＂黄芽＂源出于外丹术语，外丹家在炼丹时，鼎炉内会产生一种芽状物，他们认为这是＂生机＂的开始，这种物质呈现黄色，故把它称为＂黄芽＂。
　　＂黄芽＂后为道家内丹借用，成为内丹常用术语，指人在＂凝神守一＂或＂真清真静＂时，丹田里产生的＂真炁＂。在众多的丹经中，它还有许多其他名字，如＂一粒粟米＂、＂刀圭＂、＂丹头＂等，所表示的意思相同。从名字可以看出，这些＂真炁＂是在修炼中一点点逐渐产生，用功多则＂真炁＂多，累积到一定程度即形成内丹。
　　《正统道藏·太上长文大洞灵宝幽玄上品妙经发挥》说：＂夫五芽者，五行之气也，春旺其肝，夏旺其心，秋旺其肺，冬旺其肾，唯土旺四季。若论内事，即四方不见土，何物作黄芽？…外无土即五芽不生，内无土即五气不结。…五芽生，万神足，功满之理也。＂
　　＂外无土即五芽不生＂，指人需要摄入外部食物中的精微物质而五脏产生真气；＂内无土即五气不结＂，指五脏之气是在＂土＂（丹田）中运化凝聚形成＂黄芽＂。五行中土是指脾，常称中央戊己土，泛指丹田位置，中丹田（女）和下丹田（男），皆是炼丹之所，上丹田只是藏神之所。
　　所以养生者，或精神内守神气相合，或性情淡泊真清真静，皆可以增加我们的真炁（元气），可以开关展窍打通经脉，反哺滋养改善身体。

香砂养胃丸，香砂六君丸名字相似，作用不同香砂养胃丸与香砂六君丸两种中成药药名十分接近，在药店往往也会摆放在一起，把很多人都给看晕了，不知道该用哪个，有些朋友认为药物疗效大同小异，可以替代。可是事实并非如此，这两个药虽然都胆囊结石的表现，看一下患病胆囊结石的人数越来越多，很多人早期并不知道自己患上了这种疾病。腹部胀痛发热黄疸胆绞痛是胆囊结石的四个症状。如果患者出现这些症状要及时就诊，尽早治疗。平时要多喝水，按时吃早饭，可老年人如何养生才健康？步入老年后，身体机能会逐渐下滑，有很多老年人都会处于亚健康状态，这个时候就要注意适当的养生，否则身体容易生病。那么，老年人如何养生才健康呢？图片来源于视觉中国注意健康合理饮食对于老喝白酒的时候能不能喝水？我们在日常生活中经常听到有喝白酒不能喝水的说法，有一种解释称喝白酒时喝水会冲淡白酒本来的味道，影响喝酒的口味，且会降低酒精排出人体的速度，影响醒酒。那么事实真是如此吗？当酒精进入胃不增加抗帕金森药物如何提高疗效？这几种实用方法，做起来也不难早期帕金森病患者通常在服用药后十几分钟到半小时起效，但帕金森病是慢性进展性疾病，随着疾病的进展，病情加重，服用同样剂量的药物可能需要1到2小时才能起效，往往需要不断地增加药物的剂量经常吃米和经常吃面，到底哪个更好？多年的疑问终于解开了核心提示米和面都是大家餐桌上常吃的两大主食，但总有人会将它们放在一起比较。究竟是吃米好还是吃面好？米和面都是大家餐桌上常吃的两大主食，但总有人会将它们放在一起比较。吃米党吃米比吃面伤寒论治耳鸣，此方看似普通，却是张仲景的常用方，有佳效今天我想给大家分享一张常用的耳鸣方，这张方子记载在伤寒论之中。方子组成是这样的柴胡黄芩生姜铅丹龙骨桂枝茯苓生半夏人参大黄牡蛎大枣此方可以和解少阳通利三焦镇惊安神。以小柴胡汤去甘草扶全国肿瘤防治宣传周上热下寒，如何饮水解渴肿瘤病人春夏养生本期专家北京中医药大学东方医院肿瘤科主任医师左明焕很多肿瘤患者常渴喜凉饮，但饮入后出现胃胀腹泻，严重者腹部疼痛难忍，这是为什么呢？从中医角度来讲，这部分人属上热下寒证，是指同一时期吸烟有害健康，为何老烟民却不怎么患肺癌？这篇新研究，找出答案大家都知道吸烟有害健康，吸烟对人体到底有哪些危害呢？下面粗略的概括一下其一对呼吸系统的影响，吸烟会刺激整个呼吸道的黏膜，轻者会产生咽炎鼻炎，严重的会引起慢性支气管炎，长久的吸烟会影神经性头痛的症状和治疗方法神经性头痛是一种现代社会的疾病。精神紧张生气不良的生活习惯神经功能紊乱或血管收缩功能障碍等可诱发该病，引起头皮的筋膜或肌肉收缩，就有可能导致神经性头痛。患者通常会有紧箍感，像带了帽吃饭最好是别饿着，也别撑着吃饭最好是别饿着，也别撑着我刚才从电视上，看了一个医生讲的吃饭注意事项，我感觉他说的意思，就是吃饭最好是别饿着，也别撑着，因为胃怕酸透了，又怕胃里空透了。千万不要暴饮暴食，特别是大