尤其是春节来了,美食如此多,如何保护我们的胃,现在生活节奏加快,很多人饮食不规律,再加上一些不太好的饮食习惯,很多人都有胃不舒服的经历,比如常见的有胃疼胃胀恶心消化不良等症状,其实,每种表现的原因都不唯一,比如胃疼,诱因常见受长期吃保肝药能保护肝脏不发病?常见的这6种保肝药,你吃对了吗近年来,人们越来越重视对肝脏的保护,一方面更加注重对生活方式饮食习惯的改善,另一方面,保肝药也逐渐被一些人纳入到日常的护肝计划中。肝脏是人体重要的合成和转化的场所,身兼数职,功能强油烟是百万人死于室内污染的诱因?盘点油烟的四宗罪家庭常用的烹调方式有水煮清蒸油煎或油炸涮熏制和烧烤等,使得食物变得更加美味。但是,高温烹调食物中会产生太多油烟,油烟是导致室内污染的主要因素,长时间接触可增加患肺癌和心脑血管疾病的很少放屁的人和经常放屁的人,哪类人更健康?医生给你科普屁者,气也!也就是我们体内需要排出的废物,每天我们不管是呼吸说话还是吃饭,都会摄入一些气体,而这些气体最后也会被我们排出体外,比如通过放屁的形式。如果在一些公共场合,却忍不住的想要
无糖酸奶轻松自制,只需一招做的比卖的还好家里小娃娃每天都要喝无糖酸奶,之前都是买现成的,100多毫升的1盒大都七八块,个人觉得还是有点小贵。那就自己做吧,第一次做的并不成功,水水的,又实验了两次,做的挺好的,很浓稠也很好多品牌薯片检出潜在致癌物,降低摄入量少吃这类食物更重要近期,深圳市消委会检测了15款薯片,检测发现7款薯片的2A类致癌物丙烯酰胺含量高于欧盟设定的基准水平值(750gkg),其中盐津铺子三只松鼠董小姐三款薯片的丙烯酰胺含量超过了200扒了20款常温酸奶,找到一款值得推荐的很多朋友特别喜欢喝酸奶,可是普通酸奶都得冷藏,学生党或者上班加餐或者外出游玩,实在不方便带。在这点上,常温酸奶确实很给力,常温储存保质期都好几个月甚至一年。可是,大家都吐槽活性菌都早餐常吃的这种高营养食物,很多人却吃错了谷老师家的早餐又来了,这次整理了7天的早餐,7天早餐的共同特点是每天早餐都有吃蛋。说到鸡蛋大家都知道它是优质蛋白担当,但是有多优质大家却未必知道。它可是蛋白质量的标杆,其它蛋白质量一个人的饭这样做,既健康美味又省时省事儿一个人吃饭的时候大家可以这样做,把想吃的各种蔬菜菌类肉类和坚果准备好放到一个盘子里,我这里的蔬菜有南瓜西蓝花红辣椒黄瓜芹菜西蓝花山药和胡萝卜菌类有香菇坚果有腰果肉类有鸡腿肉然后把想学会计算身体的体重指数,看看自己真的需要减肥吗?什么叫胖什么叫瘦,体重达到多少才考虑减肥,大部分人都知道现在有一个全世界通用的数据标准,就是身体质量指数(BMI)或称为体重指数。它的计算公式为体重(千克)身高(米)的平方。按照我健康晚餐有四条原则你知道吗?晚餐想要吃得健康,我们需要遵循下面的四条原则1晚餐吃得要简单,吃到五分饱和七分饱就可以了,五分饱是吃到没有饥饿的感觉了,七分饱就是已经有点饱的感觉但还能再吃点儿,而且其中的主食需要保持水果和蔬菜本来形状直接吃的好处你知道吗?现代人随着生活水平的不断提高,吃得是越来越精细了,也出现了各种各样的小家电,让我们吃的是花样倍出。但有些水果和蔬菜真不建议大家给榨成汁或剁成馅,为了健康还是希望保持水果和蔬菜的原来孤单时需要朋,寂寞时需要友朋友本是一个词,为什么要把它分开呢,那是因为人在孤单的时候需要一个人,寂寞时需要一颗心。孤单只是你缺少人陪伴,你内心还是充盈的,这时候只要你身边有个人就好,哪怕这个人不是你知心的人食用油那么多,你会选择吗?根据来源,可以把食用油分成植物油和动物油,随着生活水平的提高我们很少吃动物油了下面我们就来具体说说植物油。植物油含有的不饱和脂肪酸比较多,熔点低利于消化和吸收,所以它是健康的油。植高血压患者你们能揪出食品中的隐形盐吗?我们都知道高血压患者得严格控盐,但有的食品看名字看不出来有盐,下面就一起来看看我知道的含有隐形盐的几种食品吧。一味素和鸡精这两样调料是我们一般家庭里常用的调味品,炒菜时加点它们能让