前一段时间，有人在平台上留言询问，说自己的老丈人总是睡觉说梦话，而且声音很大，情况严重且频繁，往往5~10分钟就会说一次，有时候还会连续不断地说，对家里其他人都造成了影响，想知道这个症状到底是怎么回事。
　　这位朋友没有更全面地叙述他老丈人的症状，比如饮食方面的情况，平时精神状态如何或睡眠方面的其他症状等等，而仅从其叙述的症状来看，很有可能是心脾两虚或痰热内扰引起的梦呓。
　　梦呓，或者说＂梦语＂＂睡语＂等，属于中医梦证的一种，用现代医学的语言来说，是一种睡眠障碍，其主要表现就是睡眠中讲话或发出声音，但清醒后本人无法回忆其内容。这种情况在日常生活中很常见，很多人身上都会出现，一般都是嘴唇无声动作，或是含糊不清的咕哝，也可以是清晰流利的语句，或者发笑、哭泣、悲叹、怒吼等形式。
　　大部分人出现梦呓都具有自限性，也就是即使不依靠治疗在短时间内也能恢复。但有少数人的症状比较严重，发作也相对频繁，每次发作均有较长的语义段落，其语言带有比较激烈的情感，且病程比较长，甚至达到数年之久，这种情况下，患者的及其家人的日常生活也有可能受到影响，所以应该接受适当的治疗。
　　中医对梦呓的记载可以追溯到魏晋三国时期，传说吴国大将吕蒙宴席吃喝后醉卧于孙策的座旁，于梦中背诵《周易》一书，在座众人啧啧称奇，其实这是因为醉酒而卧，酒食内蕴，化热扰神所致。古代医家认为梦呓多是实热引起，所以治疗以泻热为原则，而随着中医学对睡眠领域的认识逐步加深，现代的医家发现虚实两端皆可导致梦呓。例如前文说到的心脾两虚和痰热内扰，虽然两者都能导致梦呓症状，但具体表现却有所不同。
　　心脾两虚证的患者多梦易醒或朦胧不实，同时有心悸、健忘、头晕目眩、神疲乏力、食欲不振、腹胀便溏的症状，治疗方面以补益心脾和安神为主。而痰热内扰证的患者则以失眠、心烦、口苦、目眩、头重、胸闷、恶心、嗳气、痰多为症状，当以理气、清热、化痰为主要治疗原则。
　　不同的证候，症状表现不同，背后的发病根源也不一样，治疗原则当然大相径庭。所以，建议梦呓症状严重且持续的患者尽早面诊专业医师，结合脉诊和舌诊的情况辨证施治，这样才能达到最佳的治疗效果。

春季易感冒？学会这几招，赶紧预防起来经历了一个冬天，心心念念的春天它终于来了！春季万物复苏，在草长莺飞之际，讨厌的病毒细菌也悄悄地活跃着。再加上冷空气时不时地出现，气温也变得忽高忽低。所以每年的三四月份是感冒的高发季春季过敏性鼻炎高发病因和应对妙招素问四气调神大论指出春三月，此谓发陈。天地俱生，万物以荣，春归大地，阳气升发，冰雪消融，蛰虫苏醒。自然界生机勃发，一派欣欣向荣的景象。所以，春季应该顺应春天阳气升发，万物始生的特点人性是自私的最近做了一次岐轩脉法春分养生活动认识到了人心的自私春分活动自接待开始就迎来了挑战，几位阿姨要求不断，生活上治疗上学习上，协调的过程让自己心力交瘁。有天晚上太累了，突然觉得人怎么都这糖友不能错过的黄金谷物燕麦糖尿病的风险与各种生活方式因素有关，例如体育活动肥胖酒精吸烟和不良饮食习惯。其中，饮食是非常重要的一方面。全谷物食品（全谷物）指的是未经精加工，含有谷物的外皮胚芽和内胚乳等部位和成得了颈肩腰腿痛怎么办？淮北市中医医院专家刘宝生为您支招淮北新闻网讯长时间低头葛优躺久坐不动等不良生活习惯，使人们容易出现脖子酸痛腰背不适等问题。全球约有近10亿人深受这类疾病的困扰，发病人群呈大众化年轻化趋势。市中医医院康复科主任刘宝舒适，睡眠，生活的六大要诀要注意睡觉前不收看电视或邮件左右一个人是否能心情愉快入睡，如何度过睡前一个小时最为关键。就名义调查显示，大部分人都会在睡前看看电视或者上网。收发邮件。如果想追求舒适睡眠，这些都不能健康养生拒绝便秘，防重于治！这三个小方法赶紧用上内容来源中国中医药报，有删改。作者湖北民族大学医学部宋添力俗话说便秘不是大毛病，解不出来真要命。便秘已经成了很多人难以启齿的困扰，如不加重视，会影响人们的生活质量。一般来说，如出现芥菜花煮鸡蛋的来由今天早上去菜市场逛了一圈，好多大把大把的芥菜花，挺新鲜的。明天就是三月三了，听说用芥菜花煮鸡蛋吃，可以治头痛哦！那么芥菜花煮鸡蛋是从什么时候开始的呢？有这样一个传说三国时期，名医华白开水和矿泉水相比，哪种水更健康？长期喝白开水身体会怎样？水是生命之源多喝水有助于身体健康，但是对于喝什么水，更健康却有着不一样的争论，日常生活中常见的水有开白水矿泉水纯净水等等，那么这三种水哪一种更健康？首先简单地了解一下这三种的基本特清明将至，不管有钱没钱，记得吃这4种时令菜，顺季而食更健康导语清明将至，不管有钱没钱，记得吃这4种时令菜，顺季而食更健康时间过得真快，转眼间清明将至。清明节这几天除了扫墓祭祖，踏青游玩儿外，遇到了新鲜的时令菜多吃些，不管有钱没钱，记得吃这4大饮食原则，守护胃肠健康你相信，身体内的菌群，其实也是一个小世界吗？在我们的肠道里，藏着数以亿计的微生物，他们的健康，不仅关乎着如厕自由，更关系着我们的颜值心情乃至身体健康！但对当代人来说，不规律的作息高