减肥的人，对称体重有着执着 有些人甚至一天上称七八趟 就算多喝了一口水，也要上秤称一下 每天的心情就跟着数字忽上忽下 体重秤=心情晴雨表 但是你知道吗？ 体重秤数值的涨涨跌跌 很多时候是你姿势不对 Weather impact 雨雪天会更重 什么？天气还能影响体重 NO!想多了，天气只是影响体重秤 在寒冷或者湿度高的时候 体重秤会显示更大的数值 甚至会多出3斤左右 所以在冬季，你称＂体重＂ 可能比实际数值高 Weighing scale 秤不同，体重不同 有些朋友为了随时随地能称体重 通常浴室放一个体重秤 然后卧室放另一个体重秤 甚至还有在客厅还放一个 但是你会发现 在不同的体重秤上称 得到的数值可不一样噢 因此不要随意更换体重秤 千万不要看到哪里有体重秤就往上站 这样才能将体重误差值降到最低 Placement position 体重秤放置位置 放置位置也影响体重数值？ 那当然啦！ 地毯、垫子上过于柔软造成倾斜 都可能导致体重秤无法校准 这样称出来的体重当然不正确了 因此，我们要把体重秤 放置在平坦、坚硬的地面上 并且放置同一位置不挪动 才能得到正确的数字 Weigh yourself in clothes 穿着衣服称体重 穿着衣服、鞋子称体重 最容易也是最大的错误之一 特别是在冬季 衣服穿的比较厚实 多穿一件少穿一件 有时候会有一斤左右的差距 据数据统计 一般女生衣服要减掉一斤半左右 男生衣服要减去两斤多 当然，如果为了更准确 建议你在脱光光了再称 After taking a bath 洗澡后称体重 有些人习惯在浴室旁放个体重秤 洗完澡了顺便称一称 但是要注意了 这时称出来的重量都会 比你实际体重重 因为身体最大的器官是皮肤 恰好能吸收水分 加上浴室湿气重 两项相加就会让体重秤数值偏高 Broken,No electricity 称坏了，没电了 如果上述你都做到位了 但是还是感觉称出来的体重不对劲 那么需要考虑的是 你！秤！坏！了！ 你！秤！没！电！了！ 记得确认哦~ 如何正确评估瘦了没有？ 早起便后空腹称裸重最准确 减肥称体重，要特定在早上排便以后，不穿衣服或者只穿内衣称重。 这样得出的数据不容易受到身体水分、食物残渣和服饰影响，得出的结果也最准备，最具备参考价值。 在减肥中，除了体重，我们还需要关心体脂率和身体的维度。 因此，在买体重秤时要选择更精准的体脂秤。除此以外，还要买软尺，测量自己的腰围、臀围、大腿围和小腿围等数值。 特别是体重基数本来就不大的人减肥，体重变化不大很正常，但是身体围度是有变化的，只要在减少，就可以说明你瘦了。 除了体重，身体围度也很重要 裤子腰围松了，裤腿也没那么紧了，衣服上身也变好看了，觉得自己走路变轻松了，现在耐力也比以前好了。这都说明你的身体变瘦了，变健康了。 比起体重秤上的数字，毕竟穿衣好看，看着瘦了才是王道！
菜吧走进植物工厂探访现代工厂化智慧育苗基地日前，记者探访了位于山西省长治市潞州区余庄的新农源植物工厂。无日照人工光源无土壤营养液栽培按需求自动化调节环境，种子播种在长方型格子盘中进行，6个蔬菜品种，5个蔬菜种苗时刻吸收特制菜吧食品添加剂正在危害人类的健康为了保障食品的风味，很多的食品在制作保存运输过程中都会加入各种添加剂。粗略计算一下，我们一天下来吃的各种零食饼干果汁饮料，可能有上百种的食品添加剂被我们吃进肚子里。目前，我国食品添新型冠状病毒与SARS病毒的区别首先，让我们来比较2003年SARS病毒与新型冠状病毒的相同特点1）它们都是冠状病毒2）它们主要的靶器官都是肺，对肺的影响很大3）同样，它们的传染性都很强那么，不同点是1）传染性的你有过下肢发凉的体验吗？别大意，来听听专家怎么说！初春乍暖还寒，很多老年人下肢总是冰凉，一般认为是老寒腿而未能重视。其实，造成老年人下肢发凉的原因很多，并非单单是老寒腿的原因，还可能是因某些疾病造成血液循环障碍，使下肢供血不足引起自驾通勤，别忘了做好车辆消毒面对新冠肺炎疫情很多人选择自驾通勤所以私家车的消毒就显得尤为重要私家车消毒可以这样做一选择合适的消毒剂84消毒液和酒精对私家车来说要谨慎使用84消毒液的主要成分是次氯酸钠，有比较强不管你以前烟瘾有多大，膳食一度助你成功戒烟早晨，看到一个视频，钟南山说5年后7年后我们的肺癌肿瘤心脑血管病会大幅增加，整个中华民族的体质会大幅度下降，这不是随便说的！爱抽烟的朋友们注意了，及早戒烟才是对国家最大的贡献啊。因居家隔离期间，你家的消毒工作做对了吗？疫情期间，大多数朋友都处于居家隔离的状态，很多朋友也储备了大量的消毒产品，快来一起看看，我们的消毒工作做对了吗？居家消毒指南广东省疾病预防控制中心发布关于印发新型冠状病毒感染的肺炎春季减肥正当时，厨房一调料带你实现让人尖叫的好身材最近发现了一个小秘密，身边的很多胖人都不爱上厕所，甚至可以一坐一上午，喝水也不去。怀着好奇的心态，查阅文献，翻遍资料，终于找出了原因。易胖体质原因正常情况下，胖人都有一个共同的特点如果在这个季节养好肝脏，那么一年四季都安康又是一年芳草绿。对于整日忙碌的现代人来说，在这肝气当令的季节，该如何养护好自己的肝脏？保证充足睡眠黄帝内经说人卧血归于肝，春季应夜卧早起。肝藏血，主疏泄，夜晚11时到凌晨3时是肝胆2020年一开始，感觉很焦虑，几种缓解小方法，看完你都笑了2020年，一场突如其来的疫情，打乱了很多人的计划，许多人在家呆的时间久了之后，难免会感到焦虑。今天就为大家带来几个缓解焦虑的小妙招，让你轻松潇洒面对生活的每一天。美食缓解焦虑肥鱼当你家宝宝积食时，医生会让你这么做说起积食，恐怕每个家长都不陌生。在育儿的过程中，最怕孩子出现的问题之一就是积食。孩子一旦发生积食，就会食欲不振挑食胃胀胃痛，甚至恶心呕吐。怎样识别宝宝的积食信号？看胃口积食的宝宝，