研究发现，这4类体质易患糖尿病！看看你有没有？如何预防有方法

　　糖尿病，中医称为＂消渴病＂，是在先天因素（遗传）和后天因素（饮食、运动、年龄、肥胖等）联合作用下形成的一种慢性、全身性、代谢性疾病，是以血糖升高、尿糖阳性为主要临床特征的代谢紊乱综合征。
　　在漫长的抗糖历史中，广大医药学家通过不断的观察、研究、总结，发现有4类体质的人最容易患糖尿病，并且这4类体质人的表现也或多或少和糖尿病的表现不谋而合。今天何药师和大家分享，针对这4类人如何预防和选择中成药。
　　哪些体质类型的人易患糖尿病？
　　体质决定了机体生理反应的特异性，也决定了对某些疾病因子的易罹性和疾病发展的倾向性。通过研究发现，易患2型糖尿病的体质主要有：
　　1、气虚体质，身体极易疲劳、气短无力。
　　2、痰湿体质，身体肥胖、肚大腰圆、额头油脂分泌多、鼾声如雷。
　　3、阴虚体质，怕热、口干舌燥、喜冷食。
　　4、血瘀体质，面色晦暗、长斑、黑眼圈、爱健忘。
　　不同体质类型的糖尿病的临床表现不一样，并发症情况也有不同，采取的预防措施也就有所差别，因此知道自己的体质类型，可以更好地选择防治措施：
　　气虚体质：应避免过劳、过累，在食疗方面可以适当地多吃山药，选用具有补气功效的保健品；也可适量选用黄芪、党参之类的补气药煎服或代茶饮。
　　痰湿体质：应适当增加运动，控制饮食，减少热量摄入，食用具有除湿化痰作用的白萝卜、薏苡仁、荷叶等；选择黄芪、苍术、茯苓、橘红、荷叶、冬瓜皮等煎服或代茶饮。
　　阴虚体质：不要熬夜，熬夜伤阴，少食辛热食物，适宜多吃百合、银耳，可滋阴降火；可服用六味地黄丸等地黄类以养阴，选择生地黄、麦冬、沙参等煎服或代茶饮。
　　血瘀体质：宜调畅情绪，可食用山楂片、葡萄酒，也可以多吃葡萄干，山楂可以活血化瘀、改善心血管循环；葡萄酒可以清除代谢产物、保持血管畅通，如血瘀明显可服用血府逐瘀丸或口服液以活血化瘀。
　　如何选用中成药？
　　对于糖尿病，单纯的中药降糖效果并不明显，一般情况下还是需要配合西药治疗。但中药在改善临床症状及防治早期并发症方面有优势，同时对于一些血糖波动较大的患者，也可以起到稳定血糖的作用。目前，临床上用于治疗糖尿病的中成药较多，功能主治亦有差别，患者应根据自己的临床症状表现进行识别，找医生就诊咨询。
　　（1）肝肾阴虚型：
　　症见口干，咽干，多饮，多尿，腰酸，可伴视物欠清，两目干涩，头晕耳鸣。可选用六味地黄丸、杞菊地黄丸、左归丸等。若以口干口渴，大便干结，眩晕耳鸣等肾阴亏虚之证为主可用六味地黄丸；如视物欠清，两目干涩，头晕耳鸣等肝肾阴虚为主则用杞菊地黄丸；腰酸膝软，盗汗，神疲口燥症状为主可选用左归丸。
　　（2）阴虚热盛型：
　　症见口干渴喜凉饮，多饮，心烦，尿多，形体消瘦，倦怠乏力，自汗或盗汗，或大便干等。可选用降糖舒胶囊、津力达颗粒等。
　　（3）气阴两虚型：
　　乏力，气短，口干，多饮，舌淡红，苔薄白干，脉细或细数。可选择参芪降糖颗粒、消渴丸。其中消渴丸是含有西药降糖成分，非单纯中药，其中含有降糖作用较强的西药格列本脲（优降糖），每10丸消渴丸含2.5mg，即相当于1片优降糖。初服时应从最小剂量开始，同时监测血糖，根据血糖变化逐渐调整用量以免发生低血糖反应。
　　（4）肾阳亏虚型：
　　症见口干，喜热饮，怕冷畏寒，小便量多，腰部冷痛，阳痿，遗精等。可选用金匮肾气丸或右归丸。
　　（5）气阴两虚，血脉瘀阻：
　　症见倦怠乏力，气短懒言，自汗，盗汗，五心烦热，口渴喜饮，胸中闷痛，肢体麻木或刺痛。可选用糖脉康颗粒等。
　　因此，如有上述4类体质的人，在平时生活中应针对性的加以预防和干预，通过中医中药以及食疗的慢调梳理，和中成药的辅助治疗，及早将糖尿病扼杀在萌芽状态，摆脱慢性病对人的摧残和煎熬，保持健康的身体，度过一个快乐祥和的中晚年。