饭后烧心泛酸，避免发展成胃病，日常远离6种食物胃会感谢你

　　在生活中，有些人可能会有这样的经历：
　　＂嘴里冒着酸水，胃里翻江倒海，让胃十分难受……＂
　　而这样的情况，可能是胃食管反流引起的症状，同时，还可能是一些胃病的前兆。如果放任不管这些症状，有很可能发展胃病，最终发展成癌症，
　　因此，了解胃酸反流的原因和危害，需要防范胃酸侵袭整个胃部。
　　胃酸为何会反流？
　　胃食管反流病在临床上是常见的消化道疾病之一。
　　在进食时，食物先入嘴，经食管一路下移进入胃，在食物将要进入胃时，会通过一片＂阀门＂，也就是食管下端括约肌。
　　正常情况下，这个阀门是单向开放的，也就是说，当我们吞咽时，阀门口会打开，允许食物流进胃里；食物进入胃后，这片肌肉阀门则会收缩关闭起来，阻止食物倒流、只能在胃内。
　　一旦阀门失灵，出现不正常的开合，胃里的食物和胃酸也会跟着失控，逆流进入食道，从而引起黏膜损伤。
　　当出现烧心、泛酸等胃食管反流的症状，需要尽快去到医院进行检查和确诊，必要时遵医嘱用药治疗来控制症状。
　　如果患者年龄较大，或者是出现体重下降、大便潜血阳性、吃东西有梗阻感等异常症状，建议做好胃镜检查，明确胃部和食道是否出现其他病变，并积极治疗。
　　检查出胃酸多，日常尽量远离这6种食物
　　1、甜食
　　碳水化合物对胃酸的分泌无明显影响，但含单糖、双糖类食物可加速胃酸分泌，因此，胃酸多时要少吃巧克力、蛋糕等甜食。
　　2、油炸食物
　　高脂肪的油炸食物可导致胆囊收缩素分泌增加，造成胆汁反流，加重对胃黏膜的腐蚀作用，不利于黏膜修复。而且油炸食物的胃排空时间较长，从而使胃酸分泌增加。
　　3、辛辣刺激性食物
　　一次性吃辣太多造成腹部不适，有烧灼感，这是辛辣食物刺激胃黏膜，引起胃酸分泌过多导致局部炎症造成的，辛辣刺激性食物包括葱、洋葱、姜、蒜、辣椒、胡椒粉、咖喱等。
　　4、糯米食物
　　我们日常常见糯米食物，比如粽子、汤圆等糯米食物，因黏性大，容易滞留在胃内刺激胃酸分泌。
　　5、浓茶
　　咖啡和茶都含有咖啡碱，人体内的磷酸二酯酶能够抑制胃壁细胞分泌胃酸，而咖啡碱则降低这种酶的活性，使胃壁细胞分泌出更多的胃酸。此外，如果是在空腹饮用浓茶时，对胃黏膜刺激更大。
　　6、酸性蔬果
　　食用蔬果能给身体带来多种营养，但对于胃酸多的人来说，一些橘子、柠檬、西红柿、酸枣等口感较为酸性的蔬果，则会刺激胃部产生更多胃酸。
　　饮食与我们肠胃健康息息相关，对于胃酸多的情况，生活中更是要做好健康的饮食习惯，定时定量，规律进食，细嚼慢咽、用餐情绪平和、少吃盐，如果是出现反胃、泛酸的情况，可以吃些苏打饼应急，缓解胃中不适，再积极对症处理。
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