Key Points 看点
　　- 男性更年期，因为往往与退休年龄相重合，被许多人误认为是退休带来的情绪波动。关爱男同胞，重视男性更年期！
　　- 叶医生给男同胞的建议。
　　男性更年期综合症，指由于与年龄相关的雄激素( 睾酮) 减少而引起的一系列症状和体征。又称中老年男子雄激素部分缺乏综合症( Partial Androgen Deficiency in Aging Male, PADAM) , 根据它与女性绝经期时具有相似的病因和症状也不准确的称之为男性绝经期( the male menopause)。
　　来源：《医药卫生》
　　关于男性更年期问题，叶医生有话说：
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　　除了视频中所提及内容，叶医生补充：
　　1、男性更年期是正常的生理阶段；
　　2、症状表现差异化较大，不必对号入座；
　　3、做好自我情绪管理，重拾兴趣爱好都有帮助；
　　4、家人包容和关爱是一剂良药；
　　5、如有必要也一定要寻求专业帮助！
　　如今网上针对男性更年期调理的信息也很多。但是中医的观点始终是辩证的。简单来说，适合旁人的法子，不见得适合自己。叶医生简单列举了不同体质的食疗建议，希望能对受更年期症状困扰的男性以及其家庭有所助益：
　　1、 阴虚体质
　　特征：五心烦躁，易口干舌燥，冬日里即使手脚凉却不觉得冷。
　　建议：阴虚火旺，虚不受补。少吃热性、滋补性食物。多吃滋阴降火的食物，比如菊花茶、银耳莲子羹等（延伸阅读：滋阴降火的童子尿，喝不喝？）
　　2、 阳虚体质
　　特征：脾胃弱、怕冷易累、大便溏稀。
　　建议：须健脾暖肾，多吃温补热性食物。冬日里吃羊肉是不错的选择（延伸阅读：冬日里手脚冰凉？除了进补，试试热敷八髎穴）
　　3、 气滞体质
　　特征：爱生气、易怒易燥、胸闷难解。
　　建议：少吃生冷油腻食物，易多吃疏肝理气、解郁健脾的食物，比如山药、小米粥。或者试试逍遥丸和叶医生的安眠解郁中药饼干。
　　4、 气虚体质
　　特征：情绪悲观、夜寐多梦，言谈小声无力。
　　特征：忌食生冷、辛辣。易多吃养心安神，补气养血的食物，比如红枣枸杞之类。
　　以上信息谨供参考，如须用药，请寻求正规中医师辩证体质！
　　本文原载：Dr叶医生 公众号

血肌酐降不下来，可能是因为血瘀，红花丹参可激活再造肾功能莫非凡主任北京肾病专家大医本草堂名医请回答全民健康课堂等节目嘉宾莫非凡主任全民健康课堂他用活血化瘀药降肌酐，半年后终于摆脱病痛2016年10月，苗女士发现尿少尿浊，下肢浮肿，但一直降肌酐的药物组合，黄芪当归护肾功能，红花丹参活血降脂莫非凡主任北京肾病专家大医本草堂名医请回答全民健康课堂等节目嘉宾莫非凡主任中药在治疗肾病的时候，有许多经典药对。这些药对不仅协同弥补，效果也是相得益彰，这些药材，看似是清化湿热通腑一代书圣王献之的爱情故事竟与艾草有关艾音同爱，在我国古代文人笔下是一种爱情的象征。诗经王风采葛里写到彼采艾兮，一日不见，如三岁兮，意思是草长莺飞的日子里，我心爱的那个姑娘应该在采集碧绿的艾草吧？一天没有相见，就像隔了肾不好的男人，这个部位兴许会大汗淋漓，若不占，肾养的不错肾脏是人体的重要器官之一，特别是对于男性朋友来说，肾脏健康就显得更为重要，肾脏的主要功能之一就是生成尿液，把体内的毒素和垃圾有效的排出体外，可是，在生活中，很多男人养成了多种不良习半夜失眠，可能是肝脏出问题了，劝你做到4个少，保护肝脏在日常生活中，我们常会遇到失眠的情况，导致失眠的因素有很多，如精神衰弱晚上吃撑胃部闷胀躯体疾病血压过高内分泌功能紊乱等等。如果排除外界因素的影响，也可能是你的身体健康出现了问题，一甲状腺结节青睐4类人，如果你不在其中，真是值得恭喜甲状腺是人体最大的内分泌腺体，处于我们脖子的部位，是蝴蝶形状，这个器官相对比较小，出现问题时并没有明显的反应，所以，它的健康经常被人忽视。近年来，患上甲状腺结节的病人越来越多，这与男人过了50岁后，5个习惯若能好好坚持，延缓衰老并不难50知天命，50岁是人生的一个转折点，那是因为人过了50岁以后，身体健康程度变差，身体机能会不断下降，如果这个时期能坚持过去，那么你可能会更健康更长寿。对于男性朋友来说，50岁这个夫妻之间，为什么多数是丈夫比妻子先去世，这4个习惯是诱因作为夫妻，两个人肯定是希望可以携手到老，共度余生的，但是，这个浪漫的承诺却多数不能如愿，夫妻双方通常会先后离开人世，而通常情况下，多数丈夫会先于妻子离世，数据表明，男性的寿命普遍比尿酸超标的人，身体有3个信号提示你，远离痛风少吃4类食物随着人们生活水平的不断提高，人们在物质上得到了改善，饮食也变得越来越丰富，想吃什么有什么，但是，吃得太好，也容易造成营养过剩，增加身体负担，增加患上慢性疾病的风险。尿酸高是现代人中中风多是拖出来的，一旦出现5种表现，趁早去查一下脑CT近年来，人们的生活水平不断提高，可是，快节奏的生活状态，也让人的身体健康程度下降，一些慢性疾病正在困扰着人们的身体健康，很多人的身体都是处于亚健康的状态，特别是人过了中年以后，身体经常熬夜的人，小心3个问题上门，出现4种表现，提醒你别熬夜了熬夜，几乎已经成为了现代人普遍存在的一种社会现象，经常熬夜，对人的身体健康是非常不利的，这会影响到人的内分泌，增加器官的负担，加速器官衰老，久而久之，还会增加人患上一系列慢性疾病的