面对新冠肺炎疫情 很多人选择自驾通勤 所以 私家车的消毒 就显得尤为重要 私家车消毒可以这样做 一、选择合适的消毒剂 84消毒液和酒精 对私家车来说要谨慎使用 84消毒液的主要成分是次氯酸钠，有比较强烈的漂白效果和腐蚀性，对汽车内饰材质和金属材质，会造成不可逆的伤害。 75%的酒精可以有效灭活病毒，但同时酒精也是常见的有机溶剂，使用不当会造成内饰褪色等后果。 根据中国疾控中心发布的《私家车预防临时指南》建议，车辆表面可选择含氯、二氧化氯等消毒剂或消毒湿巾擦拭。手、皮肤建议选择碘伏、含氯消毒剂和过氧化氢消毒剂等手皮肤消毒剂或速干手消毒剂擦拭消毒。 车内使用酒精消毒时，一定要开窗通风，消毒后，开车门通风30分钟以上再使用车辆；同时注意远离明火，用酒精对车内进行消毒后，千万别立马点烟或者开车！ 二、如何对车辆内部进行消毒 车内关键位置消毒 可选择 一次性消毒湿巾或75%酒精沾湿毛巾 重点擦拭车内以下部位 三、车辆日常防护小贴士 司乘人员进入公共场所返回车辆后，建议先用手消毒剂进行手卫生。有亲友（身体健康状况不明）搭乘后，及时开窗通风，并对车内相关物体表面进行消毒。 01
注意方向盘的卫生 在开车的过程中我们接触到最多的应该就是方向盘，经过手接触也是传播途径的一种，那么方向盘上的卫生一定就要注意了，建议戴手套！ 02
开窗通气 不管是自己单独使用汽车还是多人乘坐，都应该尽量少开空调多开窗通气，流动的空气会带走空气中大量的病毒。如果想开空调建议打开内循环。 03
车内佩戴口罩 在车内戴口罩，不管是对自己还是对乘客都是负责的一种表现。私家车最好不载其他乘客，独自驾驶最安全。 特殊情况下消毒防护指南 情况1 从公共场所返回车内注意手部消毒 无论是司机还是乘客，从公共场所返回车内之前，建议用消毒剂对手部进行卫生消毒。若佩戴了一次性手套，上车前摘除；若是不同人轮流开车，则最好手部和方向盘进行消毒，避免出现交叉感染。 情况2 可疑症状者在车上？勿开启内循环 中国疾控中心特别指出，当有可疑症状者搭乘了你的私家车时，应让车内所有乘客都要戴医用外科口罩，同时要尽量与同车人员保持距离。切记，此时不应开启空调内循环，要适度开窗通风。 当可疑症状者下车后，迅速开窗通风，并对其接触物品表面（车门把手、方向盘、车窗、风挡玻璃、座椅等）进行消毒。 情况3 搭乘过确诊患者？需专业消毒和隔离 中国疾控中心指出，若是车上搭乘了新冠肺炎患者，在患者下车后，应及时做好私家车的终末消毒。私家车终末消毒的范围包括：物体表面（座椅、方向盘，车窗、车把手等）、空调系统和呕吐物等，消毒剂建议选择过氧乙酸和二氧化氯等，消毒处理时发动汽车，并打开空调内循环。 注意，中国疾控中心的意见是，若遇到确诊患者这类情况，具体消毒方式由当地疾控机构的专业人员或有资质的第三方操作，没有消毒处理前，车辆不建议使用。其他同乘者为密切接触者，应接受14天医学观察。
长期不吃晚饭的人，最后怎样了？除了变瘦，7种变化不请自来俗话说早吃好午吃饱晚吃少，从中不难看出，午餐和早餐的重要性，一个需要足够的分量和营养，来面对漫长的下午时光，而晚饭吃的少，意味着对身体好，那干脆直接不吃了，会不会更有利于身体健康呢吃对并不是一件简单的事吃出自愈力作者威廉。李博士我们每个人都知道病从口入这句话，所以大家都特别注意饮食健康。这两年疫情不断，大家都比以前更加注重手口清洁更认真地去追溯食物来源。而且很多人开始意识到，只注蛋黄吃多真的会导致胆固醇超标？答案与你想的并不同，不妨看看鸡蛋，这种廉价美味营养丰富的食物，是人餐桌上最常见的食材之一，但也是争议最多的食材。在关于鸡蛋和健康的传言中，流传最为广泛让许多人深信不疑的就是鸡蛋的蛋黄中含有极多的胆固醇，吃蛋黄馒头吃不完放冰箱，容易滋生霉菌，经常吃对人体有害？告知答案中国常吃的主食，就是米和面，相对于米，面食会吃的更多，只因面食的做法更多一点，可以制作成很多食物，包子馒头面条水饺馄饨，还有一些其他的做法，而前面说的这几种是最受大家喜爱的，也比较气血不足的女人老得快！教你1个食疗方调理，50岁也不显老气血的盛衰决定着身体的强弱，畅通和充盈的气血可以让女性避免很多疾病，同时由内而外的滋养身体每个地方，让女性保持良好的气色。我们从面相上从身材上就可以看出一个女人是否气血不足。气血好糖友怕吃错食物导致血糖飙升？注意好这3点，可有效避免血糖波动想必大家应该都或多或少的了解过糖尿病，这是一种代谢紊乱类疾病，指的就是患者胰岛功能受损，又或者是细胞对胰岛素失去了敏感度，导致葡萄糖代谢紊乱，继而出现以血糖升高作为症状的疾病，这是石学敏院士醒脑开窍法精讲石学敏院士的学术思想醒脑包括醒神，调神之双重含义，醒神调神为使，启闭开窍用。滋补肝肾针对肝肾亏损这一最常见最重要的证型基础而设。一醒脑开窍针法组成与操作组成内关人中三阴交为主穴以醒多吃这个就不会便秘了如果你的饮食中没有足够的粗饲料，或者如果你便秘或患有肠易激综合征（IBS），你可能会服用一种填充剂，如美他霉素柠檬醛或纤维素，以使你的大便更大更柔软。如果是这样的话，你可能会往肠道经常吃银杏叶片银杏叶提取物片血塞通通心络，要注意什么？随着年龄的增长，中老年人开始关注起自己的身体健康，会在家里准备很多常用药。但是，医生也发现了，大多数人对药物是一知半解的，很多药不知道如何正确使用。对此，医生准备从家庭小药箱中拿出屁股凉，是身体发出的不健康信号附上中医艾灸穴位处方现代人工作，一般都是久坐少动，容易导致血液不流通。尤其是女性，屁股经常是凉凉的。臀部冰凉，不可小觑，这是身体发出的健康信号。一屁股凉的女人，要小心了臀部位于人体中部，为上下半身的分反复发作的口腔溃疡，其实是身体在向你报告4个问题口腔溃疡也就是生活中大家常说的口疮，相信几乎每个人都长过，严重时口部溃烂，疼痛难忍，影响进食，甚至连喝水都疼痛不已。口腔溃疡是一种发生在口腔粘膜上的溃疡性损伤疾病，通常发生在嘴唇和