5种增强免疫系统的方法肠道健康你的大部分免疫系统都在肠道中，在免疫系统平衡中扮演着重要的角色，被称为内环境平衡。当免疫系统正常运作时，它可以保护你的身体免受细菌真菌寄生虫病毒和毒素的侵害。食物可以是身体
回阳九针穴之一涌泉穴涌泉穴归属足少阴肾经，是本经脉气所出之井穴。本穴具有滋阴降火清利泄热祛风解痉开窍醒神通经活络等作用。是治疗咽喉口舌疾病之常用穴，并是神志疾病之急救要穴。本穴最早见于灵枢本输。本穴位
尿酸高？痛风？远离三物即可高尿酸，是继三高之后的第四高。正常情况下，人体内尿酸生成与代谢，基本维持平衡。一旦这种平衡被打破，导致体内尿酸增多，超过420molL，便是高尿酸。很多人都知道，一旦尿酸高了，十分
经常失眠，可以试试这些方法睡眠是身体修复的重要时刻，长期睡眠不足不仅容易使人抑郁和焦虑，还会使人皮肤粗糙，脸上长痘痘，还容易掉头发。有研究表明，长期睡眠不足六小时的人，患癌症的风险会上升60。我们可以做哪些
秋季要少辛增酸，别忘了吃梨，每周煮几次，舒舒服服过秋天空山新雨后，天气晚来秋。虽说盛夏的暑气还未完全消退，一场秋雨过后空气清新，初秋的傍晚格外凉爽。入秋后，又到了调整饮食的重要时点。秋季饮食与其它季节有何不同呢？秋季讲究少辛多酸，即少
稳心颗粒与参松养心胶囊脑心通胶囊与银杏叶片，谁更安全？稳心颗粒属于益气养阴类中成药，由党参黄精三七琥珀甘松组成，具有益气养阴活血化瘀宁心复脉定悸安神之功效，用于气阴两虚，心脉瘀阻所致的心悸气短乏力胸闷胸痛头晕不寐，从而改善患者的生活质
治痹十法与方药（上）今天学习商宪敏教授治痹十法的前三法散风宣痹法祛寒通痹法除湿蠲痹法。痹者闭也，为阻闭不通之意。痹证是指气血为病邪阻闭而引起的疾病，以人体肌表经络遭受外部侵袭后，使气血运行不畅而致肢体
初秋莲子上市，甘香镇胃，平补不燥，既调养脾胃，又收敛心神虽然已立秋，但酷热未消，很多朋友都反应，自己经常乏累，懒散的没精神，什么事都不想做。有的甚至觉得胃口也变差了口淡乏味没什么食欲，吃点东西尤其到下午就感觉肚子胀胀的，还时不时腹泻肚子
营养师建议你在饮食中增加5种高蛋白低碳水化合物的食物对于健康高蛋白低碳水化合物的零食，可以吃一些奶酪和坚果。摄取复杂的碳水化合物，如纤维，是健康饮食的一个重要组成部分。然而，吃大量的加工过的简单碳水化合物如烘焙食品甜饮料和精制谷物会
肝不好身体5处发出警告，一剂茶方推荐给您家中可自行调养1肝脏不好，看头发头发容易脱，而且出油很厉害肝火很旺。头顶脱发白发肝肾两虚。发际线有些白发肝脾血不足。2肝脏不好，看眼睛眼睛疲劳干涩肝阴亏虚。眼睛有红丝肝火旺盛。眼睛变黄肝胆湿热。
茶对身体有哪些作用？多喝水，多喝茶，身体或许很健康茶对身体有哪些作用？多喝水，多喝茶，身体或很健康！在日常生活中最为常见的茶水就是绿茶，当然在冬天的时候也有一些人会特别喜欢喝红茶，茶叶的种类也有很多，不只是包括红茶，绿茶，还有黑茶
晨起养成4个好习惯，守护身体健康，值得一试人们常说常见百年松，难遇百岁人，现如今，每个人都想长命百岁，虽说现在医学条件非常发达，但是，身体健康会受到诸多因素的影响。想要守护身体健康，晨起要养成4个习惯习惯1起床动作慢到了冬ampampquot消耗ampampquot阳气的2件事，劝你平时少做，3个生活小妙招积攒阳气人体对于阳气的需求，就像天地万物的运行必须要有太阳一样。而人体内的阳气要不断调养才能得到巩固，不然则会招致寒气的侵入，因此，古人常说调养阳气是养生治病的根本。阳气可以说是人体物质代孩子积食的3种典型表现，劝诫家长别忽视现如今孩子积食的频率越来越高，而这件事在许多父母的看来，孩子积食一般都是吃太多了，所以觉得只需要控制一下饮食就可以。可是就算如此，长期下去孩子还是会出现积食，这到底是什么原因呢？面孩子脾胃虚弱，不宜吃ampampquot大人饭ampampquot，提醒各位家长，多注意许多家庭有了宝宝之后，整个家的大人就会围绕一个孩子展开战斗，尤其是到了要添加辅食的时候，更是让父母操碎了心。邻居家的孩子灵灵现在已经1岁多了，给她添加辅食已经几个月了，刚开始吃的还肝ampampquot变硬ampampquot后，腹部会有4种表现，3种损害肝脏的食物，要知晓肝脏就像是人体化工厂，担负着解毒代谢营养物质转化的主要工作，但，也是人体唯一没有痛觉神经的器官。肝脏变硬后，腹部会有4种表现1，右腹部疼痛肝脏位于右上腹的部位，当右上腹的位置出现疼50岁后，身体还有ampampquot2细3软ampampquot，恭喜，说明身体条件还算不错现如今人们对于健康越来越关注，都想要拥有一个健康长寿的身体。可是，到了50岁后，健康状况就会出现转折点，各个机能开始不断的下降，抵抗力也会越来越差。50岁后，身体还有2细3软，恭喜ampampquot脚底ampampquot3种异常表现，在提示你肝不好了，养肝2个小习惯要坚持肝脏在人体内具有非常重要的作用，可以说是人体的垃圾中转站，每天都在排毒解毒，维持身体的正常运作。当肝脏有异常的时候，其实身体的某些部位就会表现出来，只要多加警惕就能够留意到。一脚底ampampquot消耗ampampquot阳气的3个行为，提醒你平时要少做，守护阳气坚持3事三九天可以说是人体阳气最弱的时候了，但同时也是一年四季中阳气保养的最好时机。此时遵循中医的理论，很容易激发体内未生发的阳气，可以达到扶正祛邪的作用，同时还可以起到提高机体免疫力的功损害ampampquot阳气ampampquot的3个行为，平时尽量要少做！护阳气，坚持3事人们常说阳气不足而百病生，当我们体内的阳气缺失或流失时，人的身体一定会容易虚弱，十分不利于健康。阳气充足与否，差别有哪些？1体力的差距青少年时期是人的体力最旺盛的时候，即使做很久的身体2处喊痛，很有可能是肝不好了，劝你多加注意我国虽然已经摘掉乙肝大国的称号，但是，肝病患者的人数却不容小觑，因此，日常一定要多加注意。肝病高危人群，你一定要知道第一类肝炎患者肝炎虽说不是什么大病，但平时还是要多加注意，一定要50岁后，若4处开始变小，可能身体条件一年不如一年人到了50岁后，可以说一年不如一年，但千万不要气馁，此时一定要调理好自己的身体，这样才能够长命百岁。50岁后，身体若4处变小，需要提高警惕一胃口小人们常说脾胃乃后天之本，气血生化之