人的优雅关键
　　在于控制自己情绪
　　用嘴伤害人
　　是最愚蠢的一种行为
　　我们的不自由，通常是因为来自内心的不良情绪左右了我们。一个能控制住不良情绪的人，比一个能拿下一座城的人更强大。水深则流缓，语迟则人贵。
　　我们花了两年时间学说话，却要花数十年时间学会闭嘴。可见：说，是一种能力；不说，是一种智慧。
　　1、急事，慢慢地说。
　　遇到急事，如果能沉下心思考，然后不急不躁地把事情说清楚，会给听者留下稳重、不冲动的印象，从而增加他人对你的信任度。
　　2、小事，幽默地说。
　　尤其是一些善意的提醒，用句玩笑话讲出来，就不会让听者感觉生硬，他们不但会欣然接受你的提醒，还会增强彼此的亲密感。
　　3、没把握的事，谨慎地说。
　　对那些自己没有把握的事情，如果你不说，别人会觉得你虚伪;如果你能措辞严谨地说出来，会让人感到你是个值得信任的人。
　　4、没发生的事，不要胡说。
　　人们最讨厌无事生非的人，如果你从来不随便臆测或胡说没有的事，会让人觉得你为人成熟、有修养，是个做事认真、有责任感的人。
　　5、做不到的事，别乱说。
　　俗话说＂没有金刚钻，别揽瓷器活＂。不轻易承诺自己做不到的事，会让听者觉得你是一个＂言必信，行必果＂的人，愿意相信你。
　　6、伤害人的事，不能说。
　　不轻易用言语伤害别人，尤其在较为亲近的人之间，不说伤害人的话。这会让他们觉得你是个善良的人，有助于维系和增进感情。
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疏调养生谈疏调养生之我见素问举痛论中说百病皆生于气，怒则气上，喜则气缓，悲则气消，恐则气下，寒则气收，旯则气泄，惊则气乱，劳则气耗，思则气结。可见导致气机运行失常的病因多为情志所伤。如喜怒忧思悲恐惊，也可疏调养生谈疏调气机与老年养生上工治病，未病先防，调情志重养生。从中医学讲，人的生命起源是精，维持生命的动力是气，而生命的体现就是神。人生三宝精气神，所以说精充则气足，气足则神旺，则长寿。精亏气就虚，气虚神也就疏调学术论坛中医的气与疏调气机张震老在培训会上说我行医几十年，主要就是研究两个字，一个是气，一个是证，可见，张震老对气和证是很重视的。这是师傅的核心思想，我们弟子需要花更多时间去学习和领会，希望能尽快悟出这两个疏调学术论坛中医候脉的基础知识在认真学习了张老为我们讲解的疏调云讲堂第十八期和十九期有关切诊的内容之后，我从中得到了很多感悟。作为我们中医实践能力不足的中医师来说，对于脉诊，确实就像张老说的一样，是在心易了，指疏调云讲堂第三十四期中医气机理论（三）视频加载中我们还为大家准备了张震老讲课的文字版，方便各位前辈师兄师姐阅读各位同道，各位同学。我们继续和大家讨论中医的元气。元气实际上不是固定的储存在肾脏当中，它参与了整个人体的功能疏调云讲堂第三十六期中医气机理论（五）视频加载中我们给各位前辈师兄师姐准备了完整的视频我们还为大家准备了张震老讲课的文字版，方便各位前辈师兄师姐阅读各位女士们，先生们，大家好。我们今天继续和大家讨论中医的气的问题。祖国疏调学术论坛气机浅识气机在中医理论体系中占有重要地位。精气学说是中医的哲学基础之一，与阴阳五行学说共同构成了中医学的哲学基础，而阴阳五行学说又可与精气学说相互渗透理解，可见气在中医学中的重要性。气在古疏调学术论坛气机疏调论治之疏调宁坤汤人体诸气的相互联系与运行机制简称气机。从字面词意解释，机是事物发展变化的枢纽或核心。机制表示人体组织器官与其功能相互联系之运行规律，人体气机则是脏腑经络诸气之联系与运行活动规律之概家庭医疗疏调汤的临床运用体会特别提醒患者情况各有千秋，治疗应从实际出发，在临床医师指导下进行，不可照搬。国医大师张震老师积数十年临床经验，创立疏调气机法，总结出一系列临床行之有效的方剂。本人有幸拜张老为师，并神农识药疏调宁坤汤之鳖甲哈喽，大家好呀，又到了疏调学派的科普小课堂神农识药的时间啦，今天是疏调宁坤汤系列的第五期。我们就从疏调宁坤汤的第五味药鳖甲开始给大家介绍了。鳖甲性味咸，微寒。归经归肝肾经。本草崇原疏调养生谈疏调情志话养生（下）上一期我们详细的了解了情志失衡对我们身体的影响，今天咱们就来全面的看一看我们该如何解决这一老大难的问题。其实咱们的老祖先从几千年前就开始总结出一套切实可行的情志养生的观念了。礼记中