夏季人体是外热内寒的，应该吃温性食物，喝冷饮只能降低口唇周围的温度，并不能解渴，而饮热茶促使汗腺舒张排汗，散发体内的热量，所以能全面降低皮肤表面的温度;酸性水果的生津止渴作用远胜于甜味水果;另外衣服并不是穿得越少越凉快。
　　＂冬吃萝卜夏吃姜＂是常理，是对于身体健康的人来说，而对于寒湿体质的病人来说，晚上或冬季吃姜是没有问题的。对于该吃什么不能一概而论，首先要明白食物之性，然后要明白自己的体质，还有根据天时地利，要做到＂格物致知＂方可＂以不变应万变＂。以下是一些常见水果的功用，仅供大家参考。
　　樱桃：铁质含量丰富
　　草莓：清热
　　橙子：性寒，可解热、化痰、生津止渴
　　番茄：可消暑、清热、助消化
　　芒果：益胃，维生素A含量高
　　香蕉：润肠通脉、含有大量钾
　　木瓜：去湿舒筋
　　葡萄：补血益气、抗氧化
　　梨子：镇咳化痰、清热。
　　枣子：益胃生津，要细嚼慢咽。
　　苹果：滋润皮肤、洁牙。
　　柠檬：可增强消化、出汗过多、食欲不振都适宜食用。
　　柚子：可清燥热、通便、消口臭，不过体质较寒的人不宜过食。

西红柿不能随便吃？提示这3类人，平时尽量少碰导语西红柿原产南美洲，在我国南北方广泛种植栽培。西红柿的果实营养价值高，具有特殊风味。可以生食煮食或者加工成番茄酱，番茄汁等等。西红柿作为平时中经常见到的一种蔬菜，味道酸酸甜甜，而长期吃花生是降血压，还是升血压？医生今天一次性说清楚导语花生作为民间常见的一种作物之一，在小时候的课文里还有落花生，生动具体讲述了农村种花生，收花生以及吃花生的各种场景。在小时候花生也被奉做美味零食。长大后，花生同样也是健康零食的首为什么中国人要睡午觉，而欧美人大部分不睡？或与这3个原因有关导语一说到睡午觉这种行为，在我国是非常普遍和常见的，很多人甚至是在幼儿园的时候，就被老师要求强制睡午觉。据说是午觉可以提神，如果中午不眯一会儿，特别是到下午很容易犯困，而且没有精气女性身上2个部位，尽量不要让人随意按摩，要懂得保护自己导语随着年龄的不断增长，很多女性都面临这样的困扰，感觉身体状况大不如以前，而且身体不断出现一些小毛病。为了防止小毛病危害身体，女性朋友常常会通过多种方法来调节，比如食补运动的方式。150170cm女性标准体重已出炉，越接近标准越好，看完或不用减肥导语在如今社会中，有很多女性对于体重要求非常严格，如果测完体重后，发现超过三位数，就立马开始减肥计划。对很多女孩子来讲，减肥被当成了她们一生的事业，因为追求美丽是无止境的，我们永远肾脏强大的男性，手上或有3个特征，进来看看你占了几个？导语肾脏作为体内最大的解毒器官，肾脏健康是人类活动与阳气的象征。肾是人体唯一存在两个的器官，有助男性朋友排出体内的毒素，维持体内水液平衡和泌尿系统的健康。实际上，肾脏是否健康与平时吃醋泡姜可以治病？长期食用醋泡生姜的人，身体咋样了？导语醋和姜作为生活中常见的调味剂，会让食物的味道变得更加鲜美。有一些家庭的厨房中，常常会摆放一个玻璃罐，里面放的就是自己制作的醋泡姜。每次吃饭的时候都会吃上一两片。尤其是在炎热的天生姜对男性有啥好处？坚持晨起吃生姜，一个月后，会获得什么？导语生姜作为生活中常用到的一种调味品，对于女性朋友，在经期食用一些生姜，可以给身体带来不少好处。但有很多人却并不清楚生姜对于男性的作用，不妨今天就一起来看一下吧。生姜对男性有啥好处38岁广州女子，每天坚持吃奥美拉唑养胃，最后身体咋样了？导语现在社会中，有很多忙于上班和上学的人，因为早上时间比较紧，常常不吃早餐，其实对于肠胃的损害是非常大的，长期下去很容易患上肠胃疾病。对于治胃病，很多人会选择服用奥美拉唑肠溶胶囊这四种食物自带黄体酮，45岁后的女人建议多吃导语近几年，女性朋友对自己的身体健康状况越来越重视，特别是对于黄体酮这一词并不陌生。黄体酮是女性体内必不可少的一种激素，也是女性特有的一种激素，但是究竟有多少人能够真正了解黄体酮。肾透支有5个信号，若占3个以上，建议尽早调理导语作为泌尿系统的一部分，肾脏对于人体的重要性不言而喻。肾脏负责维持体液和电解质平衡，控制尿液的产生。正常成人有两个肾脏，分别位于腰部两侧，是人体重要的解毒器官。但是平时因为生活饮