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开学了,不要让孩子拿个面包在路上啃,这几种早餐在家里做很方便

  漫长的暑假终于结束了,虽然不用在家里陪着孩子,每天和孩子斗智斗勇了,但孩子开学并不代表妈妈们就能轻松,孩子每天吃什么、辅导作业等一样让妈妈们心累,特别是孩子的早餐,就那么短短几分钟,要让孩子吃的营养还爱吃,确实是要花些心思。
  俗话说"早餐要吃好、午餐要吃饱",一顿营养的早餐能够让孩子一个早上都元气满满,这样才有足够的精力和体力应对学习,特别是早上安排了体育课的,孩子要是吃不饱,别说没体力上体育课,就连在教室上课都容易无精打采。
  阿布提女儿也在上学,我每天准备早餐的时间也就10分钟左右,孩子爱吃还节约了很多时间,这样大人和小孩都能多睡一会了,这样就不用因为怕迟到而买个面包让孩子边走路边吃了。
  第一种:儿童水饺
  这个我不是自己包的,我买的是速冻的,挑好牌子就不怕吃到材料不好的,我挑的是某念那款儿童水饺,300克20元,孩子可以吃4次,一次就5块。
  这个牌子的儿童水饺有多个口味,我女儿很喜欢吃三文鱼口味的,我每次都是活动就多买几盒存着。
  我女儿本来不爱吃水饺的,但这款水饺个头小,一口一个,然后饺子皮也是蔬菜汁入色,看起来就特别有食欲。因为饺子小,煮起来也特快,在早上时间不够用时,煮速冻饺子给孩子吃就不怕迟到了。
  第二种:儿童面条
  我们当地有一种儿童面条很细的,开水烫个2分钟就熟了,而且这个底汤制作起来也很方便,只要一碗开水加上肉末、调味品就可以了,在我们当地也叫清汤面。
  面条含有淀粉,早上吃碗面条再去上学还是挺能顶饱的。
  第三种:五颜六色小馒头配牛奶
  不知道怎么回事,我女儿对正常尺寸的馒头、包子、水饺都没兴趣,她就喜欢吃个头小小的,连馒头都要吃一口一个的,那种拿手上咬着慢慢吃的就不爱吃。
  那天去买水饺看到有一款儿童馒头,个头就红枣那么点大,颜色也很好看,也是蔬菜汁入色的,买回来后女儿吃了好多,她让我以后还买。
  开学后我就准备了这款小馒头,然后再配上一杯温牛奶,满满的元气早餐简单又营养。
  第四种:鸡蛋饼配豆浆
  如果你家里有豆浆机,就应该经常弄些豆浆给孩子喝,常喝豆浆补钙又养颜。至于说用什么搭配豆浆,我觉得鸡蛋饼是最好的,因为制作简单还可以多口味。
  我女儿喜欢吃土豆鸡蛋饼,就是在原来的鸡蛋饼上再加入土豆丝,如果吃腻了这个味道,还可以加香肠、胡萝卜丝等,要是有时间还可以弄更好吃的,比如芝士鸡蛋饼、牛肉鸡蛋饼等。
  鸡蛋饼的做法很简单,就是面粉加鸡蛋、清水、盐一起搅拌均匀,至于说比例是多少,有做早餐经验的妈妈都知道,喜欢嫩些就调稀些,喜欢有嚼劲就少加清水调浓稠些。
  第五种:云吞
  这个需要提前包好放到冰箱里,想吃的时候拿出来煮几个给孩子吃了去上学也是挺不错的,我一般是用五花肉来包,有瘦有肥吃起来口感特别好。
  云吞制作起来也很方便的,皮是买回来的,馅料自己挑,自己家孩子喜欢什么口味的就调什么口味,包云吞其实就是把皮摊在手上,然后放少许馅料,最后握拳一抓就可以了。
  云吞的底汤也不用太复杂,家里有高汤才用,没高汤就开水加点酱油、料酒、葱花、胡椒粉、盐等。
