养成饭后漱口的习惯
　　我告诉大家一个可怕的事实，很多时候我们蛀牙和口臭，就是因为食物残渣在嘴巴密闭缺氧的情况下，发酵并产生了大量的微生物而导致。以前我是只注意早晚刷牙，却从不漱口，任由食物在口腔中残留几个小时，容易有口气不说，还特别容易出现牙垢、蛀牙等问题。
　　我发现不管我怎么认真刷牙，还是容易出现蛀牙和牙周病，之前双十一为了拼单，随便买了个漱口水，用了几次后不仅牙龈红肿好了一些，口气问题也有明显改善！所以强烈推荐大家一定要养成饭后漱口的习惯，食物残渣特别容易影响口腔健康，使用一些专业的漱口水在饭后漱口30秒左右，可以有效的帮助口腔清洁，更好的预防龋齿和牙周问题！
　　牙龈出血不一定是上火，有可能是牙周病或者牙龈问题的报警器
　　以前我每次牙龈出血，都是以为又上火了，妄图用凉茶来改善。但是实际上得先弄清牙龈出血的原因，可能是龈下有结石，该洁牙了；或者是牙周有炎症，这样的问题去喝凉茶，是不起作用的。一段时间的身体免疫力下降，牙龈也容易出血，往往还会伴随口腔溃疡的情况。
　　牙龈出血的原因很多，比较普遍的是与牙缝清洁不当、牙周病有关，正确的做法是先去牙科诊所做一次彻底的洁牙和牙科检查。我的牙医推荐每天刷完牙后，再使用牙线清洁牙缝和齿根，每次都还能拉出一些脏东西。
　　牙医还推荐我治疗回去可以用云南白药牙膏刷牙，说牙结石去掉以后，会看起来牙缝比较大，需要好好养护一下牙龈。云南白药牙膏的口感比较温和，不辣口，坚持刷了几天，用温水漱口，最近牙齿也不出血了。不管别人怎么说，从牙科诊所做完治疗出来的我，觉得花一样的钱，买个有养护牙龈功能牙膏总比买个普通牙膏要好的多。
　　一定要定期检查牙齿
　　以前我是不疼不肿就不看牙医，有一次我的虎牙出现了2毫米大的黑色牙斑，因为不痛也没过多关注，直到一年后发现蛀牙的斑点越来越大，去看牙医的时候，也以为补一下牙就OK，没想到医生说表面虽然不严重，但是牙齿内部蛀牙情况已经非常糟糕，还需要配合做根管治疗，痛的我差点背过气去。
　　以上几点都是我日常护理口腔用的最多的方法，这些小的常识基本不怎么花钱，主要是得养成良好的习惯，从刷牙、牙线、漱口等方方面面注意，才可以避免出现龋齿、牙周病和口腔溃疡。另外，一定要养成定期检查牙齿的习惯，及早发现问题及早治疗。

520世界蜜蜂日每一个物种都值得尊重和爱护520世界蜜蜂日每一个物种都值得尊重和爱护今天是第三个520世界蜜蜂日，世界很多国家都会用不同的形式，举行世界蜜蜂日的庆典活动，一是为了感谢蜜蜂为整个生态做出的贡献，二是通过多样的见过大山孩子的笑，你的一切都市病都会被治愈见过大山孩子的笑，你的一切都市病都会被治愈云南省永善县莲峰镇新店小学，屹立在海拔1000米的山顶，从学前班到六年级，正有165个孩子在等我们回去。终于，我们如约而至，同行的还有四面武义县税务局税收襄助奏响农旅融合交响曲近日，行走在武义广阔田野间，宛若走进一幅风光旖旎的乡村画卷。这幅画里，有青山绿水，有稻荷恋歌，有农忙耕种，有丰收喜悦现代农业正在与农旅融合绿色有机电商发展等元素密切交织。在勾勒这幅买一瓶好蜂蜜为什么这么难？前不久，浙江大学沈立荣教授有一个实验项目，实验结果发现网购了6瓶蜂蜜，5瓶蜂蜜是假的，还有一瓶是冒充的。这样的结果，让太多人失望，买一瓶真蜂蜜怎么就这么难？什么叫真蜂蜜？我国的蜂蜜寒性体质能喝蜂蜜吗？体寒的人可以长期喝蜂蜜吗？有些人看过中医，得知自己是寒性体质，对于很多食物都有所顾忌，蜂蜜也是常见的食品，那寒性体质能喝蜂蜜吗？蜂蜜性质温和，任何体质都可以喝蜂蜜，寒性体质自然可以喝蜂蜜。蜂蜜是蜜蜂采集植物夏天蜂蜜加什么喝好？三伏天这样吃蜂蜜，少受暑气之苦每年的三伏天，都让人燥热难耐，而今年的三伏天更是长达40天，非常难熬。三伏天处于小暑与处暑之间，在一年之中最为闷热，古人将三伏中的伏称为伏邪，也就是六邪中的暑邪。酷暑难耐，人难免会万万想不到！自然界的这种蜂蜜，居然与花无关一花一世界，一蜜一风情。大家对蜂蜜都不陌生，但是你知道吗？这世界上还有蜜居然与花朵无关！何为蜂蜜？蜂蜜国标GB149632011中对蜂蜜这样定义蜜蜂采集植物的花蜜分泌物或蜜露，与自青海蜜三千品鉴师如是说自蜂蜜品鉴师活动发出以后，很多蜜友都积极报名，经过慎重考虑，我们在五十万蜜友中只招募了3000名蜜友，一起品鉴青海蜜。蜜友们也不负重托，交上了诚意满满的答卷。让我们惊喜的是，我们的婴儿什么时候可以喝蜂蜜水？小孩为什么不能喝蜂蜜水？很多人都喜欢喝蜂蜜水，大家对于蜂蜜水的印象也是老少皆宜，但是婴儿什么时候可以喝蜂蜜水呢？一岁以下的婴幼儿不能喝蜂蜜水，主要与身体情况有关，下面田野牧蜂给大家介绍一下。蜂蜜由蜜蜂采集蜂蜜水热水还是冷水好？喝蜂蜜用开水还是温水好？蜂蜜水香甜好喝，也是蜂蜜最常见的食用方法，而关于冲泡蜂蜜时的水温，也一直是大家关注的问题，那蜂蜜水热水还是冷水好呢？蜂蜜的正确冲泡方法应该是使用温水，接下来带大家了解一下原因。蜂蜜关于蜜蜂的科普知识蜜蜂也有左右撇子之分平时，你习惯用左手还是右手呢？实际上，不光是人类，自然界也有不少动物有左右撇子，比如说蜜蜂。图片环球科学1hr蜜蜂神奇的偏侧性爱好2017年，澳大利亚昆士兰大学发表了一项特别有趣的