时间转瞬即逝，已经到了传统节日——中秋节，我国从唐朝开始就有过中秋的习俗，一直流传至今，而且中秋节越来越受到重视，因为它是一个团圆的节日，团圆是一个很重要的词，也是很重要的一件事，更是很幸福的一件事，一家人能团圆在一起，吃一顿团圆饭，过一个团圆节，这就是家的味道，是漂泊在外的人最向往的一件事； 中秋节刚好是在丰收的秋季，秋季是收获的季节，很多食物都应景上市了，之前和大家分享过中秋节的一些传统习俗，今天和大家分享中秋节的6种传统美食，每种美食都有美好的寓意，不仅应景还美味，寓意着幸福团圆过中秋，重点是各自营养都非常丰富，号称＂中秋6宝＂，喜欢的朋友可以试试！ 一、【月饼】 要问中秋节有什么美食是必不可少的，月饼肯定能进入前三名，月饼是最传统的中秋节美食，不管南北方中秋节习俗有什么差异，但吃月饼是必不可少的一项，月饼的种类和口味真的有很多，常见的广式和苏式，尤其是这几年还出现了很多网红月饼，花样越来越多，外形也越来越精致，常见的奶黄流心月饼、芝士榴莲月饼、米月饼、饼皮月饼等等，不管是哪种月饼，形状都是圆圆的，象征着团圆的美好寓意； 二、【石榴】 秋天是石榴大量上市的季节，这个季节的石榴汁水又多又甜，重点是营养价值高，石榴含有丰富的维生素C和B族维生素以及钙、磷、钾等多种矿物质元素，石榴还有抗氧化的作用，具有美白肌肤的效果； 以前吃石榴还担心小朋友不会吐石榴籽，现在石榴有新品种——软籽石榴，家里小朋友吃石榴的时候也不用那么担心了，石榴的外形圆而红润，象征着团圆美满，饱满红润的石榴籽又寓意着多子多福，所以中秋节一定要吃上一个石榴； 三、【冬枣】 中秋前后是冬枣成熟的季节，成熟的冬枣个头又大又甜还脆，咬一口甜丝丝的，冬枣的营养价值也是很好的，而且还有＂一日食3枣，青春容颜不老＂的说法，而且冬枣特别适合当中秋节走亲访友的伴手礼，如果是喜欢吃冬枣的也可以趁着秋季多吃一些； 挑选冬枣的时候是有技巧的，要挑选表面没有伤疤裂痕的，冬枣表面的颜色不是全青的，是红青相间的，青色的红枣表面分布着不规则的红色，红色的占比还要比青色高一点，这样的冬枣口感是最好的，又甜水分又多； 四、【螃蟹】 螃蟹上市的季节是在每年的中秋前后，这个季节的螃蟹不管是公蟹还是母蟹都是最肥美的，黄满膏肥形容的就是这个季节的螃蟹，但是每年到了中秋节，虽然是螃蟹上市的季节，因为临近中秋，价格都会翻倍的上涨，可见螃蟹是很受欢迎的一种美食； 螃蟹好吃，挑选有技巧，买螃蟹一定要买鲜活的，死蟹千万不能要，死蟹吃了可能会食物中毒，鲜活的螃蟹你碰一下它的眼睛是会动的，蟹脚非常有力，同样大小的螃蟹，选择掂起来重量偏重一点的，捏一下肚脐，肚脐是比较饱满的，这样的螃蟹肉多肥美； 五、【板栗】 板栗也是中秋节前后上市的，被称为＂干果之王＂，在国外很多人称板栗为＂人参果＂，可见板栗的营养是非常丰富的，它富含钙、磷、铁、维生素c、胡萝卜素以及其它的微量元素，板栗的口感香甜粉糯，做法有很多，可以做菜、煮粥、煲汤等等，最有名的就是板栗烧鸡和糖炒板栗，这两种经典的做法在之前的文章中都和大家分享过，有需要的朋友可以去看看； 六、【柿子】 ＂九月柿子红了皮＂，这句话说的就是每年的9月份，是柿子成熟的季节，成熟的柿子像一串串红灯笼似地挂在枝头上，远远看去红彤彤的，让人感受到丰收的喜悦，成熟的柿子不但应景还有美好的寓意，寓意着事事如意、万事如意，成熟的柿子剥了皮就能直接吃，还能做成各种美食，柿子饼、柿子酱等等； 柿子虽然好，但是吃柿子有2点是需要注意的，这第1点很重要，柿子和螃蟹都是秋季上市的，但是这两种食物不能同时吃，否则容易出现腹泻，严重点会食物中毒，这两者至少间隔4小时以上；第2点就是空腹的时候不建议吃柿子，还有糖尿病人也不建议吃柿子； 【上面这6种都是中秋节的传统美食，寓意好，味道好，家人团聚的时候可以把这些美味的食材端上桌，和家人分享，过一个幸福美满团圆的中秋节，最后祝大家中秋节快乐！】 