​在空气干燥的季节，干燥的空气伤及了肺部，令大人和小孩子都出现了干咳的现象。
　　频频的咳嗽，不仅容易伤及肺部，还会影响生活，那么应该如何缓解久咳、干咳的症状，这几种中医药方和食疗方法，建议一试。
　　干咳治疗，得先分型
　　干咳，是临床肺部常见的症状之一，多是因为肺部湿润度低、肺部存在较多异物等多方面因素造成的。
　　具体症状表现为阵发性的咳嗽， 但没有痰液咳出，同时可能会伴有咽痛的症状。
　　在中医的角度来看，咳嗽可以分为以下3种类型
　　1. 燥邪热咳，这是干咳最常见的病因，多发生于秋冬季节，是由于肺部和呼吸道湿润度低导致的。
　　其症状出现表现为干咳无痰，多有咽干、口干口渴的症状，需要以清肺润燥的原则来进行治疗。可用桑叶、银耳、莲子、雪梨、蜂蜜、冰糖、陈皮、胖大海、罗汉果、橘红等具有化痰止咳的药物的来改善。与此同时，上述食材也可是使用其膏状制品，来达到更好的效果，可试试（天一堂）的雪梨膏，由雪梨制成的膏状制剂，具有养肺阴，除烦止咳，清热降火，主治肺燥咳嗽、干咳、久咳。
　　2. 阴虚肺燥，肺阴亏损，导致津液不足，阴虚火旺，虚热内生，多见于慢性支气管炎、肺结核等病。
　　其症状主要表现为干咳无痰，白天轻、夜间重，痰少且黏稠，不容易咳出。伴有口干、手足发热、消瘦、睡后出汗等问题。
　　在治疗上，这类型的患者应该以养肺阴，降虚火为主。可食用沙参、玄参、麦冬、玉竹等来降肺火。
　　3. 肝火犯肺，当肝气郁结、气行不顺时，容易导致津液凝聚成痰，上逆导致的咳嗽。
　　其症状主要为干咳、少痰，伴有咽痒，有异物感，甚至是喉咙痛。在治疗上以疏肝解郁、理气降逆为主，如使用柴胡、白芍、黄芩、知母等等，在药师的指导下合理搭配使用。
　　频频干咳，讲究药疗+生活调理，在注重以上问题调理时，这些日常护理也不要错过。
　　1. 以清淡饮食为主，同时保持丰富且合理的营养成分容易吸收的，减轻肠道负担和维持身体正常机能。
　　2. 多喝水，少抽烟喝酒，并适当补充人体所需的维生素。
　　3. 保持空气流通，出门最好佩戴口罩，空气对于有咳嗽的人来说相当重要。
　　4. 必要时，可使用一些中医理疗来帮助改善肺部，减少咳嗽问题。

一个4味药的神奇配方，上养肺，中养脾，下养肾今天要给大家讲的这个方剂，只有四味药组成，不要看它简单，但是功效不容小觑，不仅可以补肾，还可以养肺，养脾。大家都知道我们的肺脏最为娇嫩，很容易受到寒邪或者热邪的侵袭，它就像钟一样，了解清楚水中微量元素的本质后，再来选择使用哪种精度的净水器自来水中和天然水中都含有大量的矿物质元素，但也会伴随一些重金属农药残留细菌真菌以及大量的固体颗粒等。我们每天都要摄入大量的水，所谓病从口入，这时很多人的选择是给家里安装净水器，以此萎缩性胃炎很吓人？看完你就懂了慢性萎缩性胃炎是胃部疾病中较为严重的一种类型，其主要是胃黏膜局部的细胞腺体等增生肥厚所形成的。导致该病发生的原因主要有饮食遗传免疫及幽门螺杆菌感染等。有些人没有明显的症状，有些患者睡眠不好，9种常用中成药可对症应用睡眠不好是困扰现代人的一大健康问题，好多人为了能睡个完整的觉，寻求各种方法。中成药在治疗睡眠方面有其独特优势，可以针对病因进行对应治疗。同仁安神丸养心安神丸解郁安神丸等9种中成药，6种情况属于假饥饿饥饿与食欲是两码事食欲和饥饿感经常被搞混，事实上，他们是不同的概念。当一个人真正有饥饿感的时候肚子通常会咕噜咕噜地叫。而假的饥饿感，是在明明已经吃饱饭的前提下，仍然总是想再来点小零冬季养生四字诀早睡迟起黄帝内经称冬三月早卧晚起，必待日光，意思是说在冬季应该早睡晚起，等太阳出来以后再活动。在寒冷的冬季，保证充足的睡眠时间尤为重要，从传统养生学的角度讲，冬季适量地增加睡眠时间服用三七粉养生，这些禁忌症你知道吗？哪些人不适合食用三七粉？三七，是我们日常生活中常见的中药材，有着活血化瘀止血生血的作用，经常用来治疗跌打损伤。现在随着人们养生意识的提高，越来越多的人群开始服用三七粉来养生。三七分为生三七与熟三七，生三七酒精会杀死脑细胞？许多人一直错误相信的6个关于人体的科学事实在生活中，每个人都一定知晓一定的人体科学事实，例如人体离不开生老病死，人类有不同的人种。人们所相信的一切，大多数来自于长辈和其他人的口口相传。可是，即便很多事实已经流传了许多年，但吃盐越少身体越好！真相了吧中工网讯9月15日，从世界卫生组织到各国的膳食指南，均在提倡要低盐饮食。健康中国微信公众号借915减盐周之际，发文科普，跟大家说说科学减盐的事。科学减盐健康生活食盐由氯和钠组成，是一天一杯绿茶，身体吸收了什么？4个好处显而易见一直以来，人们对绿茶对健康带来的益处都是赞不绝口的。据研究显示，经常饮用绿茶可能会对人们的整体的身体系统带来积极的影响，所以人们如果能够经常饮用它，会给健康带来很多的好处，接下来就十病九寒！老中医远离寒湿你可以这样做黄帝内经上说寒风晓暮，蒸热相薄，草木凝烟，湿化不流，则白露阴布，以成秋令。白露时节刚过，意味着气温要持续下降，日照减少，能感到秋季真正的凉意，露水重，天气冷，寒湿真的来了。素问调经