山茶油是世界上公认的最好植物油，最适合人体营养的油脂，防止＂富贵病＂ 、抗癌、预防各种心脑血管疾病、养胃、美容抗衰老，被称为 ＂ 油中之王 ＂
　　山茶油是中国特有木本油，距今有 2300 多年历史，源自中国。茶油是所有油料作物中受大自然孕育的 时间最长 的，因此营养成分更高！
　　茶油，是可以食、疗的油，是唯一被记载于多部医学药典中药用之油
　　山茶油主要成分
　　1、（油酸）单不饱和脂肪酸80%
　　单不饱和脂肪酸（油酸）对人体心、脑、肺、血管十分有益，可 预防高血压、高血脂、冠心病等心血管疾病 。油酸长期食用能够 滋润肌肤 ， 抗衰老 ，增进记忆力
　　2、多不饱和脂肪酸10%
　　适合 孕妇、产妇 食用， 能 增加母乳，促进婴儿的成长发育。
　　3、茶多酚
　　很强的抗氧化抗辐射作用，还能使肠道内有益菌群增殖， 增进胃肠道功能 。
　　4、茶皂甙
　　溶血栓，能防治血管硬化等多种心脑血管疾病。有 抗癌、强心 作用。适合中老年人食用。
　　5、脂溶性V E
　　具抗氧化性和还原性，可清除生物体内的超氧自由基，促进人体新陈代谢，加快机体组织修复。
　　6、角鲨烯
　　有很好的富氧能力，可 抗缺氧和抗疲劳 ， 提高人体免疫力。
　　7、锌
　　锌被誉为＂ 生命之花 ＂，茶油中锌的含量是大豆油的10倍，能促进机体的 生长发育 和组织再生。
　　家里厨房一定要常备山茶油，养胃，消炎，滋补，美容不在话下！

借古人智慧讲今天的故事读曾国藩养生秘诀精神乐观（二）胸多抑郁，怨天尤人，不特不可以养德，亦非所以保身此次专求怡悦，纯是一片太和生机。就是说大凡胸积抑郁怨天尤人，不只是不可以涉身人世，也不能修养品德，不只关于老年癫痫的危害，您需要知道这些老年人都希望可以无病无痛地安享晚年，但随着年龄的增长，身体机能会越来越差，很容易被各种疾病所侵害。癫痫病也是老年人需面对的疾病之一。既往数据显示，癫痫的发病率呈双峰分布，儿童和老年日本人平均寿命高，与这3个原因密切相关！饮食要3少吃，3多吃近日，世卫组织公布了新的全球最新报告，其中最为受关注的莫过于长寿排行榜，也就是平均预期寿命指标，该指标中日本排名第一，这是日本多次蝉联的第一名。据官方数据报道，日本平均年龄达到了8吃红薯会降血糖还是升血糖？糖尿病人适合吃吗？需了解一下在很多人的脑海中，觉得主食就是米饭或者是面条之类的食物，但是现在随着能够吃的种类变多，渐渐的有人喜欢用红薯来当作主食。不少人觉得红薯也是粗粮，所以多吃一点是对身体有好处的，那么糖尿7种缓解胃酸反流症状的最佳食物和饮料如果您患有胃酸倒流，您可能已经确切地知道什么不能吃或喝。我们确信这些美味佳肴会立即出现在您的脑海中红酒咖啡巧克力薄荷红肉油炸食品，以及一般口味较重的舒适菜肴。这些食物可能放松你的下红薯对身体到底是有利还是有害？常吃红薯好不好？医生告诉你实话导语如今人们的养生意识越来越强，在平时很多老年朋友，他们开始减少精米白面的摄入量，开始吃粗粮全谷类的食物。红薯作为日常生活当中最为常见的一种粗粮，比较受大众欢迎，尤其是蒸红薯，软软年龄大了要忌口？50岁以后这3种食物要谨慎，管住嘴才更健康随着年龄的增大，身体难免出现各种各样的小毛病，首先需要引起注意的就是饮食习惯。那饮食上该怎么注意呢？可以记住一个口诀2吃3不吃。3不吃一动物肝脏第一种是动物肝脏，比如鸡肝猪肝鸡心等中医助眠小药枕，简单好制作，失眠的朋友可以做一个试用一下中医认为，失眠有多种发病原因，与五脏六腑密切相关。1。脏腑失调，热扰神明当脏腑寒热气机失调时，经络气血运行失衡，会导致身体上热下寒，容易热扰神明，令神不安，从而产生烦躁易怒焦虑等情常见的几种失眠类型如何选择中成药！中医为你解答大家好，我是中医李大夫。一说到失眠呢，就会有很多人有共鸣，舒适，现在失眠的患者太多，那么今天呢，咱们就来一一地介绍一下，常见的失眠类型，应该如何选用中成药。总的来说失眠分两种主要的感冒引起的喉咙发炎，喝胡萝卜玉米排骨汤，第三天几乎完全好啦我小时候有次上火了，牙肉都肿起来了，非常难受，奶奶煮了自己种的玉米，非常甜，我连煮玉米的水都喝了，结果一个下午，肿胀的牙肉马上消下去了，所以我印象非常深刻。朋友们，我是周二早上起床壹邦小知识螃蟹有寄生虫吗？螃蟹有寄生虫煮熟了还能吃吗最近不是螃蟹上市的季节么，我看到外面有很多人都在买螃蟹，螃蟹的味道鲜美，营养价值也比较的高，之前螃蟹我也吃得不多，请问螃蟹有寄生虫吗？下面一起来看看吧！螃蟹有寄生虫吗有这种可能性。