春天万物生发，漫长的冬季过去以后，长时间在身体内堆积的残留物，要随着这春天的生发之气，排出体外。
　　敲胆经——正是春天里最便利、最有效的养生方式。每天敲敲胆经，体内毒素和水肿自然排出，让你越来越健康美丽。敲胆经
　　足少阳胆经是人体十二经脉之一，少阳是阳气初生的经络。共四十四穴。它是一条非常长的经络，一直从足部延伸到头部，涉及到的部位非常多，也就意味着，足少阳胆经是一条非常重要的经络，如果通畅无阻，那么健康也就有保障。
　　胆经淤堵的危害
　　肝胆相照，肝经和胆经相表里，我们常说的＂肝气郁结＂，常体现在胆经淤堵。少阳胆经是一身阳气的运转枢机。如果少阳经郁结住了，全身的气机都会不畅，身体便会出现问题。
　　1、胆经淤堵，气有余便化火，早起自觉口干口苦，这是就是胆火上炎。
　　2、胆经循行部位，包括肩、颈、腰腿等关节会出现酸胀疼痛。
　　3、乳腺疾病也容易因为胆经淤堵而出现，或者出现两胁闷痛的症状。
　　4、足少阳胆经严重的患者，会出现胆囊和肝脏的问题，譬如出现结石、炎症或者是脂肪肝等疾病。
　　5、头发容易出油，是因为胆汁分泌不足，不能有效分解油脂。疏通胆经的好处
　　敲打胆经，可以使胆经的活动速度加快，促使堆积在胆经上的垃圾和毒素排出。还能加速胆汁分泌，提高吸收能力。长期敲胆经有减肥、排毒、养生的功效。
　　正确的敲胆经方法
　　敲打左右大腿外侧正中线即可
　　操作要领是先后或同时，自上而下，力度合适，以胆经微热为度；每敲打四下为一次，每天敲打左右大腿各五十次。敲得大腿外侧的胆经有点发热、发麻，就可以。
　　办公族可以利用工作间隙，坐位时敲打，也可以坐在床上伸直双腿，用拳头去捶大腿两侧。

恋旧甲字沱茶天下第一黄金甲下关沱茶甲天下甲字沱茶百年川渝，吹响号角，沉眠的画面重新染满色彩，尽待黄金甲。文化概念黄金时代1917年，沱茶在下关诞生十多年后，永昌祥制定了第一个企业标准，实现标准化生产。下关沱天下第一团新昌调腔后山叶芽创排首演7月3日，浙江新昌调腔首部现代大戏后山叶芽在绍兴进行首演。后山叶芽以浙江省新昌县镜岭镇外婆坑村县红旗茶厂等新昌茶叶变革地为原型，真实地反映了改革开放以后，后山坳村支部书记陈国忠敢于觉醒年代中的美食奔赴天下苍生梦，亦染人间烟火气奔赴天下苍生梦，亦染人间烟火气。前几期关于觉醒年代我们聊了野蛮其体魄的养生保健方法，也谈了人血馒头背后与肺痨有关的中医治疗理念和方法，这一期，我们就从饮食入手，先简单说说剧中的三道诺奖历史上的污点，1949年医学奖颁错人，至今都无法追回笔者东邪在地球上，估计没有一个奖项的权威性和知名度能和诺贝尔奖媲美。这个起源于上世纪初的奖项设立了物理化学生物文学和平和经济六大奖项，流传了一百多年，至今仍然受到全世界不同领域顶级科学家发现新的灭绝事件，历史上没有记载，恐龙因它成为王者笔者东邪根据考古学家长期的研究发现，地球历史上发生过五次大规模的生物灭绝事件。最早的一次事件发生在4。4亿年前的奥陶纪末期，接着是3。65亿年前的泥盆纪晚期，然后是2。5亿年前的二美国科学家提出惊人推测，历史上曾出现两个太阳，另一个去哪了？笔者东邪后羿射日这个神话故事相信大家并不陌生，传说古代天上出现了10个太阳，把大地炙烤得民不聊生，这时候民间出现了一个射日青年，他就是后羿。后羿搭弓相继射下了九个太阳，只剩下一个太西瓜的祖先又苦又难吃顺丰年丰大当家带你领略西瓜的历史变迁虽然立秋已过，天气日渐凉爽，可是夏季的余温尚存，抱着年丰大当家薄皮西瓜在空调房追着喜爱的网剧，依旧是大多数人的选择。薄薄的瓜皮，鲜红脆爽的果肉，与普通黑籽西瓜相比，年丰大当家几近无3位真爱国明星，周杰伦外国演出只讲中文，陈冠希中国就是未来中国从古至今，都十分重视教育文化，而在教育里最重要的核心思想就是爱国孝顺和敬业，之所以把爱国放在教育的最前面，原因其实很简单，因为中国从古至今一直都经历过四分五裂的朝代，一直都没有道家文化1700多年历史，这5个核心思想，你认识哪几个？道教真正的文化内核是道，那何谓道？简单概括来讲，就是能揭示一切的规律即为道。当今很多人都对道教有不同程度的误解，一旦提及道教会自然将封建迷信与其连联系起来，误认为道教就是给别人测算正畸期间怎么保持口腔清洁？随着社会的发展，人们对美的需求也越来越大！特别是牙齿美观，许多人都去牙齿矫正，但是却很多人不知道带上牙套后怎样护理！正畸期间的护理细节跟大家分享一下！1刷牙套真的很重要千万不要天真假牙不干净等于将垃圾放进嘴巴！这些假牙清洁技巧一定要学会牙齿缺失后，相信很多人都会进行牙齿修复，而很多人考虑到经济因素而选择活动假牙进行修复，但是很多佩戴活动义齿的人根本就不懂的如何正确清洁假牙！看着让人揪心，殊不知，假牙不干净等于将垃