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轻松几道美味的食物就能搞定痛经,一般人都不知道!

  很多女性朋友身体差不说,还特别嗜好辛辣寒凉食物,比如麻辣烫之类的,简直吃的不亦乐乎。前几日,小编身边几位女性朋友,由于气温高达30多度,二话不说,买来冰激凌啃得津津有味,觉得还不带劲,又买一根。十分钟不到,就哭喊着:哎哟,肚子好痛呀。恐怕这个月大姨妈又得折磨我了。
  其实饮食对于痛经也有缓解的作用,有痛经困扰的朋友日常生活中要在饮食上多加注意,尽量避免辛辣寒凉食物。下面小编为大家介绍了几种痛经的食疗方法,在月经来临之前或是月经期间,可以多在饮食上面用点心,这对调理身体是非常关键的。
  乌豆蛋酒汤
  材料:乌豆(黑豆)60克,鸡蛋2个,黄酒或米酒100毫升。
  制作:将乌豆与鸡蛋加水同煮即可。
  功效:具有调中、下气、止痛功能。
  适用人群:适用于妇女气血虚弱型痛经。
  山楂桂枝红糖汤
  材料:山楂肉15克,桂枝5克,红糖30~50克。
  制作:将山楂肉、桂枝装入瓦煲内,加清水2碗,用文火煎剩1碗时,加入红糖,调匀,煮沸即可。
  功效:具有温经通脉,化淤止痛功效。
  适用人群:适用于妇女寒性痛经症及面色无华者。
  红花酒
  材料:红花200克,低度酒1000毫升,红糖适量。
  制作:红花洗净,晾干表面水分,与红糖同装入洁净的纱布袋内,封好袋口,放入酒坛中,加盖密封,浸泡7日即可饮用。用法:每日1~2次,每次饮服20~30毫升。
  功效:具有养血养肤,活血通经功能。
  适用人群:适用于妇女血虚、血瘀、痛经等症。
  枸杞桑葚炖兔肉
  材料: 枸杞子20克,桑葚20克,兔肉250克。
  制作: 将枸杞桑葚和兔肉入适量水中,文火炖熟,用盐调味。
  功效: 滋补肝肾,补气养血。
  姜艾薏苡仁粥
  材料:干姜、艾叶各10克,薏苡仁30克。
  制作:将前两味水煎取汁,将薏苡仁煮粥至八成熟,入药汁同煮至熟。
  功效:具有温经、化瘀、散寒、除湿及润肤功效。适用于寒湿凝滞型痛经。
  这些痛经食疗方法,你Get了吗?希望通过这篇文章对有这方面困扰的朋友有所帮助。

肾病的饮食1饮水量视尿量而定,一般以总量多于前一日总出量500ml为宜,水湿内盛若有高热呕吐排泄者则适当增加入量。2饮食原则清淡,易消化,忌食辛膻刺激肥甘厚味硬固之品根据肝肾功能营养状况制定这些临床上已经淘汰的降压药,还多患者还在吃临床上以淘汰的降压药,很多患者却还在吃。我国高血压患者数量庞大,每十个成年人中有一两个患有高血压,高血压是指血压升高为主要临床表现。它是多种心脑血管疾病的重要病因和危险因素影响重要50岁大叔高血压不吃药,引发脑出血,医生超过这个值必出问题医生,我爸这是咋回事?中午,刚在我们的神外科室还没坐稳,就有一位小伙子扶着一位50岁大叔进来了。50岁大叔高血压不吃药,引发脑出血看了看他,我知道这个是最近刚来医院的病人,那位中年20岁大学生查出感染hpv,抱头痛哭,医生直言,少追求一时痛快20岁的小静,上了大学之后就交了一个男朋友,两人经常在校园里撒狗粮,而且彼此都很爱对方,所以日子也过得甜甜蜜蜜的。但是最近小静遇到了一些困扰。那就是她发现自己和男友同居的时候,会有尿蛋白有加号,就一定是肾炎?老太太,60多岁,家在河北农村。断断续续的两个腿肿了有好几年了,也没当个事,就是觉得尿里面泡沫多,也觉得没啥力气。附近看看,查尿常规有时候两个加号,有时候三个加号。开了药,效果也不肾虚就是肾不好?老王五十多岁了,近几年随着年龄的增加,身体的小毛病也越来越多,什么腰痛背痛,四肢无力怕冷怕热等情况时有发生。看了几次中医,医生总是说他肾虚,但是去当地大医院做了全身体检,又说肾没有尿毒症遗传吗?肾功能不全可以要孩子吗?最近后台越来越多的朋友们给我留言肾病遗传吗?自己肾功能有问题还可以要孩子吗?尿毒症遗传吗?尿毒症是多种病因造成,包括肾小球疾病肾小管间质疾病。有些疾病遗传,比如多囊肾。