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秋风起贴秋膘,牛肉饺子来一盘,调馅掌握3加1不加,鲜嫩多汁

  秋天很多朋友都会贴秋膘,贴秋膘并不是一味地"以肉贴膘",不仅仅是增加脂肪的摄入,而是结合自身的情况补充夏天流失的营养,入秋贴秋膘选择有很多,我一般选的是牛肉,牛肉中蛋白质含量高,脂肪含量低,营养价值是很高的,秋冬吃牛肉不仅能补充体力,还有暖胃的功效,是贴秋膘较好的选择之一,牛肉的做法有很多,爆炒、酱牛肉、炖牛肉等等,秋天降温之后,来盆热乎乎的牛肉馅饺子,也是个不错的选择;
  但很多朋友都不喜欢吃牛肉馅饺子,因为自己做出来的牛肉馅饺子的牛肉馅料发硬发柴,口感不好,牛肉的价格又比较高,做得不好吃怕浪费,其实想要做出来的牛肉馅饺子鲜嫩多汁,是有技巧的,和大家分享2个牛肉馅饺子的技巧,让你做出来的牛肉馅饺子鲜嫩多汁,而且没有牛膻味;
  第一个技巧是葱姜蒜水的调制,葱姜水的调制要掌握"3加1不加","3加"指的是生姜、葱段和花椒,花椒能去除牛肉的膻味,"1不加"指的是八角,这里不用加八角,牛肉馅加八角会有点中药的苦味,猪肉馅可以用八角增香,所以葱姜水有重要的3种原料——生姜、葱段和花椒;
  第二个技巧就是打水的多少,一般常说的是一斤牛肉打半斤水,我今天用了500g牛肉,需要准备250g葱姜水,葱段、姜丝和花椒的用量也是根据肉馅的多少增减,500g牛肉准备50g葱丝,20g姜丝,十几粒花椒就够了,泡葱姜水要用热水冲泡或者是放在锅中煮2分钟,这样香料的味道才能更好地释放出来,按照上面的重点做出来的牛肉馅饺子,好吃的很,一口一个,还爆汁,喜欢的朋友可以试试!
  【肉馅原材料】牛肉500g、芹菜(挤干水分)250g、葱段、姜丝、花椒、食盐、花雕酒、花椒粉、胡椒粉、生抽、老抽、蚝油、白糖;
  【面团原材料】面粉600g、清水310g、食盐3g;
  【牛肉饺子的做法】
  1、准备好的600g面粉中加入3g食盐,搅拌均匀,食盐能增加面粉的筋性,再用准备好的310g清水来和面,边倒边搅拌,面粉的吸水性不一样,水的用量可以上下增减10g,搅拌成面絮状,下手揉成面团,刚开始揉不光滑,先放在一边饧面10分钟;
  2、10分钟之后再揉,很快就能揉光滑,做饺子的面团有时间可以多揉一会,做出来的饺子皮会更加有筋道,面团揉好之后放在一边饧面1小时;
  3、饧面的时候来准备配料,牛肉想要不膻不柴,打水很重要,牛肉馅的水不能只用清水,牛肉喜欢葱,所以打水的水里面要加点葱段,在葱、姜的基础上再加点花椒,准备一个大碗,碗中加入50g葱段,20g姜丝,十几粒花椒,冲入大约250g开水,放在一边浸泡;
  4、这次牛肉馅用到的主要原材料是牛肉和芹菜,500g牛肉、一大把芹菜,芹菜可以用西芹,也可以用细芹菜,根据自己喜好选择;
  5、先处理芹菜,准备好的芹菜清洗干净,切碎,放在一个大盆中,加入2勺食盐,搅拌均匀,放在一边腌制半小时,杀出芹菜中的水分;
  6、再处理牛肉,这里是500g牛肉,将它切成小块,放在绞肉机里面搅碎,做饺子馅的牛肉可以用牛里脊,口感更嫩,有时间可以自己手工剁碎,口感会更好;
  7、牛肉搅好之后开始调味,500g牛肉加大约40g花雕酒,去腥增香,一小勺花椒粉、一小勺胡椒粉,这样能很好的去除牛肉的膻味,一大勺生抽、半勺老抽、一大勺蚝油、一小勺食盐、一勺白糖提鲜,全部搅拌均匀,肉馅味道就调好了;
  8、味道调好之后开始打水,加入提前泡好的葱姜蒜水,分次加入,每次都等水完全吸收之后再加下一次,500g牛肉大约加了250g葱姜蒜水,水打好之后,加入少许食用油搅拌均匀,锁住肉馅中的水分;
  9、芹菜腌出水分之后,把芹菜挤干水分,挤干水分的芹菜粒大约500g,加入到牛肉馅中,然后加适量地食用油或者是香油,搅拌均匀,加油能锁住芹菜和肉馅中的水分,最后加油很重要,油可以稍微多加一点,馅料才会油润,馅料调好之后放在冰箱冷冻半小时;
  10、面团饧好之后,取出来搓成长条,切成大小均匀的面剂子,取一个面剂子,压扁,用擀面杖擀成中间厚边缘薄的面皮,擀不圆的可以用压饺子皮的神器按一下,压成圆形;
