大家好，我是老余，一名专注情志方面的青年中医师。
　　今天分享的话题是抑郁症。有些沉重，但这个病症每个人都应该了解下。数据显示，目前我国已超过1亿抑郁症患者，每年高达100万人自杀..... 这意味着100多万的家庭经受痛苦......
　　我从医20多年来，接触过各类病症，但只有抑郁症，感触最深。我初步接触抑郁症病人时，从他们刚来时的抵触，到现在的依赖，过程中他们的反反复复，如果不是极大的理解和耐心，很容易崩溃。
　　我记得一个比较年轻的抑郁症患者，28岁，当时刚生完宝宝，作为一个正常的母亲，应该是关心孩子的，但她整天沉浸在自己的情绪世界，害怕、恐惧，出汗不止，身上各种酸痛，恍惚、记忆力差，觉得自己随时会离开这个世界......还有一个患者，有两个孩子，小的还不足3岁，她得了抑郁症，严重到几次要跳楼，她的家在18楼，她的婆婆每每说起来就掉眼泪........最终，通过治疗和家人的努力，他们用了2-3年时间走了出来，现在看起来，和正常人没什么区别，正常工作、接送孩子，但是只有医生和最亲近的人知道，他们比以前敏感脆弱多了......
　　一组漫画，能让我们了解抑郁症，关注抑郁症，关爱身边人——
　　声明：中医路漫漫其修远兮，老余将上下求索。以上漫画来源：局部气候调查组、果壳网。本文旨在分享学习，有不足之处，欢迎探讨交流。

洗衣服用热水少见，冷水洗得更干净？除渍技巧，男人快转给爱的人洗衣服不管用手洗，还是用洗衣机洗，都用冷水。用冷水比用热水洗得更干净？要洗得干净彻底，不同的污渍，得用不同的水洗。油渍清洗方法第一步，在油渍上滴白酒，最好是度数高的白酒。因为酒是一掌握这些酒知识必会被领导重用入席后，待主人举杯示意开始时，客人才能开始，不能喧宾夺主。自己敬别人，如果碰杯，一句，我喝完，你随意，方显大肚。白酒讲究先干为敬，喝的时候用小杯，一定要喝干净。酒量能练，为了健康最糖尿病人吃元宵的几个技巧今天是元宵节，糖尿病人可以吃元宵吗？当然！答案是肯定的。元宵由于食材是糯米，虽然具有升高血糖速度快的特点，但，只要运用以下几个技巧，元宵节吃元宵，就不用担心啦。1买元宵时，最好买杂糖尿病人必须知道的5个喝酒技巧很多人因为血糖问题，去积极改善自己以往不太健康的生活习惯，比如减少主食量放弃一些平时喜欢吃的对血糖影响比较大的美食（包括水果等）增加运动量规律睡眠这些都有利于控制好血糖。然而，生活秋季防治过敏性鼻炎技巧预防治疗季节性过敏性鼻炎，除了用药以外，采取护理措施控制病情，关键在以下几点室内环境要注意保暖注意房间的温度要适中，宁可偏热，不可太冷睡觉时要注意身体的保暖，特别是脚的保暖起床后可沟通，从一杯茶开始从品茶悟出的3个沟通技巧分享德鲁克所说的一句话一个人必须知道该说什么，什么时候说，对谁说以及怎么说。寥寥几字，短短数语，浅显易懂。人与人之间想要保持长久舒适的关系，靠的是共性吸引和恰到好处的沟通交流。而不夏天是瘦身的黄金期，4个减肥小技巧给你，减掉10斤没压力夏天是减肥的黄金期，4个减肥小技巧给你，减掉10斤没压力，不用节食也能瘦。一年中减肥最好的时机就是夏天，特别是三伏天。在这炎热的时节，人体代谢快，出汗出得多，能量消耗的也多，因此夏面部刮痧美容技巧，美白淡斑让你更有魅力，附赠蔡国庆搓脸功hello，大家好，我说健康辅疗路线图的清明节值班素素亲爱的们，大家是回老家了呢？还是出去玩了啊？反正我是苦逼的在这里码字，服务大家啊。哈哈春天是百花齐放的时节，许多爱美的美眉是不一口好牙相当于一辆宝马，为了省一笔巨款，这些护理技巧要知道一口好牙相当于一辆宝马，这句话是很多人的深刻体验。虽然现在我国的口腔技术已经比较完善了，但是费用还是非常的高。拔一颗牙少的需要几百块，多的则需要上千块。再加上根管几大千矫正一两万种张雨绮吴昕都在用的美容技巧，你觉得刮痧还是智商税吗？乘风破浪的姐姐们又美又飒，在舞台上魅力四射，圈了一大波粉，3040的姐姐们保养得宜，俨然像个18岁的少女。在护肤美容和养生这块，姐姐们各个都是达人。吴昕小姐姐就在各大综艺里推荐过艾养可爱的小动物对于可爱的动物，我们都喜欢，有大部分的人都会养些动物。像我，小时候看到可爱的小鸟们，就喜欢它们，希望自己可以养一只。当时我的堂哥就养了不少的不同品种的鸟，他都是在外面找到或捉到，那