从黄帝内经看春季养生黄帝内经曰春三月,此谓发陈,天地俱生,万物以荣,夜卧早起,广步于庭,被发缓形,以使志生,生而勿杀,予而勿夺,赏而勿罚,此春气之应,养生之道也,逆之则伤肝,夏为寒变,奉长者少。1春三
高血压的心脏康复治疗近些年来,随着人们生活便捷性的提高,久坐少动,体力活动的下降已经成为我们日常生活中一种司空见惯的现象,同时人们对饮食的要求也越来越高,然而在这舒适的背后,隐藏着许多致病的杀手,如肥
心肾相交,睡眠好,耳鸣去得快今天想跟大家说说睡眠的事!好多耳鸣患者,不是因为睡眠不好导致耳鸣,就是耳鸣之后,睡眠不好。这边对于睡眠质量差,睡不好,做出了一些总结,看能否帮到睡不好,耳鸣响得严重的你。睡眠跟五脏
春季失眠睡不好?别急,这5招帮你沾床就睡不待春来呼我困,四时何日不堪眠?春暖花开是最适合睡觉的时节,但是很多人却深受失眠的困扰。有调查显示,60岁老人睡眠障碍的患病率在3040之间。广州市第一人民医院精神心理科副主任医师
世界上最毒的四种蔬菜,你吃过吗?世界上最毒的四中常见蔬菜,被称为肝脏杀手赶紧收藏起来吧。第一种青西红柿研究发现青西红柿龙葵碱毒素的含量较高,有毒且不能食用。龙葵碱在西红柿生长过程中形成,随着西红柿的逐渐成熟,龙葵
为什么会长老人斑?红霉素软膏能去除老人斑?为了家人,尽早了解老人斑也叫老年斑,医学上称之为脂溢性角化病,是一种最常见的表皮的良性肿瘤,主要见于40岁以上的成人。老年斑的发病率随着年龄的增加而呈现明显增加的趋势,一般情况下老年斑不需要治疗,因
70岁以上的老人,每天最重要的事情是什么?老话说人过七十古来稀。在物质条件不好的年代,70岁以上算是长寿老人了而如今,预期寿命已经能够达到83。67岁,数据还在不断更新。70岁以上的老人,面对日渐衰弱的身体,我们每天最重要
查出高血脂,还能愉快地吃豆腐吗?医生3种降脂食物,不妨试试对于高血脂患者来说,最令人难受的不是漫长的治疗时间,也不是繁琐的治疗流程,而是在日常生活中受到的种种限制。尤其是饮食方面的,但凡碳水和脂肪多一些的食物,高血脂患者吃起来总是谨慎在谨
女性平时多做这3件事,或能预防腿部病变,养护好小腿的健康小腿作为支撑人体行动和各项运动的关键部位,它的健康状况对于人体来说也是十分重要的,一般来说,小腿的健康状况能够决定人体的血液循环是否可以正常运行。而且,在我国自古以来就有人老腿先老
健康吃晚餐四字诀关于如何健康吃晚餐,有一个四字口诀,大家可以参考。早晚上57点是晚餐最佳进食时段,吃过饱吃太晚都不利于消化吸收。晚餐到距离睡觉的时间不少于三小时,好给胃肠留够时间去消化吸收,但最晚
为何有人天天喝酒,身体素质却还不错?这或是4个原因导致的我国的酒文化已经延续了上千年之久,早在古代,人们就有把酒问青天借酒消愁的习惯,这种文化一直传承至今。但我们要意识到,无论喝什么种类的酒,都会多多少少给身体带来一定程度的损伤,若是饮