长城网讯（记者 闫航 通讯员 张俊杰 张鑫瑶）6月4日，河北省重点项目、＂蓝天保卫战＂重点减排工程——河北东海特钢＂公转铁＂项目节点性工程跨水曹铁路特大桥完成架梁，标志着河北东海特钢＂公转铁＂项目第一控制性工程已完工。
　　＂简支梁架设完成是整体工程的重要节点，表示后面所有桥梁的下部结构已经完成。＂中铁六局天津铁建公司东海项目部生产经理王曦介绍说，截至目前，21座涵洞、桥梁的下部结构100%全部完成，路基土方完成了95%，72米钢桁梁已经完成，跨508国道连续梁按比例完成了90%。＂
　　河北东海特钢＂公转铁＂项目节点性工程建设现场。
　　河北东海特钢＂公转铁＂专用线项目计划总投资14.8亿元，自水曹铁路接轨点至特钢装卸场线路全长9.5公里，项目占地1269.69亩，主要建设路基、轨道、站场、通信、信号及站场建筑设备等工程。项目建成后，近期将实现铁路运力500万吨，中远期将实现铁路运力2120万吨，将大大减少曹妃甸至滦州段重型货车公路运输量，优化滦州运输结构、缓解车辆拥堵、减少公路扬尘、改善空气质量，为推进滦州绿色健康发展贡献力量。
　　＂东海特钢铁路专运线是被列入国务院九部委＂蓝天保卫战＂的项目之一，完成后可以将公路运输转为铁路运输，可以大大减少公路货运汽车的流量。＂东海特钢铁路专用线工程项目部经理李万国介绍说，下一步，公司会全力组织完成接下来的三部分：铺轨、四电工程、翻车机工程，确保工程按照要求时限建成通车，让当地的天更蓝，路更好走。

白天犯困，睡觉流口水，睡眠的问题您有吗？今天我跟大家聊一聊睡觉，可能有人会说了，睡觉谁不会，那我今天就要告诉你，很多睡觉的知识点是你不知道的，想健康养生的你，往下看。一般是指人类睡眠，是人类不可缺少的一种生理现象。人的一生命在于运动，也在于静养生命在于运动运动是一切生命的源泉流水不腐，户枢不蠹活动活动，要活就要动，能动才能活，现在社会越来越多的人意识到运动对于健康和生命的重要性。运动可以防病抗病延缓衰老延年益寿，当下运动晨练越早越好吗？古人讲究闻鸡起舞，很多人尤其是老年人喜欢一大早天还没亮就出家门进行锻炼，认为早晨空气好，锻炼应该越早越好，其实这是不科学的，晨练并非越早越好。为什么呢？首先，人体生理功能和免疫状态夏天吃水果，也分寒和热虽说夏季正是吃水果的旺季，而且水果中富含的维生素水分和矿物质，对人体健康非常有益。但是，中医学认为，水果是分寒热的，食用不当或吃得过多，都会对身体造成严重的负面影响。那么，究竟水果慢性咳嗽，中医有良方！古人云感冒易治咳嗽难疗，说的是感冒容易治疗，可感冒好了以后，咳嗽却反反复复，时起时伏，缠绵难愈，说的就是这一类咳嗽（慢性咳嗽）。慢性咳嗽的特点就是，咳嗽反反复复，时好时坏，时轻时重进补的正确打开方式！现在往冬天走了，养生的人都知道冬天要进补。那怎么进补才正确呢？我们常说要用辨证的眼光来看问题，其实进补的利弊也是需要辨证地来分析。设想一下，如果一个人每天优心仲中，没有好心情，或者关节扭伤了应该先热敷吗？在运动中磕磕碰碰是难免的事，关节扭伤就是其中比较常见的一种意外伤害，以踝关节扭伤最为常见。春季锻炼，当人们在高低不平的路上行走登山下山下坡或跑步跳跃时，一旦失足踏空，容易引起踝关节健康起床小动作，养生达人赶紧收藏起来中国有句古话叫勿以事小而不为，起床之前坚持做几个简单易行的小动作，会使你全天精力充沛，有利于增强体质，增进健康，对预防心脑血管疾病和增强各器官功能都有益处。今天我就教大家8个对身体秋天鼻炎来袭，教你躲避！秋天来了，很多人的老毛病开始犯了，比如说鼻炎。犯鼻炎的人真的是很辛苦，到处擤鼻涕，声音巨大，还会不停地打喷嚏，更有甚者连嗅觉都不灵敏了。日日复日日，年年复年年，鼻子都擤破几层皮了，如何远离秋乏春困秋乏夏打盹。在不同的季节，人体会发生不同的生理变化，以维持机体的平衡。秋季天高气爽，应是人们感觉最舒服的季节，为什么还会乏呢？从生理上讲，在炎炎的盛夏，人的皮肤湿度和体温升高，为什么蔬菜绝对不能当主食？很多减肥的人，经常做的一个方法就是，不吃米饭不吃肉，只吃蔬菜和水果，甚至只吃生的蔬菜，还被戏称为吃草。水果寒凉，不能经常生吃，这是很多人都知道的，但蔬菜能不能生吃，可不可以只吃蔬菜