人体要气血平衡，才会精神抖擞，百病不侵，健康不健康最重要的就是看气血是否平衡。
　　从中医角度来讲，人体的气有肝气、肺气、肾气、脾气、卫气、营气、宗气等。
　　其实，气很简单，你只要记住一句话就可以了—— 气，是人体的动力。而血是这个动力的源泉。
　　它们共同推动着身体内能量的转化和新陈代谢。
　　中医有 ＂血为气之母，气为血之帅＂ 之说。
　　○ 血无气的统帅和推动，就无法到达身体需要的地方；
　　○ 气无血作为基础，气就变成了身体里的邪火。
　　○ 气虚，人就会疲乏无力、气短懒言、食欲不振、头晕目眩、面色苍白；
　　○ 血虚，人就会心悸失眠、形体消瘦、皮肤干燥、面色萎黄。
　　所以一个 气血平衡的人 ，身体内气的运动充分，进餐之后，该吸收的营养物质吸收了，该排泄的排泄了，该气化的气化掉了， 他的身体就会不胖不瘦 。
　　一个气虚之人，身体内气的运动不充分，进餐之后，该吸收的营养物质没吸收，该排泄的没排泄，该气化的没气化掉，结果，这些没有被气化掉的物质就被转化成脂肪，堆积起来。所以 脂肪就是体内没有被气化掉的垃圾 。
　　○ 肝上没被气化掉的垃圾叫 脂肪肝 。
　　○ 血管里没有被气化掉的垃圾叫 高血脂 。
　　○ 肚皮上没有被气化掉的垃圾叫 小肚腩 。
　　所以，气虚才是肥胖真正的原因，而肥胖则是判断一个人气虚最明显的指征。

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