  以上几种就是我女儿常吃的早餐,为什么我不介绍粥和其他的呢,因为那些早餐制作起来太费时间了,妈妈们起码要提前一个小时起床做,夏天还好,冬天冷得谁不想多赖一会被窝呀。

方便面罐头都是垃圾食品?吃对了,营养便捷两不误每当你端着泡面碗吃着汉堡包囤着肉罐头长辈总会痛心疾首地说道这些垃圾食品要少吃啊,不健康不仅是这些,很多长辈不让吃的,都被称为垃圾食品,但大家是否想过,这些食物真的那么不健康吗?一吃建议中老年人清明将至,这种蔬菜要常吃,养肝健脾,越吃越健康清明即将来临,天气越来越暖和,同时也是养肝的好时候。春天在五行中属木,而人体五脏之干也是属于木性,因此,春气通肝。中医认为,春天是肝火旺盛的时候,最适合疏通肝气护养肝。春天养肝,记春困秋乏的原因与自然疗愈我们先来说冬天,冬天过早的天就黑了,这时候我们大脑的松果体就会分泌一种激素,叫松果体素,也叫褪黑素。褪黑素参与了睡眠的调节,比如说天黑的时候,褪黑素就分泌增加,天亮的时候,褪黑素释春季养生记住这几点,就是养寿命一年之计在于春,春季也是养生的好时节。但不同的时节有不同的养生重点,春季养生记住这几点,就是养寿命。那么在春季,中医养生应注重在养什么呢?所谓养,即颐养调养补养之意所谓生,就是生命酒后能喝茶吗(健康饮茶之系列七)每逢聚会后,刚从酒桌上下来,大家都喜欢围坐茶桌,泡上一壶茶,继续未尽的话题,同时想要醒醒酒。而酒后喝茶,真的能解酒吗?解酒的原理就是将人体饮入的酒精分解,然后排出体外。是的,饮茶具中国癌症高发与蚝油有关?加热会致癌?为了健康,请牢记这3点蚝油作为家中常备的调味品,是厨房中的常客,市场上一瓶蚝油的价格在9元15元不等,蚝油能够起到提味提鲜的效果,随着国民饮食观念的转变,越来越多的人认识了耗油,纷纷效仿美食博主,在各种硒被称为长寿元素!建议中老年宁不吃肉,也要吃5种高硒菜硒被国内外医学界和营养学界尊称为生命的火种,并且享有长寿元素心脏守护神的美誉,于健康的作用是其他任何物质都无法代替的,甚至直接决定了生命的存在,是人类终身都要补充的微量元素。这5种坚持每天揉按脚上的3个穴位,可以预防疾病缓解症状赶走疲劳这两天一好友,总是觉得浑身不自在,感觉各种难受,不是肩膀痛,就是腰部酸软,之后就会半开玩笑地说走,咱们去做一个足底按摩吧,舒缓舒缓。为什么很多人会觉得,身上不舒坦,揉按一下脚底就可男子乱吃感冒药引发肾衰竭,感冒药为何会伤肾?中医怎样治感冒?春天的气温忽高忽低的,这样变化无常的气温是最容易让体质差的人出现感冒的情况了,而且春天感冒的人特别多,周期也是特别长。一般来讲,气温非常低的时候,人们的毛孔会开始收缩来抵抗严寒,而七种食物没保质期,即便存放很久也能吃,别再傻傻丢掉了身体是革命的本钱,与健康相比,金钱显得一文不值,如果,连一个健康的身体都没有,那一切的努力和奋斗,都将等于0。夏方养生指南民以食为天,饮食是维持身体健康的根本,人离不开吃,一日三餐中药又立功?蒲公英可杀灭98癌细胞消结节?看完你就了解了健康金钱权力如果此时有这样一道选择题摆在你的面前,你会选择哪一个呢?与健康相比金钱显得一文不值,从古至今,健康长寿一直是人们关注的目标和话题,越来越多的人加入到养生保健的行列中,目
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