您知道么，情绪和健康之间是相互影响的。当健康出了问题，情绪就会受到影响，同样的，不良的情绪也会影响健康。
　　当人的情绪变化时往往伴随着生理的变化。例如恐惧、焦虑会导致腹部疼痛；批评、内疚会导致关节炎；压力过大易致哮喘；经常愤怒的人容易有口臭。
　　世界卫生组织统计的数据显示，80%至90%的疾病都与心理情绪有关。另外，据美国亚特兰大数据中心统计，90%的疾病的发生和发展均与情绪相关。这些疾病涉及多个系统，主要包括：
　　一、循环系统：高血压、高脂血症、动脉硬化症、冠心病；
　　二、消化系统：消化系统溃疡、习惯性便秘；
　　三、过敏性疾病：支气管哮喘、荨麻疹；
　　四、皮肤病：神经性皮炎、牛皮癣、湿疹；
　　五、儿童疾病：厌食、遗尿、夜惊；
　　六、男科、妇科：性功能障碍、不孕不育、月经紊乱；
　　七、其他：类风湿性关节炎、肿瘤、糖尿病。
　　情绪问题是每个人都会遇到的问题，我们每个人的情绪状况不同，处理情绪问题的能力也不相同。有的人可以控制情绪减低对身体的伤害，有的人只能任由不良情绪在身体里肆虐，造成不可挽回的巨大伤害。
　　因此，提醒大家，在生气、着急的时候，先不要任由情绪主导自己，先做几个深呼吸，一方面转移了注意力，另一方面，深呼吸可以放缓心率、降低血压，减少对身体的伤害。
　　除了自身的调节，我们中医也有一些调节情绪的小窍门。我在这里教大家一个简便易行的方法：点按内关穴。
　　内关穴是手厥阴心包经上的穴位，位于腕横纹中点直上三横指的位置。这个穴位能宁心安神、理气止痛，当大家觉得心情郁闷或者要发脾气的时候找到内关穴，用拇指指腹按压，顺时针揉按2秒钟抬起来，停顿2秒钟后再次按压，每穴做15组即可。
　　一般做完三十组以后情绪就能得到控制，大家可以试一试。
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人工种植西洋参从什么时候开始的人工大规模种植西洋参始于20世纪80年代的美国。到20世纪初，美国已经有10多个州种植了西洋参，现在已经增加到20多个州，其中威斯康星州和纽约是最熟悉的。事实上，加拿大种植的西洋参元力参堂介绍移山参是什么很多人对移山参感到特别陌生，不知道它是什么，也不知道它有什么作用。实际上，移山参是人参的一种，它比人工参更为珍贵一些，是将野人参幼苗移植到自己的参田后再种植的人参，其年产量也特别少东北人参的价格大概多少东北人参是比较常见的草本植物，在中国东北日本朝鲜俄罗斯东部都能看到。它是一种有滋补作用的中药。但是，我们也知道人参的价格很贵。所以今天元力参堂就先说人参的价格。人参有哪些特征人参喜元力参堂盘龙参是不是人参的一种随著气温的升高，各式各样的植物从地里生长出来，野外一片碧绿，到处充满活力。祖国幅员辽阔，山林田野众多，野生植物众多，尤其是野花野草，数不胜数，这些野花野草，不仅品种繁多，而且价值极一枕治百病！枕头里面装上它，病了不用看专家！我们每天有很长一段时间是在睡眠中度过，如果睡眠不好的话，对第二天的影响是非常大的！你知道吗？其实枕头对我们的睡眠很重要的，同时，有些药枕还有防病的作用。一个好的枕头，不仅能提高睡眠秋乏吃什么？喝了这碗粥，让你一天不犯困历史记载人参入药，始载于本经，并被列为上品药材，本草纲目言其为金井玉阑人浸神草。人参是比较珍贵的补气药，中医认为，人参性味甘微苦温，入脾肺经，有大补元气，补益脾肺，生津止渴，安神定体内上火，你还在吃药吗？吃它就可以！上火是中医学专用名词，是指内生的火热症，主要是阴阳失调，阳气偏盛的表现。你还在轻易吃药吗？这里的药食同源食疗法帮你健康降火。一肝火旺耳鸣眼干口苦口臭身体闷热。去火食方川贝母冰糖梨汁滋阴润燥夏日进补佳品燕窝早在黄帝内经里就有类似描述司岁备物。意思是要遵循大自然的阴阳气化选择食材，也就是我们现在说的要多吃时令菜。同样，燕窝也是当下时令食材，是夏天进补的一个比较合适的补品。夏季暑热，最易茄子的六大功效，秋季别错过茄子是我们日常生活中最常见的蔬菜之一，茄子含有丰富的维生素和蛋白质，以及各种矿物质，可以很好地补充我们身体所需营养。茄子的制作方法很多，比如炒青椒炒茄子红烧茄子和蒸茄子茄子豆角等等茶的抗氧化作用茶叶里含量很高的儿茶酸类是油脂等。儿茶酸的抗氧化作用主要是由于激进分子的捕捉作用。儿茶酸类通过过氧化反应生成的激进分子物质，提供石炭酸性水酸基的水素原子，停止激进分子的连锁反应。另普洱茶还有预防痛风的作用？得了痛风的人，经常要限制饮食，一年当中还会反复发作，令人苦不堪言。此病患者自从喝上普洱茶后，减少高嘌呤食物的摄入，禁酒并加强锻炼等改变生活习惯后，通风都得到相当大的缓解，甚至有些人