不想心血管疾病登门，这20年至关重要！记住4点，血管软寿命长

　　50岁~70岁是高血脂、心脑血管疾病的高发期。不想心血管疾病登门，这20年至关重要！可还有很多人不当回事，往往都是发生心梗、中风住院了，才知道自己的血脂有多高。今天，我就来跟大家讲讲高血脂会出现哪些症状？如何降低血脂？
　　高血脂不痛不痒？错，高血脂的症状只是被你忽略了
　　1、黄色瘤
　　黄色瘤是一种黄色或者是橙黄色丘疹和结节，里面一般都是脂肪组织，质地一般柔软，容易长在眼睑、手或足的背部、肘部，最常见的还是眼颊周围，
　　2、头晕、乏力
　　长期高血脂，脑部或其他组织得不到足够的氧气或血液供应，容易出现头晕或神疲乏力。
　　3、视力下降
　　血液中的脂蛋白有可能从毛细血管中渗出，在视网膜上形成黄色斑片，影响视力。严重时会导致视网膜静脉血栓形成，引起视力严重下降。
　　4、四肢发麻
　　这是由血液粘稠度增加，血流不畅引起。 但这些都是高血脂的结果，已经造成了并发症，我们不能依靠这些表现来判断是否高血脂，我们必须通过化验血来判断。
　　血脂超过多少就算是高血脂呢？
　　1、总胆固醇：2.8～5.17mmol/L，边缘升高5.17~6.21，升高 ≥6.21。
　　2、甘油三酯：0.56～1.7mmol/L，边缘升高1.69~2.26，升高≥2.26。
　　3、高密度脂蛋白：0.96～1.15mmol/L；降低<1.0。
　　4、低密度脂蛋白：0～3.1mmol/L；边缘升高3.36~4.14，升高≥4.14。不同类型的高血脂，降脂方式各不相同
　　高脂血症可以分为4种：
　　第一种：高总胆固醇血脂
　　对于第一种高总胆固醇血症来说，要注意饮食上尽量不要摄入过量的胆固醇，虽然胆固醇是人体合成细胞膜、类固醇激素、维生素D等物质的重要原料，但过高的胆固醇却是引发心血管疾病的罪魁祸首。每天胆固醇控制在300mg以内。像我们常吃的猪脑、猪肾、猪肝、猪肚等，均属于高胆固醇食物，应限量。
　　第二种：高甘油三酯血症
　　对于高甘油三酯血脂来说，饮食上要注意低脂饮食，老百姓的话就是少吃油！比如说火锅、油条等等，这些食物要少吃，同时要增加运动量。
　　第三种：低高密度脂蛋白血症
　　对于第三种低高密度脂蛋白血症来说，饮食上尽量多吃水果蔬菜，同时增加运动可能有提升高密度脂蛋白的作用。
　　第四种、混合性高脂血症
　　混合型高脂血症是指体内总胆固醇和甘油三酯水平都明显升高，其中总胆固醇水平超过5.72mmol/L，甘油三酯水平超过1.84mmol/L。混合型高脂血症是临床常见症状，需生活方式干预结合药物治疗才能获得良好的治疗效果。降血脂，除了纠正饮食，药物治疗也必不可少
　　1、他汀药
　　他汀药是治疗高血脂的＂基石药物＂，同时也是目前临床上应用最广泛，效果最明确的降脂药，对于各种类型的高血脂，他汀都有效。而且，他汀除了能降低血脂，还能稳定斑块、抗炎、延缓动脉粥样硬化。
　　但是，他汀虽好，也有副作用，长期服用可能会引起转氨酶升高、肌肉痛、血糖升高一系列的不良反应，这些不良反应的发生，通常与他汀类药物的用药剂量大小呈正相关，但是，汀用少了，降脂效果不好怎么办？这时候，我们就可以配合使用阿昔莫司分散片。