新陈代谢是你身体燃烧卡路里和减掉多余体重的速率。它降低了肥胖和其他健康相关问题的风险，这些问题可能是由超重引起的。
　　新陈代谢是指身体燃烧燃料和能量，它决定了我们身体的能量水平，食欲和脂肪。如果你的新陈代谢速度较慢，那么你的身体可能仍然很笨重，因为它无法减掉多余的脂肪。
　　摆脱顽固的脂肪和重量级通常是相当具有挑战性的。减肥是网站上搜索最多的搜索项之一，因为很多人想保持健康，拥有和保持健康的生活方式。
　　下面是一些能促进新陈代谢并间接帮助减肥的食物。鸡蛋
　　鸡蛋、瘦肉和奶制品等富含蛋白质的食物能保持你的新陈代谢旺盛。因为比起碳水化合物，身体需要更多的能量来消化，所以它们非常适合燃烧卡路里和加速你的新陈代谢速率。咖啡
　　每天喝咖啡，不超过2-3杯，可以提高新陈代谢率至少11%。每天喝足量咖啡的人预计会比其他人燃烧更多的卡路里。绿茶
　　绿茶能使你的身体更有效地利用储存的脂肪。它可以轻易地让你的新陈代谢率提高4%到10%。它没有明显的副作用，可以每天饮用，大约每天2杯。姜
　　在茶或餐中添加生姜是一个理想的选择，因为它可以提高你的体温和代谢率。姜也有消炎的特性，有助于保持你的整体健康。红辣椒
　　香料与新陈代谢速率的提高有关。含有新鲜和干辣椒的香料对促进新陈代谢很有帮助。在你的饭菜中添加香料，你可能会燃烧更多的卡路里。

中老年人身上的老人味，原来是这4个原因所致，并不是老朽了不少的老人，身上总会有一种怪味，民间俗称为老人味，认为是老人已经逐渐向死亡迈进，所以才会有老人味。其实不仅中国老人有老人味，外国老人同样也有老人味，外国还有不少人对老人味进行了研究同样叫茱萸，一个散寒止痛有小毒，一个补肾填精能滋补，别混了在著名的补肾中药六味地黄丸中，有一个很重要的成分，那就是山萸肉，也就是山茱萸的果肉而还有一味中药，叫做吴茱萸，二者虽然只差了一个字，但却是完全两类中药，药效和主治病症完全不同，一定冬季养生想喝药酒？这3味药泡药酒，帮你温补肾阳活血通络在古代，人们到了冬季，为了更好地防寒保暖，做好养生准备，药酒是必不可少的。药酒是将中药与白酒混在一起，利用酒精的吸纳与挥发作用，从而将药物中的有效成分，溶解于酒中，于是形成了所谓的肝癌早期不痛不痒，若出现3黄1红，别拖了，早查肝CT俗话说胃是喇叭，肝是哑巴，之所以会有这样的称呼，是因为肝脏上的感觉神经分布较少，肝脏病变，也不会引起太过明显的反应，因此经常被人们忽略。目前我国确诊肝脏疾病的人数已超4亿，庞大的肝减肥和减脂，区别到底在哪？秋季减肥学会这几招，其实很容易减肥瘦身绝对是当下最流行的话题之一，虽说天气越来越冷，但人们依旧无法放弃对减肥的执着，为了减掉身上的赘肉，减肥人士无所不用其极，其中也出现了许多错误的减肥案例。错误的减肥方法，一定血脂偏高怎么办？87岁老医生告诉你降血脂可以这样做高血脂属于心血管疾病的一种，现已成为威胁中老年人健康幕后杀手之一，血脂偏高对身体影响极大，还会导致血液变浓稠流动速度变缓，诱发血栓和动脉粥样硬化的形成。高血脂的发病年龄多在5069老得慢的女人，多半爱吃这几种食物，快来看看有几个你爱吃的每位女性都想永葆青春，保持靓丽的容颜，但衰老是自然规律，谁都无法打破衰老的魔咒，随着时间的推移，人的容貌逐渐改变，脸上的皱纹慢慢增多，这时大多数女性都会出现明显的容貌焦虑症，害怕面夏季凉茶虽爽口，但还是要健康饮夏季凉茶较为受到大家的欢迎，但是很多人在喝凉茶这方面不太讲究。夏季靠凉茶消暑的同时还要注意一下几个问题。不宜喝隔夜凉茶人们通常是晚上睡前把凉茶倒进茶壶，经过一夜的浸泡后，茶变得味道一步一脚印，山西药茶正推进继山西药茶产业联盟成立之后，6月15日在临汾古县展开了第三次交流会，本次交流会上展开了山西药茶区域公用品牌的授权仪式。共有25家企业成功完成了山西药茶品牌授权，这25家也成为了山西夏季体重控制靠茶饮夏季，你还在小店里买饮料喝吗？饮料糖分高长时间饮用还不健康，或许你可以考虑一下健康的药茶饮品。今天给大家介绍几款夏天喝还不长肉的茶饮，希望大家可以喜欢，主要是可以替代你喝的饮料，一晨起后喝一杯温水，等于喝细菌？很多人还不清楚，医生告诉你结果水是万物之源，是生命的基础，那身体中大约有70左右的物质都是由水构成的，水是维持正常生理机能的必需之品，人体一旦丢失体重的15的水，就会有生命危险。根据生物学家研究发现人不吃东西，