尿毒症首先要50天尿酸从780降到340,他是怎么做到的?最近很多朋友后天留言问我说怎么降低尿酸?我来说一个案例病人是货车司机,在运输的过程中突然通风发作,撞到绿化带上,幸亏没有伤到人,但是老板再也不敢找他拉货了,因为痛风让他失去了工作,爱运动的小伙查出肾衰竭,原因让人唏嘘年轻小伙小李喜欢打篮球,每次出去打球觉得水带的太多麻烦。经常渴的不行了还坚持再打会。夏天天气炎热,约朋友出去打球,打完回来就严重的头晕,恶心,乏力,以为中暑了。吃了药没用。去医院检慢性肾病到尿毒症要多久?医生,我这个情况,严重吗?还有多久会到尿毒症?这是所有刚确诊肾病的患者或者家属都会自己想过或问过医生的问题。因为对疾病不了解,所以总想从医生那儿得到最准确的回复!1。从确诊肾病到最35岁男子长期呕吐腰挺不直,深夜被抬进医院,这是怎么了?凌晨12点左右,当时的我正在职业病,从救护车上送来一名男子,说是腰挺不直,长期呕吐,走路还没劲这个状态已经维持了4个月了。当时检查就发现有贫血的现象,双肾已经萎缩了,报告单显示肌酐
为什么一到冬天,皮肤就发黄冒痘痘?冬天是一个不让脸好过的季节,干燥紧绷爆发性冒痘还有不少女生也经常被脸色发黄所困扰,不过在你买贵妇面霜之前,先别着急,或者通过食疗的方式,肌肤可以扭转新生。高omega6脂肪酸的食物张萌用命换蚂蚁腰,你也在交智商税吗?前有张雨绮在乘风破浪的姐姐里戴同款矫正带,后有张萌为了红毯而塞下XXXS号收腰裙,一勒不要紧,伤骨头可真要命。如果不是因为真的有人受伤了,或许大家还在迷信不少吃不迈腿就能瘦腰的各路夏季吃苦,真的可以养生吗?一到夏天,长辈特别喜欢去菜市场买苦味的蔬菜,也有不少人说夏季吃苦胜似进补。夏天吃苦,真的有养生作用吗?菜里的苦是什么?一般苦味蔬菜中的物质有以下这些萜类和甾体类生物碱糖苷类苦味氨基身体内的毒素是从哪里来的?如何排毒?现在越来越多的人喜欢回归田园生活,远离城市的喧嚣嘈杂,寻找内心的平静。我老爸就是其中之一,他从城市退休后回到乡下奶奶家,住着二层小楼,养着鸡鸭羊,喝着井水,院子里种满了蔬菜,想吃什央视曝光!天价养生圣果其实根本没用,很多人当了冤大头养生圣果遭央视曝光!3000一斤其实根本没用,很多都在跟风随着生活质量的提高,越来越多的人也开始注重起了养生。近些年来,市场也确实不负所托,各种所谓的养生佳品开始肆虐,其中尤以黑枸心脏病突发,速效救心丸硝酸甘油阿司匹林,吃哪种才能救命?心脏病突发,速效救心丸硝酸甘油阿司匹林,吃哪种能救命?年纪大了,最怕心脑血管疾病突发,速效救心丸硝酸甘油阿司匹林是很多心脑血管疾病患者的常备药,但每当问道他们每种药具体的疗效和用法晨尿特别黄,是不是身体有什么问题?老中医一次给你说清楚有个笑话说,每天早上叫醒我的不是梦想,而是憋在膀胱中的一泡尿,的确,很多人早上起来后的第一件事就是排尿。中医认为,尿液作为人体的排泄物可以反映出人体的健康状况。那么到底什么样尿液才秋季养肺养命!肺不好,三种麻烦易上门,教你两招轻松应对秋季养肺养命!肺不好,三种麻烦易上门,教你两招轻松应对俗话说夏养心,秋养肺,秋季养肺是非常重要的,今天就跟大家来聊聊秋季养肺的那些事儿。五行对应五脏,秋季对应的也就是我们肺,中医认老中医提醒口服六味地黄丸,千万别拿起来就吃!三件事得留意老中医提醒口服六味地黄丸,千万别拿起来就吃!三件事要留意!六味地黄丸对于肾脏养护作用大家是熟知的,随着年纪的增长,很多男性都会出现肾脏功能下降的情况,最为最主要的原因就是肾虚。从这骨头汤不补钙别再喝了!补钙排行榜前10快看看,比钙片还管用中国是一个缺钙大国,超过一半的人都处于缺钙的状态!这句话可能有很多人会觉得匪夷所思,但现状却确实如此。说到补钙,很多人首先想到的就是骨头汤,但其实这是一个很大的误区,骨头中含有钙质百岁女国医朱南孙每天做三事,一生不吃补品,养生秘诀很简单上海中医药大学附属医院的特诊部中,人们每个星期都可以看到一位满头白发的女医师在此就诊,她就是年近百岁的女国医朱南孙。朱南孙出生于1921年,如今已经99岁的她身体状况非常好,除了左