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降压药早上吃好还是晚上吃好?答案很意外,这么多年都吃错了

  常年服用降压药的人,都有一个用药时间的问题。一般而言,临床医生都建议高血压患者清晨服用降压药,很多人认为适合高血压患者的用药时间是固定的,所有高血压患者在清晨服用降压药都能获得最好的降压效果,可事实却并不是这样。
  降压药的最佳服用时间受患者血压24小时变化规律、药物作用机制等多种因素影响。不同的人,不同种类的降压药物,服用降压药的最佳时间也不一样。
  高血压患者用药最佳时间的影响因素
  1、患者血压24小时变化规律
  健康人在一天时间内的血压变化曲线是勺型的,健康人的血压在一天内有2个高峰期,分别是早晨起床后6点到10点、下午4点到8点,其他时段血压相对低一些,夜间进入睡眠状态后,血压达到低谷。
  对于高血压患者而言,如果血压波动还是正常的勺型曲线,两个血压高峰都集中在白天,则应选择在白天服用降压药物,一般在血压峰值之前1-2小时用药效果最好。如果患者夜间血压高,则建议在晚间睡前服用药物。
  为了明确自己的血压变化规律,高血压患者可以定期做24小时血压监测,了解自身血压在一天内的变化规律,根据血压变化的规律,来确定最佳用药时间。
  这样可以既避免降压药物的药效峰值和高血压患者的血压峰值出现错峰,又能避免盲目夜间用药导致夜间血压过低而出现四肢血液灌注不足的情况。
  2、降压药物作用机制
  降压药物的作用机制是决定降压药最佳服用时间的另一个主要因素。一个最明显的例子是,利尿剂是不适合夜间服用的降压药物。利尿剂主要用于有液体潴留的高血压患者,通过促进排尿来减少体内钠离子含量,从而达到降低血压的目的。
  而夜间服用利尿剂,就会导致夜尿增多,从而影响睡眠质量。此外,夜间服用利尿剂还存在增加血液粘稠度以及心血管疾病发生风险的弊端。
  根据药物作用时间,降压药可分为长效降压药、中效降压药和短效降压药3种,根据药效作用时间的长短,服用的频次和服用时间也是不一样的。
  例如,长效降压药一般一天服用一次,根据患者血压波动情况,可以选择在血压峰值之前1-2小时服用。
  中效降压药一天服用2次,患者可在一天中两个血压高峰之前的1-2小时各服用1次。
  短效降压药可分3次服用,在两个血压高峰前1-2小时服用一次,下午18点之前服用一次,用于控制夜间血压。夜间服用降压药或为最佳时间
  一个比较有意思的现象是,虽然临床上医生习惯建议高血压患者在清晨服用降压药,但实验结果却支持患者在夜间服用降压药。
  欧洲心血管学会一项涉及44167个样本量的40项随机对照试验的结果显示,夜间服用降压药可显著降低24小时平均收缩压和舒张压;夜间服用降压药较晨起后服用降压药能更好控制血压;而且与晨起后给药相比,夜间服用降压药可降低52%的心血管不良事件发生风险。给高血压患者如下建议:
  1、做24小时血压监测,了解自己的血压变化规律;
  2、用药时结合自身血压变化规律,向主治医师咨询最佳的服用时间。

低碳水饮食,原始饮食,间歇性禁食,哪种更健康?更有利于减肥?研究已知,饮食作为最重要的一种生活方式对健康具有深远影响。因此,各种打着健康和减肥名头的饮食方法,比如低碳水化合物饮食,模仿原始人的古饮食和间歇性禁食等大肆流行。这些饮食法真的可以湿气重怎么办?中医教你四个除湿小妙招,祛湿气重启健康新生活湿气是一种中医理论概念,湿邪过重会损伤阳气,会带来很多不适的症状,还会引起疾病。最近入秋,而天气炎热尚未消散,气候潮湿,再加上油腻的饮食习惯,就会导致湿气过重。很多人说吃薏米容易赶七夕佳节将至,却没有雄起怎么办?中医提供3个治疗方法供参考现在很多男性的性功能都出现了问题,如早泄阳痿等性功能障碍。这并不是难以治疗的疾病,中医告诉你不能讳疾忌医,要学会大胆求助。性功能障碍有哪些治疗方法?1药物治疗方法人们日常中所听过的睡觉腿抽筋不只是缺钙!做好这3件事,缓解小腿抽筋,半夜不惊醒很多人都会遇到这样的问题,明明睡觉睡得很香,却被小腿抽筋疼醒,等到不疼了,睡意也没有了,变得很精神。一说到抽筋,身边的朋友和家人会说这是缺钙导致的,缺钙确实是引起小腿抽筋的一种原因阴虚于内阳亢于外,中医关于调理失眠从这3种方法着手最有效现在很多人都有失眠的问题,入睡困难,常常半夜三四点又会醒来,每晚都难以安睡。失眠在中医上被称之为不寐,阴血亏虚于内,阳气亢盛于外,就会引起失眠。