  11、取一张擀好的饺子皮,放上馅料,上下叠在一起,大拇指和食指压住饺子皮,往下一挤,一个牛肉馅饺子就做好了;
  12、锅中烧水,水微开的时候往水里加点盐和食用油,防止粘锅,下入饺子,轻轻搅动,等水再次煮开,加小半碗清水,一共加3次水,煮到最后饺子漂浮在水面,饺子皮微微鼓起,饺子就煮熟了;
  13、出锅捞干装盘,好吃的牛肉馅饺子完成,可以搭配自己喜欢的蘸料,辣椒油、蒜蓉辣椒酱、香醋等等,北方的朋友吃饺子就喜欢来点香醋、搭配几瓣大蒜,咬上一口,咸香多汁、抱团的肉馅,鲜香浓郁,太好吃了;
  牛肉馅饺子的做法总结:
  1、如果是做牛肉大葱馅的饺子,大葱要等包饺子的时候临时搅拌均匀,过早搅拌均匀,会有一股葱臭味;
  2、牛肉馅饺子不仅能和芹菜搭配,还能和大葱、白菜等其它蔬菜搭配;
  3、牛肉馅饺子做成蒸饺或者煎饺都是不错的选择;
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血脂偏高?常把降脂食物摆上餐桌血脂的高低与健康关系很大。每次体检之后大家对照报告,看看自已的血脂数值是多少,是否高于标准参考值。如果偏高,请在咨询医生后,根据建议采取一些降脂措施,同时,可以在日常多吃些降脂食物食物放冰箱就一定能保鲜吗?方法错了冰箱才是最大的细菌繁殖地冰箱是一个伟大的发明!有了冰箱,很多食物的储存期可以变得更长,让我们节约了去采买食物的时间,也让菜谱变得更加多样化。可是食物放冰箱里之后,还是会有让人得冰箱病的风险,其中的罪魁祸首研究证实吃辣椒非但不会伤胃,还有可能降低患癌风险,是这样吗还记得当年宋祖英演唱的辣妹子吗?其中歌词是这样写的辣妹子从来辣不怕辣妹子生性不怕辣辣妹子出门怕不辣。可见,对辣椒的中钟爱度。生活中,确实有很多爱吃辣椒的人,像四川重庆浙江福建湖南湖千寒易去,湿气难除!湿气重,身体早有信号,5个办法帮你祛湿湿气重,我们的脸上可能会变得油光满面,爱长痘痘,毛孔也变得粗大,而且,我们的身体可能会有异味,皮肤变得枯燥,人也容易长胖,这极大地影响了我们的形象!除此以外,我们整个人可能变得没有从准备到出锅,5分钟足够,鲜香脆嫩超下饭,这菜比吃肉爽口任何蔬菜都有它最鲜美的季节,于是,这个季节就仿佛成了此种蔬菜的专场。对于韭菜而言,春香,夏臭,秋苦,冬甜,春天的韭菜最为鲜嫩可口,究其原因,在于经历过严冬的养精蓄锐,韭菜的根和茎贮市场常见的三香菜,这个时候吃最养人,全家老少都爱吃!正逢春季,气温变化大,一不小心可能就会感冒,心血管疾病患者更应注意。研究表明,心脑血管病每年有两次高峰期,即一次为111月(秋冬季),一次为34月(冬春季)。现在正处于第二个高峰期早餐第一口吃什么最养胃早餐是在早餐店或在路上边走边吃。早餐速食店所提供的食品,为迎合大家的口味,大多具有高脂高蛋白高热量高糖的特性,若常以这类食品当早餐,不仅导致营养失衡,甚至潜藏致病因子。早餐前应先喝春天为何要吃香椿?食疗!眼下正是春分时节,这是一年四季中阴阳平衡昼夜均等寒温各半的时节,所谓春分者,阴阳相半也,故昼夜均而寒暑平。中国古代将春分分为三候一候元鸟至二候雷乃发声三候始电。春分一到,雨水明显增现在是北京时间23点22刚才我一直反胃,因为我八点钟就睡觉了,当时人不舒服,睡了几个小时,发现反胃就强制性醒了,以我多年经验估计是吃混东西了,吃坏了肠胃,因为我八点钟没有吃夜宵,当时不怎么饿,这就是典型的中国癌症高发,是长期吃肉引起的?劝告这3种肉确实要少吃众所周知,我国人口基数大,老龄化加剧,每年的患癌人数节节攀升,日常生活中也经常听说XXX患癌了。世卫组织国际癌症研究机构(IARC)发布的数据显示,2020年,我国有457万新发癌秋冬吃白萝卜有好处,但5类人最好别来凑热闹,你在其中吗?导语在民间流传着这样一句俗语冬吃萝卜夏吃姜,不用医生开药方。立秋之后天气逐逐渐转凉,如今正是吃白萝卜的好时节,可以给身体带来很多好处。在大多数人的印象中,白萝卜是一种非常常见的蔬菜
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