有这样一句俗语形容猪蹄，＂男人的加油站，女人的美容院＂，猪蹄子的营养价值比较高 ，含有丰富的胶原蛋白 ，因此在我们日常生活中特别受欢迎 ，无论是卤着吃或者是用来炖汤 ，都营养美味，只不过很多人在购买猪蹄子的时候不会挑选 ，明明花了高价钱 ，买回来的猪蹄子口感一点都不好。
　　我本人就踩过这样的雷，总觉得猪蹄子外表看着颜色干净 ，个头大的就是最好 ，每次买的时候总会仅最大的拿，其实这样的口感一点都不好 ，肉质一点都不嫩，一个有多年经验的老屠夫给我分享了妙招，想要买到好猪蹄，3句顺口溜轻松搞定。
　　1，＂药水泡出的猪蹄，摸着肉硬皮发黏＂
　　通过这句顺口溜 ，我们来进行挑选 ，在购买猪蹄的时候 ，一定要用手去触摸一下猪蹄的外表 ，如果外表的皮特别硬而且很粘的话，一定是被药水泡过的 ，这样的猪蹄子我们尽量不要买 ，吃起来不健康 。
　　2，＂白白胖胖个头大＂
　　其实很多人和我一样 ，购买猪蹄的时候都会挑选又胖个头又大的，总觉得这样赚大了 ，其实这样的猪蹄子是被处理过的 ，毕竟现在是看颜值的社会 ，卖东西的商家也会让自己的东西看着更加好看来吸引顾客 。
　　3，＂两个蹄瓣涨得快＂
　　新鲜的猪蹄子 ，蹄瓣大多都是紧闭的 ，大家在购买猪蹄子的时候 一定要观察这一点 ，如果遇到猪蹄子的蹄瓣分得特别开，我们就要注意了 ，这样的猪蹄子肯定是被化学物质浸泡过 ，才会产生这样的情况，即便卖得再便宜，我们也不要购买。
　　猪蹄子本身是一种营养价值高的食物 ，我们不要因为买了品质不好的影响口感，所以大家一定要掌握这三句顺口溜 ，那么就能够买到品质好的 ！
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年过60岁，只需要睡5个小时就足够了？中老年人睡觉指南你了解吗在人们的普遍认知中，老年人的身体较虚，所以需要充足的睡眠来保证精力的恢复和养护，因此一天八九个小时应该是老年人的睡眠底线，其实不然，对于老年人来说，睡眠时间不需要过多，5到6个小时老年人容易大脑衰退，做好这4点帮助增强记忆力人一旦上了年纪后，身体各个器官的能力都会开始下降，大脑就是这样，大脑衰退从50岁左右就在开始，进入60岁后，脑组织所需要的营养物质也会开始减少，长时间下来就会影响大脑的传导速度，出肿瘤患者夏季应该注意什么？消化道肿瘤腹胀怎么办？这里给你答案今天已经步入六月份了，马上全国大部分地区就要进入炎热的夏季，夏季闷热潮湿，很多健康的人都容易中暑，身体虚弱的肿瘤病人更要注重夏季的养生，那么肿瘤患者到了夏季应该注意什么呢？肿瘤患者夏季养生，宜喝什么粥？俗话说，夏天无病三分虚。很多人一到夏天，就浑身不舒服。一般来说，这多半是由阳气不足造成的相对虚寒状态导致的。也就是说，夏季人体阳气会向外发散，走到人体的表层，此时人体内部的阳气相对国医大师吕景山对穴舒筋活络祛风止痛类横骨大都单穴功用横骨，又名下极屈骨屈骨端曲骨。在下腹部，当脐中下5寸，前正中线旁开0。5寸，横骨者，横于阴上之骨（耻骨联合），横上为少腹，下即交骨，故名横骨。为足少阴肾经腧穴，又是本经与冲治疗骨蒸劳热及盗汗的清虚热药相信很多人都有一种体验，就是说不上来自己身体是怎么回事，但是就是有一种做什么都提不起劲，但是又内心烦躁的感觉，可能表现出来的是午后发热，手足心热，虚烦不寐，盗汗遗精，夜热早凉，热退痛风症的营养治疗建议痛风是同遗传有关的嘌呤代谢紊乱或与尿酸排泄减少有关所引起的一组代谢性疾病，根据尿酸增高原因，分为原发性痛风和继发性痛风。原发性痛风由先天性或特发性嘌呤代谢紊乱引起，继发性病风由慢性睡不好睡不着？入睡容易醒？3个妙招让你一觉到天亮文营养师陈倩！当代年轻人普遍存在睡眠问题，要知道，晚上睡不好觉，对第二天的生活和工作是会造成阻碍的，不仅如此，健康方面也会受损。那么大家为什么会出现睡眠质量差的情况呢？睡眠质量不佳清明前后，饮食上有什么注意点？有什么养生美食推荐呢？清明时节雨纷纷，我认为饮食上也应以去寒湿为主。搞点糯米做的糍粑糯米饭之类对身体有一定的好处。糯米性子温和，还能拔毒，适当吃一些糯米制作的食物，可以在一定程度上将整个冬天在身体内部积春天吃这些应季的新鲜蔬菜，有助于防病保健！有人说让身体感受春天最好的方法就是把春天吃进肚子里春日春盘细生菜，春天素有咬春的习俗，吃一些应季的新鲜蔬菜，有助于防病保健，又有迎接新春的意味。韭菜韭菜春食则香，夏食则臭。虽说一年如何祛痰？气顺则痰消今天说说如何祛痰，中医所说的痰，包括有形之痰和无形之痰，临床的病症大部分是无形之痰所导致的。祛痰宜顺气，气顺则痰顺，尤其是对于一些患有慢性咽炎，平常咳痰多咽喉异物感的患者，治疗痰证