中医有很多调理方法,可以选择适合自己婴儿到这个月龄或许就可以竖抱了,抱得太晚,可能还会有2大危害导语对于很多新手宝妈来说,在面对孩子的很多问题时,都显得不知所措,但是老一辈的观念又太不科学,这也导致很容易出现一些分歧。比如到底婴儿在几个月的时候数宝最合适呢?老人们认为孩子是不宝宝睡觉老是满床滚,父母先别嫌烦,或在暗示5个信号案例分享李燕的宝贝乐乐已经1周岁了,原本,他认为已经陪孩子度过了艰难的哄睡期和睡眠的倒退期,终于可以好好的睡觉了,但是却没想到又迎来了新的问题!那就是发现乐乐每次睡觉时,都不老实,为什么喝酒后总会拉肚子?在暗示什么问题?早了解早受益导语酒已经成为众多人聚会和应酬中的常见饮品,而且也不再是男性的专利,很多女性朋友聚在一起也会喝酒庆祝,但是,喝酒结束以后,很多人的身体也会出现一些不适,比如呕吐,头疼,头晕等。还有为什么老年痴呆越来越多?50岁后,尽量改掉这4个坏习惯导语众所周知9月21日,是世界阿尔茨海默日,阿尔茨海默症俗称老年痴呆,属于一种神经系统退行性疾病。主要表现为记忆障碍失语失用失认视空间技能损害执行功能障碍以及人格和行为改变等,虽然最晚多少岁戒烟,肺还能恢复正常?提醒最好别超过这个年纪吸烟有害健康,这一直是我们反复强调的问题,也是国家最头疼的一个问题。如今我国因民总数已高达3。5亿,而且逐年呈上升趋势,为此国家也想了很多控制吸烟量的方法,成效都不算太明显,如今国年龄越大,越要忌口?医生提醒50岁后,这些食物,要尽量少吃随着年龄的增加,身体的各项机能逐渐衰退,我们会发现有疾病慢慢找上门。其实疾病并不是突然而至,而是我们日常习惯慢慢积累,损伤身体,积累到一定程度之后就会爆发。其实不同的器官也有不同的
说实话,这么重口味的大蒜,难吃还难闻,但你值得天天吃混职场的人都知道,中午吃饭的时候,基本不会吃大蒜韭菜等重口味的菜,就为了不给其他同事造成困扰。初入职场的时候,哪里知道这些不成文的约定啊?中午看到有卖蒜泥酱汁卤菜的时候,口水都要流高薪工作怎么选择,不妨问它放松是一种生活态度,每个人都有自己要走的旅程。总有些事情只能自己解决,例如选择的工作和想要的人生。谁都无法替你做出决定,毕竟你的人生的画卷,总是需要自己去勾勒。现实和生活是不可分割人体正确的时间表记住这些让你事半功倍在学习中有没有技巧呢?让你事半功倍,其实是有的,死记硬背不一定记得牢,掌握了好方法就可以了,下面给大家分析一些人体最佳的时间记忆表,赶快用起来吧!600800最适合记忆的时间,可以停课不停学酷开网络免费课程即刻上线直到复课2020年注定是不平凡的一年,一场突如其来地新型冠状病毒肺炎疫情肆虐在中华大地。为了抵御疫情,降低传染率,全国人民都宅了起来。临近假期结束,政府又做出适当延长春节假期调整学校开学时有哪些原因会导致我们患有脂肪肝?前段时间一位患者来医院做脊椎微创手术,在手术之前是需要先做全身检查血检B超CT这些检查项目下来之后,查出患有中度脂肪肝。但是并不耽误做手术,等做完手术的几天后。快出院时,医生过来提我想当钢铁侠!白血病男孩说出愿望,为什么总是孩子中招?走出电影院的时候,9岁的明明(化名)说出自己的愿望,说自己想当钢铁侠,打倒坏蛋,他不知道的是,身边一直守护他的爸爸就是钢铁侠。2017年年初,宋先生的儿子明明反复发烧,吃完退烧药退虚不受补乏力睡觉流口水,2个食疗方,制作简单见效快有的人吃了补药会上火,但是平常又身体没劲乏力,这有两种情况一种是脾虚有湿,主要表现是舌头有齿痕腹胀便溏还有一种是脾虚气血生化乏源,主要表现是面色萎黄或发白这两种情况的核心是脾虚,脾血脂高怎么办,药补不如食补,这些食物帮到你生活中,不少血脂高的人总是寄希望于各种昂贵的保健品。其实,很多有降脂作用的营养素就蕴藏在我们的日常食物中,可以借助它们在服降脂药的同时辅助降脂。下面介绍几种能够降脂的食品豆制品豆制名方温胞饮,治冰冷不孕不孕症现在似乎越来越多了,经过很多医生总结,想到一部分属于寒凉导致的。今天温习一下傅青主女科,正好看到种子门,特意分享出来,以供参考学习。原文如下下部冰冷不孕(三十一)妇人有下体冰失眠2个月,我是怎么治好的?hello,我是中西医万万,点击上方中医健康日记,关注我,每天分享中医知识,一起认识中医,学习中医,弘扬中医。几天前和高中老同学闲聊,他说失眠了试了很多方法,找了几个中医大夫开方治扎银针时,留针30分钟,为什么不是20分钟?原来是这个意思hello,我是中西医万万,先点击上方中医健康日记,关注我,每天分享中医知识,一起认识中医,学习中医,弘扬中医。翻开许多针灸书籍,我们可以看到留针时间的长短通常与疾病的种类,疾病的