本篇是原创文章，喜欢的朋友可以点击收藏、关注哦， 如果您有不同的意见和看法，也欢迎在文章下面留言， 感谢您的支持！
冬季进补五种食物最适宜天气越来越冷，正是进补的好时节。火箭军特色医学中心中医科副主任医师瞿彬给大家推荐冬季保健养生五种极好的食物。百合味甘微苦性平，有润肺止咳，清心安神等功效。冬季气候干燥，空气中缺乏水乙肝吃什么，这几种食物帮你护肝养肝俗话说民以食为天，足以证明饮食对于人类的重要性。人体虽然能从一日三餐的饮食中获得营养成分，但同时仍有很多饮食问题需要注意。尤其对于乙肝患者而言，除开必要的抗病毒治疗之外，良好的饮食人到中年要忌口？提醒40岁后，这6种食物要多吃，养肝护脾身体好随着年龄的增长，加上现在春季气温变化大，干燥易上火，日常的饮食要注意忌口，少吃太过油腻的辛辣等食物，多吃清淡些补水蔬菜，下面给大家分享6种常吃食物，做法简单，常吃延年益寿少生病，身多喝水本没有错，但这4种错误方式，不要也罢众所周知，水是生命之源，人体每天都要有足够的水分提供才能保持健康状态，想要循环良好，代谢能力提高，饮水技巧可得掌握。有的人持续不喝水，会口干舌燥，甚至影响器官功能。有的人经常过量饮什么样的食物能改善我们的睡眠质量呢？如何通过饮食改善我们的睡眠质量？其实从大的角度看，主要包括以下两个方面。首先，你吃的食物量很容易控制，不要太多或太少。要明白，吃多了最明显的问题就是胃胀和不适，自然也睡不好。吃得太60岁后人体的消化功能会逐渐退化，为了健康请多吃5类食物人体的消化系统会随着年龄的增长而发生功能和结构的变化，临床上称为消化系统老化，而这种变化会导致老年人饮食习惯和营养吸收功能的改变，导致缺乏相应的营养元素，因此为了身体健康，老年人应这三种药很伤肾！提醒建议不要多用根据数据研究统计，有将近14左右的肾衰竭患者与使用一些毒性的药物有关，所以今天就给大家提个醒，有这三种药物是伤肾的主角儿，尽量不要多用。减肥药，如果你是有心人就会发现，其实医学中很想看肺是否健康？可以这样测测！总爱抽烟的人，快来看看生活中有吸烟行为的人越来越多，尝试几次后上瘾了，后续想要戒烟难度大，许多人都有逐渐增加吸烟量这种情况。而烟草中有害物质大量获取对肺部的伤害大，有的人反复咳嗽，呼吸不顺畅，都是因为肺肝开窍于目，经常养养眼，人生向上看在几十年前，只有上了年纪的人视力才会渐渐模糊，两眼昏花。如果偶尔遇到个戴眼镜的，也会被视为有学问的读书人。但是现在不论男女老少，因为视力不好而戴眼镜的人随处可见。肝开窍于目，过度用女性到了更年期经常心慌气短？明确这3个原因，做好调养女性对于更年期这个话题比较敏感，很多女性朋友都不太喜欢面对更年期这个时期，因为女性进入更年无论是从生理上还是心理上都发生一些变化，情绪变得异常不稳定，内分泌出现失调，严重的还会使女为何会经常手脚冰凉？原因可能有这4个，可轻可重正常情况下，肢体血液循环良好，热量及时产生，手脚会保持温暖状态。但是，有部分人经常手脚冰冷，到了炎热的夏季这种情况也无法改善，具体原因是什么应该去了解清楚，和某些疾病发展有关需尽早